PSİKOLOJİ

Ailelerin korkulu rüyası olan ergenlik dönemi; fiziksel, cinsel ve psikolojik birçok değişimi berberinde getirir. Çocukların 15-18 yaşları arasında geçirmiş oldukları bu dönem içinde özellikle davranışlarda belirgin farklılıklar meydana gelir. Ergenliğin psikolojik belirtileri arama motorları üzerinde de en sık araştırılan konulardan biridir.  Ergenlik döneminde ilgi ve beklentiler şekillenir, kendini tanıma, değişime ayak uydurma ve özerkleşme en dikkat çeken durumlardır. Haberimizin detaylarında ergenliğin psikolojik belirtilerine dair merak edilen bilgilere ulaşabilirsiniz.

Nasıl cesaret edilir? Sevmeye, söylemeye ve hatta bunu kabul etmeye. Öğrenilebilir mi peki bütün bunları söylemek, nasıl anlatacağız kendimizi ve hatta nasıl anlayacağız ne hissettiğimizi? Mutluluk, öfke, hüzün gibi yoğun duyguları hissetmek daha kolay, ya hissedemediklerimiz? Bastırdıklarımız ve bastıramadıklarımız ne olacak?

Gizli depresyon olarak da bilinen, maskeli depresyon günümüzde sıkça rastlanan depresyon türlerinden biridir. Değişen hayat koşulları içerisinde birçok insan kendini mutsuz veya depresif hissedebilir. Kişinin hayattan zevk alamaması maskeli depresyon belirtileri arasında sayılır. Maskeli depresyon nedir, sorusunu detaylı olarak inceledik. Nitekim gördük ki maskeli depresyon geçirdiğinizin farkında olamayabilirsiniz.

Her ilişki ileride dönüşeceği halinin sinyallerini şimdiden verir. Onları yakalayıp değerlendirmek veya görmezden gelmek kişi ile alakalıdır. Genellikle halk arasında ‘’cicim ayları’’ denilen başlangıç sürecinde bu sinyalleri yakalamak imkansız olmasa da o an ki mutluluğu aksatacak her türlü ‘’mantık’’ ayrıntısını ikinci plana itiyoruz. Yani bilinenin aksine aslında bu ayrıntıları hepimiz görüyoruz fakat tıpkı kilo aldığını gören ama diyete başlamayan biri gibi erteliyoruz.

Korkuyor musunuz? Bu iyi haber. Çünkü hayatta kalmak için birtakım korkulara ihtiyacınız var. Kaybetme korkusu da bunlardan biri. Peki ya kaybetme korkusu, en büyük korkunuz olmuşsa? İşte o zaman çanlar sizin için çalmaya başlayabilir. Sürekli kaybetmekten korkmak, kaybetmeye odaklanmanıza sebep olur ve odağınız olan şeye enerjinizi daha çok verirsiniz. Hayatınızı, sevdiklerinizi, umudunuzu, paranızı, arabanızı, evinizi, aşkınızı kaybetmek... Bu liste uzayıp gider. Kaybetmek derin bir mesele ve önce kaybetmenin nereden geldiğine bakmak gerekiyor. Klişe gibi gelmesin ama burada çocukluğunuza iniyoruz. Çocukluğunuzda kodladığınız güvensizlik hissi bağlanmayı engelliyor ve bağlanamayan insan kaybetme korkusu yaşamaya başlıyor. Korku, kendini gerçekleştiren kehanete dönüşmeden önce birinin amigdalaya her şeyin yolunda olduğunu söylemesi gerekiyor ve işte burada siz devreye girebilirsiniz. Bu durum içinden çıkılmaz bir sarmala dönmeden önce kaybetme korkusunu nasıl yenebileceğinizi bulmaya ne dersiniz? İşte 'Acil durumda camı kırınız' cinsinden 8 öneri ile karşınızdayız!

