Tükettiğimiz yiyeceklerin aslında cildin üzerinde büyük bir etkisi var. Çok severek ve sık sık tükettiğimiz çoğu yiyecek aslında vücudumuzun düşmanı! Bu besinleri tüketiyorsanız en aza indirmek yaşlanmanızı geciktirebilir.
Fazla kilolarınızın nereden geldiğini bilmiyor olabilirsiniz. Fakat bu adamın bir anda kaybettiği 14 kilonun ardında yağlı yiyecekler ve alkolden fazlası var...
Spirulina, mavi-yeşil alg olarak da bilinen %70 oranında protein içeren siyanobakteriler sınıfındaki bir yosun türüdür. Aynı zamanda birçok farklı vitamin ve mineraller içeren bu yosun türü tropikal bölgelerde, okyanus ve tatlı sularda yetişmektedir. Nasa'nın astronotlarına tablet olarak verdiği, bu yüzden diğer adı astronot besini olan bu yosunun faydaları ise saymakla bitmiyor!Not: Spirulina bir gıda takviyesidir. Kullanmaya başlamadan önce sizler için uygun dozu öğrenebilmek için lütfen doktorunuza başvurunuz.
Tip 2 diyabet farklı birçok nedenden dolayı özellikle son yıllarda görülme oranı fazlaca artan bir hastalık. Kandaki şeker seviyesinin yüksek olmasından kaynaklanan bu rahatsızlığın etkilerini biraz daha hafifletmek için uzmana danışarak tüketebileceğiniz besinler var.
Yer Misin? Yemez Misin?'de şimdiye kadar deniz ürünlerinden siyah yiyeceklere kadar bir dolu yiyecek tadan Cihan, nam-ı değer Absurdman bu sefer yemek yapmak için geliyor! Hem de kadınbudu köfte! E tabi hep öyle tatmak olmaz!
Gece uzun süre aç kalan vücudumuzun sabah uyandığımızda en güçlü şekilde beslenmesi gerekiyor. Harvard Health Publications'ın yayınladığı bir yazıya göre uyandığımız andan itibaren beynimizin ve kaslarımızın çalışmaya başlaması için yemeğe ihtiyaç duyuyoruz. Yemek yemediğimiz ise düşük olan kan şekeri yüzünden vücudumuz yeterli seviyelerde çalışamıyor. Gün içinde vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışmaya devam etmesi için karbonhidrat ve protein içeren bir kahvaltı yapmamız gerekiyor. İşte BuzzFeed'ten sizler için derlediğimiz en iyi kahvaltılıklar!
İtalyan mutfağının içi dolu pizza böreğiyle Eskişehir’in ünlü çıtırını karşılaştırdık! Sizin tercihiz bol kıymalı çi börek mi yoksa bol malzemeli calzone mi?
Güne hem sağlıklı hem de lezzetli bir şeyler yiyerek başlamak isteyenler burada mı?Özellikle sabah kahvaltıya vakti olmayanlara akşamdan hazırlayabilecekleri pratik yulaf tariflerini derledik.
Bamya dediğimizde özellikle yapış yapış tadı yüzünden yüzünüzü buruşturduğunuzun farkındayız. İçindeki ufacık çekirdekleri ve tüylü yapısıyla oldukça narin bir sebze olan bamya yakın zamanda pazarlarımızda yerini almak için hazırlanıyor. İşte bu sene bamya yemeniz için oldukça geçerli nedenler!
Kadınların en büyük isteği haline gelmiş fakat genellikle estetik operasyon olmadan elde edilemeyen dik ve büyük göğüsler için yan etkisiz 8 bitki ile elde edilen preparat, bugün göğüs büyütmek için başarıyla kullanılmaktadır. California Bradford Research Institute'den Prof. Dr. Robert Bradford'un araştırmasına göre bu bitkisel karışımla yüzde 82 olguda 9 ay içinde göğüslerde 7,5 santimetre büyüme olmuştur. Aynı preparat regl dönemi gerginliğini de vakaların yüzde 95'inde çok aza indirmiştir. Sizler de bu bitkileri karıştırarak kendi kreminizi hazırlayabilir, bazılarının çayını yapabilir veya salatalarınıza ekleyerek besin olarak tüketebilirsiniz. İşte bu 8 bitki ve hangi işe yaradıkları!
Her gün iki tane yumurta tüketmenin bilinen onlarca faydası var ancak ne yediğinizi bilmeniz koşuluyla… Geçtiğimiz Kasım ayında yürürlüğe giren tebliğ ile 1 Nisan 2018’den itibaren üretici firmaların yetiştirme metodu kodlarını yumurtaların üzerine işleme zorunluluğu var. Peki kodların hangi anlama geldiğini, hangisini almanız gerektiğini biliyor musunuz?Gelin, önce yumurtanın faydalarına göz atalım ve ardından yetiştirme metodu kodlarına bakalım.Kaynak: 1, 2
Diyet yaparken aç kalmak mı? Hiç gerek yok! Uzmana danışarak oluşturduğunuz ana ve ara öğünlerle birlikte uyacağınız bir plan açlığınızı hissetmeden tartı ibresini aşağı indirebilir!
