Daha Çok Şişeceğiz! Kilo Probleminin Psikolojik ve Ekonomik Kökeni
Daha Çok Şişeceğiz! Kilo Probleminin Psikolojik ve Ekonomik Kökeni
Köşemde yazmak için onlarca bilgi içerikli konu bekliyordu oysa. Ama yine akaryakıta bir zam daha gelince kilo vermek için yapılması gerekenleri bir tarafa bırakıp bundan sonra bizi bekleyen tehlikeye dikkat çekmek istedim.
Çünkü var olan ekonomik konjonktür çok kişide kaygı durumunu negatif desteklerken yeme ataklarında artışa, atak yoksa bize yeme davranışında bozulmalara, hareketten uzaklaşmaya ve uykusuzluğa neden olacak gibi görünüyor. Tüm bu davranış/durumların sonucunda ise kilolar artacak. Yavaş yavaş havaların soğumaya başladığı günlerde etkisini daha da fazla göreceğimizi biliyorum (ve bu yalnızca varsayım değil). Kışa doğru kilonuz artarsa bilin ki bunun nedeni havaların soğuması değil!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Nasıl mı bu kadar net yazıyorum? Cevabı basit. Kilo probleminin kök nedenlerine indiğimizde ilk karşılaştığımız duygu “güvende hissetmeme”.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın