Hastalıklar Kilo Vermeye Engel Değil! Diyabet Hastalarına Özel Bir Haftalık Diyet Listesi
Diyabet kandaki şeker düzeyinin normalden yüksek olduğu metabolik bir hastalıktır. Vücudumuzun temel ihtiyaçlarından olan şeker yediğimiz besinlerle alındığı gibi aynı zamanda vücut tarafından da üretilir. Üretilen bu şekeri ise insülin hormonu hücrelere kadar taşır. Fakat insülin hormonu yetersizliğinde veya gerektiği miktarda kullanılamadığında diyabet hastalığı karşımıza çıkar. Diyabet hastası bireyler beslenmelerine dikkat ettikleri sürece ani şeker yükselmelerinin de önüne kısmen geçebilmektedir. UYARI !!!Lütfen bu diyet listesini uygulamayınız. Sadece fikir alabilmeniz açısından hazırlanmış bir diyet listesidir. Diyet listeleri kişiye özel olarak hazırlandığından lütfen sağlığınız açısından hekim ve diyetisyen kontrolünde bir beslenme planı uygulayınız.
2018'de Daha Mutlu Olmak İçin Gerçekleştirilmesi Öngörülen En Trend Sağlık Eğilimleri
Sosyal medya sitesi, Pinterest panolarımızı bu yıl sağlıklı yemek tarifleri ve evde yapılan egzersizlerle doldurduktan sonra 2018 yılı için en çok öngörülen eğilimleri yayınladı. Pinterest, popülaritesini artıran ve küresel verilerle desteklenen eğilimlere dayanarak, yeni trendlerin bir listesini hazırladı ve önümüzdeki yıl bu eğilimlerin daha da büyümesi bekleniyor.Kaynak: 1
Çin'de Ortaya Çıkan Kombu Çayının "Ölümsüz Sağlık İksiri" Olarak Bilinmesinin 12 Sebebi
Yüzyıllar boyu kuzeydoğudan gelen bu mucize mantar benzersiz, canlandırıcı, lezzeti ve etkileyici tıbbi faydalarıyla değer taşıyor. Kombu içeceğinde bulunan canlı maya, depolama yapıldıktan sonra bile devam eden aktif bir yaşam sağlar. Çin halk tıbbının önemli bir parçası olduktan sonra, kombunun ünü Rusya, Almanya ve Avrupa'ya ulaştı ve ülkemizde çok fazla duymasak da son zamanlarda dünya çapında popülerlik kazanmaya başladı.Not: Tüketmeye başlamadan önce uzmana danışınız.Kaynaklar: 1, 2, 3
