YEMEK

Vücudunuzda akne oluşumunun birçok nedeni vardır. Vücudunuz sebum adı verilen bir yağ üretir. Bu, saç foliküllerine bağlı olan bezlerden yapılır. Sivilceler, ekstra sebum ve ölü cilt hücreleri oluştuğunda oluşur. Kısacası, saç folikülü duvarı şiştiğinde, beyaz bir sivilce oluşturur. Tıkalı gözenek havaya maruz kaldığında, siyah uçlu sivilceler oluşur. Bu oluşumu engellemek için deneyebileceğiniz önerileri sizler için derledik.Kaynak: 1, 2, 3

Metabolizma, vücudumuzun dinlenirken harcadığı enerjidir. Kilo vermeye çalışırken metabolizma hızınızın yüksek olması size son derece yardımcı olur. Siz de uzmana danışarak metabolizmayı hızlandıran besinler ile gün içinde dinlenir halde yaktığınız kalori miktarını arttırarak bu süreci kolaylaştırabilirsiniz.

Millet olarak en sevdiğimiz öğün kahvaltı olabilir. Ama bizim kahvaltılarımız öyle 10 dakikada bitsin gidelim gibi olmaz, saatlerce oturulur, sohbet edilir, gıybetin dibine vurulursa olur ancak. Toplum olarak alışkanlık haline getirdiğimiz bu önemli öğünde yenilen içilenlere göre karakterleri analiz ediyoruz! Bakalım bu tipler size tanıdık gelecek mi?

Tavukla yapılabilecek bütün güzel yemekleri tek bir videoda birleştirdik! Haftanın her gününe enfes bir yemek yapmak artık çok kolay!

Yeni Zelanda'da yaşayan Hazel Zakariya, sanatını yiyecekler vasıtasıyla icra ediyor. Smoothie kaselerinde harikalar yaratan smoothie ressamımız; alt tabakayı süt, krema ve çeşitli meyveleri kullanarak hazırlıyor, kahramanlarınıysa hindistan cevizi kremasıyla, badem sütüyle, baharatlarla ya da sebze tozlarıyla resmediyor. Aslında mucizevi malzemeler kullanmıyor, asıl mesele sanatçı ruhunda!Smoothie kaselerindeki resimlerde hayvanlara ağırlık vermiş diyebiliriz, son zamanlarda popüler kültürden esinlendiğini de görüyoruz...

Kışın en mükemmel lezzeti: Mercimek Çorbası! Bir mercimek çorbası ne kadar güzel yapılabilirse o kadar güzel yaptık!😍

Türk kahvesiyle öyle hayatlar, öyle aşklar kurtarıldı ki! Adeta her içeceğin en güzeli! 40 yıl hatırı olan, kız isteme merasimlerinin baş sponsoru, dedikoduların olmazsa olmazı Türk kahvesini dilinden düşürememiş kişilerle baş başa bırakıyoruz sizleri...

Diyette olduğumuz ve her şeyin gayet iyi gittiğini düşündüğümüz zamanlarda bir anda bastıran tatlı krizleri bütün diyetimizi mahvedebiliyor. Fakat farklı teknikler ile bu durumun üstesinden gelmek mümkün.

Bazı sağlık problemlerimizin nedeni beslenmeden kaynaklı olabiliyor. Bu problemlere, zarar veren besinlerden uzaklaşıp yarar sağlayabilecek besinler tüketerek son verebiliriz. Hangi problemin sebebi hangi besin olabilir, yarar sağlayanlar hangileridir? sorularının cevaplarını sizler için derledik.

Eğer kahve seven biriyseniz vücudunuzdaki olumlu etkilerini zaten fark ediyorsunuz demektir. Yararlarının yanında genel olarak kahve gerçeklerine de odaklanan içeriğimizden sonra aramıza yeni katacağımız kahveseverleri görür gibiyim.

Klasiklerden soğan halkasını patatesten yaptık! Yanına dilediğimiz sosla bana bana yemek harika oldu! 😋

Peynir aşkın seni son soruya kadar getirebilecek mi görelim?

Gıda alerjisi dediğimiz durum, yediğimiz veya içtiğimiz bir şeye vücudun bağışıklık sisteminin tepki vermesi aslında.Birçok gıda alerjen olarak nitelendirilebilir. Ancak bazı gıdalar çok daha hızlı alerjik reaksiyon başlatıyor.Bakalım bu gıdalar neler?

Çoğumuz zaman zaman dışarıdaki mekanlarda, restoranlarda yemek yiyoruz. Bazı mekanların menüsüne baktığınız zaman müşteri kaçmasın diye bütün dünya mutfağı örneklerini ya da yöresel lezzetleri eklediğini görürsünüz. Bu tarz yemeklerden sipariş verdiğinizde ise önünüze gayet kolay şekilde yani sallamasyon olarak hazırlanmış tabaklar gelir. İşini hakkıyla yapan, başarılı restoranlara kesinlikle lafımız yok. Bizim derdimiz, bizi salak yerine koyup parayı illa kendi dükkanında harcatmak isteyen işletmelerle. Siz de eğer bir gün bir mekan açıp hiç kimse başka yerde yemek yemesin isterseniz, mutfağınızda uygulamanız gereken bu dandik ve işe yarayan taktikleri kesinlikle uyguyalın.

Protein takviyesi olarak protein tozu kullananlara özel, protein tozunu bir lezzet şöleni haline dönüştürecek tarifler derledik. Tüm malzemeleri blender'dan geçirmeniz yeterli. Afiyet olsun...Not: Protein tozunu uzman görüşüne ya da doktorunuza başvurmadan kullanmayın.