YEMEK

Yaz sebzelerini en sağlıklı ve temiz biçimde saklamanın yolu konserve! Pratik konserve yapmanın bütün adımları da bu videoda!

Eti sevmesi, kesmesi, tokatlaması hatta tuzlamasıyla bile çok konuşulan Nusret ile ilgili atılmış tweetleri gülmeniz için derledik. İyi eğlenceler...

En etli hali Eylül ayı olan bu güzel sebzemizi kışa hazırlamanın tam vakti! Yemeklere hoş tadını verirken tek başına da mükemmel olan kırmızı biberli tarifleri sizler için derledik. Gelsin salçalar, dolmalar, turşular...

Vitamin ve mineral bakımından zengin baklagillerden biri olan nohut çok farklı şekillerde tüketiliyor. Salçalı yemeği olsun, nohut dürümü olsun, leblebisi, humusu olsun... Hepsi de birbirinden güzel lezzetler. Kavrulduğunda bazı besin değerlerini kaybetse de bazı besinlerden çok daha faydalı olduğu kesin.Not: Bağırsak rahatsızlığı yaşayan, kronik rahatsızlığı olan kişilerin doktora danışarak tüketmesi öneriliyor.Kaynak: 1, 2, 3Nohutun sadece bir bardak porsiyonunda günlük önerilen değerlerin:268 kalori diyet lifi 12.5 gram  protein 14.5 gram yağ 4.2 grammanganez  % 84 folat  % 71 bakır  % 29 fosfor % 28  demir  % 26 çinko  % 17 'si bulunur

İçinde eriyen peynirler üzeri tereyağlı çıtır çıtır ekmek… Bazen dünyanın en basit yemeği bile mükemmel olabilir!

Klasik patates salatasından sıkılanlara birbirinden farklı enfes salata tariflerini paylaşıyoruz.

Hastalar neredeyse her hafta bir besinden kaynaklanan diş problemi nedeniyle diş hekimine başvuruyor. Diş hekimlerinin, hastalarındaki bu problemlerden yola çıkarak paylaştıkları, dişlere en çok zarar veren besinleri sizler için derledik. Kaynak: 1, 2

Gebelik, çatlak oluşumunun arkasındaki başlıca neden olmakla birlikte ani kilo alımı veya kaybı, hızlı büyüme, kalıtım faktörleri, stres ve fiziksel koşullardaki değişiklikler; çatlak oluşumundaki başka nedenler olabilir. Mankenlerde bile çokça görülebilen çatlaklarınız için üzülmeyin, çözüm için derlediğimiz yöntemleri deneyin. 😌Kaynak: 1, 2

Ahh o sünen peyniri çıtır çıtır kadayıfı… Tamam künefecideki gibi olmaz belki ama evde pratik künefe yapmak için tavalarınızı hazırlayın!

Doğal malzemelerle hazırladığı smoothieleri yalnızca süt ve meyvelerden oluşmayan yetenekli sanatçı Hazel Zakariya'nın birbirinden harika smoothie sunumlarını sizler için derledik.

Hayatın her alanında olduğu gibi yiyecekler konusunda da şehir efsaneleri mevcut. İşte bunlardan birkaçını sizler için Geekwrapped'den derledik.

Diyetteyseniz veya vejetaryenseniz yeterli miktarda vitamin ve mineral elde etmenin anahtarı, çeşitli meyve ve sebzeleri yemenizdir. Yenilebilir olan beyaz mantarlar da doğru şekilde tüketildiğinde size ihtiyacınız olan vitamin ve mineralin çoğunu kilo aldırmadan sağlayabilecek gıdalardan bir tanesi.Not: Herhangi bir alerjik reaksiyona karşı doktorunuza danışarak beslenmenize ekleyin ve yenilebilir olduğundan emin olduğunuz yerlerden temin edin.Kaynak: 1, 2

Avokado Meksika, Orta Amerika kökenli bir besindir. Demir, potasyum, magnezyum ve bakır yönünden oldukça zengin olan avokadonun faydalarına göz atmaya ne dersiniz?

Böyle ıslak kek yemediniz! Klasik lezzetlerden sıkılanlara ıslak kekin 4 farklı halini getirdik, akşama çay menüsü belli...

İstanbul'dan Ordu'ya bu sefer farklı bir amaç için yola çıktım. Ordu'da 3 gün boyunca fındığın bahçeden, fabrikaya, fabrikadan sofralara nasıl geldiğini hangi süreçlerden geçtiğini araştırmak üzere yola koyuldum. İstanbul'dan gidiş dönüş 1800 km yolculuk yaparak geldiğim Ordu'da tek bir rotam vardı bu kez. Fındığın hikayesi..Bunu araştırmak, fotoğraflamak ve hikayesini öğrenmek için geldiğim Ordu'da çok güzel bir tecrübe edindim. Sizlerle de hemen paylaşayım. Fotoğrafların devamını instagram'da @seymen.b sayfasından da görüntüleyebilirsiniz.