YEMEK

100 gün boyunca kahvaltı, öğle ve akşam yemeği sadece fast food tüketen bir adam, enteresan diyet sürecini paylaştı. Viral olan adam, sosyal medyada ilgi gören bu diyet sayesinde kilo verdiğini iddia etti! Haberin detayları aşağıda... 👇Not: Diyet önerisi değildir. Doktorunuza danışınız.

Yaz aylarında serinlemek ve tatlı bir zevk yaşamak için dondurmalı tatlılar harika bir seçenektir. Dondurmalı tatlılar, dondurma ve çeşitli tatlılar arasında mükemmel bir kombinasyon sunar. Hem lezzetli hem de serinletici olan bu tatlılar, yazın favori tarifleri arasında yer almaktadır. Bu yazıda, dondurmalı tatlı tariflerini keşfedecek ve evde kolaylıkla hazırlayabileceksiniz.

Hem kilo kaybı hem de sağlıklı beslenmek için tüketilebilecek en iyi besinler: Sebzeler. Bunlar mineralleri, vitaminleri ve içerdikleri lif miktarıyla düşük kalori ve yağa sahip. Sebze çoğunluklu bir beslenme biçimi sağlık açısından kronik hastalık riskini düşürerek, sindirme sorunu yaşatmayarak ve kilo kaybını sağlayarak birçok faydaya sahip. Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı'na göre, her bir yetişkin yaşlarına, cinsiyetlerine ve vücutlarını hareket ettirip ettirmediklerinde göre, günde en az 2-3 kupayı dolduracak ölçüde sebze tüketmeli.Bu içeriğimizde bu sebzelerin faydalarını ve nasıl zayıflamaya büyük ölçüde yardımcı olduklarını sizler için derledik. İyi okumalar. :)

Bugün ne pişirsem diye düşünüyor musunuz? İşte sizin için birbirinden farklı yemek tarifi fikirleri! Kolay ve pratik tariflerle akşam yemeği hazırlama sürecini keyifli hale getirin; hem hafif hem de doyurucu olan tariflerimizi deneyin! Bugün ne pişirsem diye düşünenler için harika önerilerimiz var 👇

Mangal deyince bile burnumuza lezzetli kokular gelir değil mi? Mangalda pişirilen her şey çok lezzetlidir ancak yapması biraz zahmetlidir. Bu tarifimiz mangal keyfini mutfağına zahmetsiz bir şekilde taşıyor. Nasıl yapıldığını görmek için tarifimize geçelim!