Türk kadını zayıf bile olsa yapısı gereği basen problemleriyle karşı karşıya kalabiliyor. Fakat hemen başlayacağınız diyet programlarıyla bu soruna çözüm bulmak mümkün. Hangisini uygulayacağınıza ise kendiniz karar verebilirsiniz.Önemli not: Yazılan kürler herhangi bir diyet programı yerine geçmemektedir. Diyet programlarının tamamen size özel yazılması gerektiği için lütfen beslenmenizde önemli bir değişiklik yapmadan önce bir diyetisyen ve hekime başvurunuz.
Evet kızlar! Hepimizin illaki dönem dönem canı tatlı çekiyordur. Tam da böyle durumlarda hemen aklımıza ilk gelen şey acaba regl mi olacağım sorunsalı. Olduğumuz zaman dert olmadığımız zaman ayrı bir dert. Neyse bu sorunsalı ortadan kaldırmayı düşünüyoruz.Haydi o zaman muhteşem tatlılar arasından seçimini yap ve ne zaman regl olacağını öğren!
Gezdiğiniz yerlerin lezzetlerini denemeden geçemiyor ya da sırf lezzet serüveni için bir seyahate çıkıyorsanız bu ülkeler tam size göre! Yemekleriyle dünya sıralamasına girmiş restoranlara ev sahipliği yaparken aynı zamanda mükemmel sokak lezzetlerine sahip şehirleri sizler için derledik. Bu şehirleri gezmeye, karnınız açken başlamanız önerilir!Kaynak: 1, 2
Her mevsim lezzetli ve sulu mangoların tadına baktığınızda, bir ısırıkla gelen muazzam sağlık yararlarını muhtemelen hiç düşünmüyorsunuzdur. Mango, meyvelerin kralı olarak bilinir. Mango, tatlı lezzetinin ötesinde, optimum sağlığı garanti altına alacak birtakım vitamin, mineral ve antioksidanları da içerir. Fiyatına bakınca satın almada biraz çekingen davransak da faydalarını öğrenince düzenli olarak tüketmek isteyebilirsiniz. Uzmana danışarak beslenme listenize ekleyebilirsiniz.Kaynak: 1, 2
Ankara'da bir sabaha uyanıyorsanız deneyebileceğiniz birçok lezzet noktası var! Güzel ve lezzetli başlanan bir sabahın sonrasında gelecek olumsuzlukları daha kolay atlatabilmeniz için Ankara'da bulunan bazı kahvaltı mekanlarını sizler için derledik. Afiyet olsun...
Çocukluk çağı şişmanlığı, vücutta aşırı yağ depolanması ile ortaya çıkan, fiziksel ve ruhsal sorunlara neden olan bir enerji metabolizması bozukluğudur. Bu durum genellikle aşırı yeme, sebze tüketmeme, fiziksel aktivite yapmama ve fast food beslenmeden kaynaklı ortaya çıkmaktadır. Bunun dışında hormonal ve genetik sendromlara bağlı şişmanlık vakaların %10'unu oluşturmaktadır.
Kafe ve restoranlar, müşterilerine farklı sunumlar hazırlamak için birbirleriyle yarışır duruma geldi. Tabak kullanmamakta ısrarcı olan bu 'yaratıcı' mekanlar her geçen gün yeni sunumlar deneyip müşterilerini şaşırtmakta geri kalmıyor. Ara ara sizlerle paylaştığımız bu farklı servislere her geçen gün yenisi ekleniyor.Bakalım bu sefer ki restoranlarımız bizim için ne kadar ilginç sunumlar hazırlamış...
Bugünkü keşkelerimize bir yenisini daha eklemek için toplanmış bulunmaktayız. Malzemelerini seçip fırına verdiğimiz pideye göre, hangi ünlü sevgilin olurdu? Pideni hazırlamadan bilemezsin!
Günümüzde insan vücudu birçok vitamine ihtiyaç duyar. Vücudumuzun hayatta kalabilmesi için çeşitli ürünlerden aldığımız vitaminler olmazsa olmazımızdır. Atlarımız milyonlarca yıl önce et yemeye başladı. Peki biz bugün sadece et yiyerek hayatta kalabilir miyiz?
Mantının İtalyan hali ravioli! Bu sefer kışa uygun enfes aromaları bir lokmada topladık. Bal kabağı ve adaçayı lezzetlerini bir arada denemeye ne dersiniz?
Meyan kökü, ayrıca tatlı kökü olarak da bilinir ve çoğunlukla şekerlemelerde ve içeceklerde bir tatlandırıcı olarak kullanılır. İnsanlar, yüzlerce yıl meyan kökünü tıbbi yararları için kullanmışlar. Bu kullanımların sağladığı faydaların bazıları araştırmalarla çürütülmüş bazıları ise kanıtlanmış. Meyan kökünü ekstre, toz ve çay şeklinde tüketebilirsiniz.Not: Tüketmeden öne mutlaka uzmana danışınız.Kaynak: 1, 2
Hastalıktan bir türlü kurtulamadığımız kış ayının en lezzetli şifası burada! Bol bol baharat ile sizi hastalıklardan bütün bir kış koruyacak bu içecek içinizi ısıtacak!☕️🤒😷
