PÜF NOKTASI

Bakalım senin ihtiyacın olan ürünler nelermiş? :)

Mutfak işlerini sevenler küçük, pratik tüyolara bayılır. Sizler için BuzzFeed'den sadece birkaç dakikanızı alacak ama yemek yapma olayınızı göğe çıkaracak tavsiyeler derledik.

Sağlıklı saçlar her ne kadar kullandığınız temizlik ve bakım ürünlerine bağlı olsa da beslenme programınızın da saç sağlığına etki ettiğini unutmamalısınız. Beslenme ile saçınızın ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve proteinleri almanız saçınıızn daha sağlıklı olmasına fayda sağlayacaktır. İşte beslenmenizde dikkat etmeniz gereken besinler...

Çok üzgünüz ama aldatma yetmiyormuş gibi bir de mikro aldatma çıktı başımıza. Ne olduğunu, nasıl olduğunu BuzzFeed'den derledik. Dikkat edin derim. 😕

Her kolunuzu kaldırdığınızda oradaki yığının sallanmasından rahatsız mı oluyorsunuz? Haydi o zaman egzersize... Uzman kontrolünde düzenli olarak yaptığınızda ince ve sıkı bir kola sahip olabileceğiniz egzersizleri sizler için derledik.

Menapoz kadınlarda doğurganlık yeteneğinin kaybolması olarak tanımlanır. Bu dönemde kadın vücudunda önemli hormonel değişiklikler meydana gelir. Menapoz döneminde kadınların en büyük sorunu hızlı bir şekilde kilo almaktır. Östrojen düzeyindeki azalma besin alımını etkiler ve metabolizma hızını düşürür. Bu nedenle menapoz dönemindeki kadınlar haftada 3-4 kere düzenli yürüyüş veya spor yapmalıdır. Menapoz döneminde beslenme planınızda dikkat etmeniz gereken unsurları sizler için derledik.

Bazı şeyleri ancak onları aramaktan vazgeçtiğiniz zaman bulabilirsiniz. Bazen de hiç aramadığınız bir şey alakasız bir yerde, alakasız bir zamanda karşınıza çıkar. Evren bizim için adeta bir labirent gibi değil mi? Bu durumla sık sık karşılaşan şaşkınları sizler için derledik.

İlginiz olsun ya da olmasın; bu topraklarda büyümüş herkesin yolu Türk Sanat Müziği'nden mutlaka geçmiştir. Bir film sahnesinde duymuşsunuzdur, babanız tıraş olurken mırıldanır, ya da ciks müziklerinizi dinlemek için çıktığınız yolda mekana giderken kenardaki meyhanelerden yükselen içli sözleri mutlaka ezberden bilirsiniz.Kimisi için apayrı bir tutkudur; fakat utanmadan da iddia ediyoruz, Türk Sanat Müziğini sevmeyen yoktur!İşte duyguların en zarif hali, en kibar tasviri ile Türk Sanat Müziği şarkılarının burçlara konumlandırması! İyi eğlenceler!

Vintage alışverişin en önemli püf noktalarını sizler için BuzzFeed'den derledik!

Engelli bireylerin haklarını gasp ediyor musunuz? Sorunun yanıtı 'hayır' olsa dahi Dünya Engelliler Günü'nde minik ayrıntılarla hepimizin bir kere daha hatırlamasında fayda var. Türkiye'den manzaralarla nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Birlikte bakalım 👇

Bulunduğunuz yerlerde, bulunduğunuz pozisyonlara her zaman dikkat etmeniz gerekiyor. Fotoğraf canavarlarının kurbanı olduğunuz zaman ortaya çıkan görüntülere siz bile inanamazsınız. Bu kafa karıştıran, beyin yakan fotoğraflardan bazılarını sizler için Buzzfeed'den derledik efendim.  👊

Hamilelikte dengeli ve doğru şekilde beslenmek anne ve bebek sağlığı için oldukça önemlidir. Hamileliğiniz boyunca meyve tüterek bebeğinizin gelişimine yardımcı olabilirsiniz. Özellikle hamilelikte sık görülen sorunların başında gelen kabızlığı önlemek için lif oranı yüksek meyveleri tercih etmeye özen göstermek sizi oldukça rahatlatacaktır. Aynı zamanda meyve yiyerek kan şekerinizi dengeler, kanser riskini azaltır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Eğer ince telli saçlara sahipseniz bunun zorluklarını çok iyi bilirsiniz. Ne yaparsanız yapın sönük duran saçlar sizi deli eder. Ama şampuan reklamlarındaki hacim ve dolgunluğu sadece rüyalarınızda değil gerçekte de görebilirsiniz. İşte sizin için süper kolay yöntemler.

Seinfeld izleyicilerinin aklına hemen George Costanza’nın el modeli olduğu bölüm geldi bile. Orada kısacık da olsa bir el modelinin yaşamına göz atma fırsatımız olmuştu. İlk başta şunu söyleyelim ki el modeli olmak öyle dışarıdan göründüğü kadar kolay bir iş değil. Bu işi sadece el fotoğrafı çektirmek olarak düşünüyorsanız yanlış yapıyorsunuz. Bakın birçoğumuzun ismini dahi bilmediği ancak ellerini McDonald’s, Huggies, L’Oreal, Nikon, UPS ve başka onlarca markanın reklamlarında gördüğü Ashly Covington ne diyor: “Çoğu insan sadece ellerimi görüyor ve geri kalanı hakkında hiçbir fikirleri yok”. Evet, yok çünkü el modelliği gerçekten kendini tamamen işe adamayı gerektiriyor. Yılın 365 günü, günün 24 saati özen, bakım ve dikkat istiyor. Çünkü her firma reklamlarında mükemmel tırnaklar, bakımlı bir cilt ve kusursuz bir el görmek istiyor. El modeli olmak sadece güzel bir elin fotoğrafını çektirmekten ibaret değil. Çok daha fazlasını barındırıyor içerisinde.

Satın almayın, sahiplenin.