Işıl Işıl Parlayan Bir Cilt İçin Buzdolabınızdan Eksik Etmemeniz Gereken 13 Besin
Işıl Işıl Parlayan Bir Cilt İçin Buzdolabınızdan Eksik Etmemeniz Gereken 13 Besin
Güzel bir cilt hepimizin hayali ve cildimiz yediğimiz şeylerin adeta aynası.
Vücut sağlığımız ve cildimiz için beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmeli ve daha bilinçli seçimler yapmalıyız.
Parlak ve aydınlık bir cilt için pahalı kozmetikler yerine buzdolabınızda bulundurmanız gereken besinlere haydi bir göz atalım.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Cildimiz yediklerimizin aynasıdır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Somon ve benzeri balıklar, cildin su tutma kapasitesini artırarak yumuşacık ve taze görünmesini sağlar.
3. Cildimizin de C vitaminine ihtiyacı var.
4. Su içmeyi unutmayın. Güzel bir cilt için gün içinde bol bol su içmelisiniz.
5. Akne tedavisinde B3 vitamininin ve çinkonun önemi!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Çinko eksikliği cildin yağlanmasına neden oluyor.
7. A vitamini yaşlanmayı geciktirir mi?
8. Maydanoz ile sıkı ciltler!
9. Yeşil çayın mucizeleri bitmiyor.
10. D vitamini cildi koruyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. Ananasın cilt sağlığı için önemini biliyor musunuz?
12. Parlak bir cilt için bol bol ceviz tüketelim.
13. Proteinler hücre yenilenmesine katkıda bulunur.
Onedio Yemek içeriklerini Facebook'ta takip etmeyi unutmayın!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
elma yiyin elma..her sabah rutin haline getirin faydasını görürsünüz
#2 canım çekti be ne zamandır yemiyoruz
Benim de çekti bee alıp fırına atıcaktın aralara soğan felan off