İşte O An Geldi! Sağlıklı ve Sağlıksız Yeme Alışkanlıkları Yarattığımız 15 İkilem Dolu An
Bu hayatta birçok farklı tipte insan olsa da; iş yeme alışkanlıklarına gelince mutlaka olay sağlıklı ve sağlıksız seçim yapanlar diye ikiye ayrılıyor.
Bakalım siz hangisine kendinizi daha yakın hissediyorsunuz?
1. Her şeyden önce sağlıklı yaşamı seçenler güne bir bardak limonlu su ile başlar.
Ki bunlar suyu soğuk tükettiğinde daha yararlı olduğuna inanlar ve sıcak içildiğinde daha faydalı olduğuna inananlar olarak ikiye ayrılır.
2. Bir diğer tarafta ise "kahvemi içmeden uyanamıyorum"cular vardır.
Her ne kadar sağlık açısından çok fazla bir tehdit oluşturmasa da fazla kafein sabah 9'dan önce tavsiye edilmez.
3. Ağzına ilk attığı şey sağlık dolu mısır gevreği reklamını andıranlar sağlıklı yaşamı tercih edenlerdir.
Onları sabahları bol bol meyve ve yoğurt tüketirken görebilirsiniz...
4. Bir de "her sabah bayram olsun"cular vardır...
Ki onlar salam, sucuk, baklava ne varsa hiç affetmeden löpür löpür gömerler.
Onlar için böreksiz kahvaltıya kahvaltı denilmez!
5. Gelelim atıştırmalıklara...
Bir grup vardır ki onların göbek adı zaten 'sağlıklı atıştırmalıktır'.
Efendime söyliyeyim bu yeşil elma olabilir, 12 adet fındık olabilir, 2 adet gün kurusu kayısı olabilir...
6. Bir diğer grup içinse durum bambaşkadır.
Onlar için 'atıştırmalık' içi krema dolgulu bisküvi, avuç avuç kuruyemiş ya da bolca şekerdir.
7. Öğle yemekleri gelir çatar...
Sağlıklı seçim yapan grup her zaman sebzelere ya da sağlıklı proteinlere yönelir.
Onlar için kavanozda salata, zeytinyağlılar ya da ufak bir sandviç yeterlidir.
8. Bir de öğlenleri ketçaba abanmalı yiyecekleri tercih edenler vardır.
Bu hamburgerden, patates kızartmasına kadar giden bir yolculuktur.
9. Ve bu yolun sonu hep ama hep...
TATLIYLA BİTER!
10. Yemekten sonra biraz hafiflemek için işe yürüyerek dönen tayfa vardır.
Onlar alırlar ellerine suyu, başlarlar hababam yürümeye, asansör yerine merdiven kullanmaya.
11. Bir diğer grup ise kesinlikle işe geri giderken mide fesatı yaşayarak söylenedurur.
Hatta onlar Türk kahvelerini söyleyip bu anı ölümsüzleştirmek isterler.
12. Sağlıklı yaşam grubu işten çıkar çıkmaz kendilerini spinning dersinde bulurlar.
Hatta oraya bile yürüyerek giden yürek yemiş insanlar vardır.
13. Bir diğer taraf ise iş çıkışı kılını kıpırdatmamaya yemin eder.
Onlar akşam yemeğini bekleyen ve şimdiden acıkan gruptur.
14. Ve sağlıklı seçimler yapanlar için günün son öğünü gelmiştir.
Onlar akşam yemekleri için hafif yemekleri tercih ederken bunları sosyal medyada da paylaşmayı ihmal etmezler.
15. Bir diğer grup içinse akşam yemeği demek...
Çilingir sofrası demektir, abur cubur vakti demektir, mangal yellemenin zamanı gelmiş demektir...
Yorum Yazın
o kadar sağlıktan bahsettin en sonunda rakılı sofra resmi koydun :DD
rakı zinde tutar , tabi kararında içersen ... yani rakı candır :)
Mısır gevrekleri, glisemik indeksleri yüksek, genellikle koruyucu kanserojen maddeler, doğal olmayan aromalar hatta glikoz şurubu içeren ürünlerdir. Kalorile... Devamını Gör
Sofrayı falan geçtim de o rakıyı ehlikeyfin içine koydun ya tamamdır. Bende ikilem falan kalmadı. Rakı ehlikeyfin içindeyse o sofrada hep güzellikler, hoşsoh... Devamını Gör