Sevgili dostlar, merhaba.İleri yaşta evli bir kadın için yaşanması muhtemel yoğun stresli durumlardan birisi eş kaybı deneyimi. Ülkemizde ortalama ilk evlilik yaşı erkeklerde 28 iken kadınlarda 25. Burada 3 yıl fark var. Öte yandan ortalama ömür ise erkeklerde 76 iken kadınlarda 81.5. Buradan da 5.5 yıllık fark geliyor. Bu oranlar kadınların daha genç evlenip daha uzun yaşadığını gösteriyor. Bu bulgu da eş kaybı yaşama ihtimallerinin erkeklerden çok daha yüksek olduğunun göstergesi. Biz de değerli meslektaşım Elif Çay ile beraber eş kaybı yaşayan kadınlara psikolojik açıdan öneriler hazırladık.

Balıklar, kuşlar, kediler, köpekler... Evimizin neşe kaynağı olan hayvan dostlarımızı kaybetmek tüm aile bireyleri için üzücü bir olaydır. Özellikle evcil hayvanların ölümünü algılamakta zorlanabilen çocuklara doğru yaklaşmak çok önemlidir. Bebeklikten ergenlik dönemine kadar çocuklara evcil hayvanlarının kaybını nasıl anlatmamız gerektiğini sizler için hazırladık. 👇

Sahtekarlıkta son nokta! Hiç TV izlemeyen ben, bir gün tesadüfen bir habere denk gelmiştim. Buna göre, internetten araç kiralanıyor ama araç beklenen yere gelmiyordu. Tahmin ettiniz. Aslında o araç hiç teslim edilmiyor. Yani siz olmayan aracın kirasını ödemiş bulunuyorsunuz.

'Ne izlesem?' diyenler için bambaşka film önerileri ile geldik. İçerdiği işkence sahneleriyle psikolojinizi altüst etmeye yemin etmiş rahatsız edici filmleri bir araya getirdik.Bu içerikteki filmlerin tamamı fiziksel ve psikolojik şiddet, işkence içerdiği için izlemeden önce 10 kere daha düşünmenizi tavsiye ediyoruz. Zira en az 1 ay kendinize gelemeyebilirsinizO zaman, şimdiden iyi seyirler (!)

Siz bu tarz yöntemlerin gerçekten çalıştığını düşünüyor musunuz?

Toksik ilişki, pek çok insanın duyduğu ama tam olarak bilmediği bir kavram. Aslında günümüzde ilişkilerde olan her türlü zorluğa toksik ilişki kelimesi kullanılıyor olsa da olay sandığınız gibi değil. Zorluklardan da öte evrelere geçen toksik ilişkilerde kişiler psikolojik sorunlar bile yaşayabiliyor. Bu yazımızda sizler için toksik bir ilişki yaşadığınıza dair 8 göstergeyi listeledik. Haydi, gelin başlayalım!

Hey gençler hayata atılmak için okulun bitmesini bekleyenlerdenseniz bu yazı sizin için.

Doç. Dr. Zehra Taşkın, Twitter hesabı üzerinden kendisinin de daha öncesinde yaşamış olduğu Imposter sendromu hakkında bir tweet dizisi yayınladı. Biz de sizlerle hem kendisinin bu sürecini hem de Imposter sendromunun ne olduğunu paylaşmak istedik. Bakalım siz ne düşüneceksiniz...👇Kaynak

Innsbruck Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, sade kahve tüketmekten zevk alan insanlarla sadist ya da psikopatik eğilimler arasında bir bağlantı var. Bakalım siz ne düşüneceksiniz... Detaylar aşağıda...👇

İnsan ilişkilerinde bazen öyle çıkmazlara giriyoruz ki hayatımız bir anda kabusa dönebiliyor. İşte bu gibi açmazlarla karşılaştığınızda uyguladıktan sonra günlük hayatta sizi bir adım öne taşıyacak, sırtını bilime dayamış psikolojik yöntemleri aradık, taradık, bulduk.