Psikolojiye Göre Tokken Yemek Ne Anlama Geliyor?
Karnınız tok olmasına rağmen bir şeyler atıştırma isteği mi geliyor? Yalnız değilsiniz, bu durum birçok kişinin yaşadığı bir döngü. Üstelik sebebi açlık değil, çoğu zaman duygular! Psikoloji bu durumu “duygusal yeme” olarak tanımlıyor. Stres, sıkıntı ya da can sıkıntısı gibi hisler sizi mutfağa yönlendiriyor olabilir. Gelin, tokken gelen o yeme isteğinin arkasındaki gerçeğe birlikte bakalım!Kaynak