Anksiyete Nedir? Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir? Anksiyete İle Nasıl Başa Çıkılır?
Anksiyete (kaygı bozukluğu) psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alan ve toplumun yüzde 20'sini etkileyen bir problemdir. Yoğun kaygı, endişe ve stres haliyle kendini gösteren anksiyete nedir. Anksiyete belirtileri nelerdir ve nasıl başa çıkılır? Anksiyete ile ilgili tüm detaylar haberimizde...
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, gündelik hayatta sıkça karşılaşılan bir kaygı durumdur. Son derece normal olan kaygı, endişe ve korkunun normal duygular olmaktan çıkıp bir bozukluk olarak nitelendirilebilmesi için söz konusu duyguların aşırı, orantısız ve kontrol edilemez hale gelmesi ve kişilerin gündelik hayatlarını yaşamalarını zorlaştırıyor olması gerekir. Anksiyete bozukluğu, beyinde ruh hali düzenleyici olarak görev yapan serotonin ve noradrenalin isimli beyin kimyasallarının dengesizliği durumunda ortaya çıkar.
Anksiyete Belirtileri Nelerdir?
Anksiyete İle Nasıl Başa Çıkılır?
Anksiyete tedavisinin doğru biçimde yapılabilmesi için öncelikle hastanın kaygı bozukluğunun tetikleyicileri ve ortaya çıkış biçimi tespit edilmelidir. Anksiyete büyük ölçüde davranışsal terapi, psikoterapi ve çeşitli ilaçlar yoluyla tedavi edilmektedir. Tedavide bu üç yöntem sıklıkla bir arada kullanılmaktadır. Ancak daha hafif vakalarda psikoterapi ve davranışsal terapi yeterli olabilir.
Yorum Yazın