Usta İsim Yasemin Yalçın'dan Yıllar Sonra Beklenmedik İtiraflar: Psikolojim Bozuldu 30 Kilo Verdim...
İnce İnce Yasemince programıyla akıllara kazınmış usta tiyatrocu Yasemin Yalçın, Armağan Çağlayan'ın YouTube kanalında yaptığı 'Dur Bi Dinle' programına konuk oldu. Senelerdir hem ekranlardan hem tiyatro sahnelerinden uzak duran sanatçı hakkında merak edilenleri paylaştı. Yaptığı itiraflarla herkesi şaşkına çeviren Yasemin Yalçın '6 ayda 80 kilodan 30 kiloya düştüm, psikolojim bozuldu' ifadeleriyle dikkat çekti. İşte detaylar...
Anksiyete Nedir? Belirtileri ve Tedavisi…
Kaygı, yaşanması gereken ve çoğu zaman sağlıklı bir histir. Öte yandan kişi, sürekli olarak aşırı düzeyde kaygı yaşadığında, durum tıbbi bir hastalığa dönüşebilir. Anksiyete bozuklukları bazen travmatik ve stresli bir olayın ardından bazen de ortada bir sebep yokken gelişir. Çocuklukta yaşanan travmatik olayların etkisi, genetik ve çevresel yaşanan travmalar, hastalıklar ve kullanılan ilaçlar anskiyete bozukluğunun nedenleri arasında yer alır. Hissedilen kaygının ortada bir sorun yokken kendini yoğun olarak hissettirmesi durumunda yani anksiyete bozukluğunun şiddetli olması halinde kişiler daha mutlu, huzurlu bir yaşam için tedaviye başvurmalıdır. Peki, anksiyete nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl olur? İşte sosyal yaşamı alt üst eden bu hastalıkla ilgili bilinmesi gerekenler…
İzlerken Kanınız Donabilir: Psikolojinizi Altüst Etmeye Aday En İyi Psikopat Filmleri
Sinemaseverler olarak kahramanları, iyiliği ve mutluluğu izlemeyi ne kadar sevsek de toplumdan dışlanan, anlaşılamamış, psikopat ve hasta ruhlu karakterlerin olduğu filmlerden de vazgeçemiyoruz. Kimi zaman senaryosuyla kanımızı donduran kimi zaman geçmişleri ve hastalıklarıyla bizi empati kurmaya zorlayan birbirinden farklı psikopatları konu alan filmlerle karşınızdayız! İşte, sizler için seçtiğimiz en iyi 15 psikopat konulu film...
Şeyda Betül Kılıç Yazio: Asosyal Erkeklerin Kız Kankası Olması
Erkekler kadınlardan daha az sosyaller. Çevreleriyle iletişim kurma nedenleri genellikle iş, güç... Az insanla yakınlaşıyorlar. Duyguları elbette var ama kültürel nedenlerle genellikle örtülü ve derinde. Kendilerini gerçekten açtıkları hemcinsleri oldukça az. Kendilerini anlatabildikleri ve daha samimi ilişkileri genellikle kadınlarla gelişiyor. Bu da erkekleri, toplumda kız kankası denilen daha feminen ilişkilere itiyor. Anneyle daha yakın bağ kurmuş ve baba otoritesinden nefret etmiş bir erkek için bu durum ödül bile getiriyor olabilir. Bu kötü mü iyi mi tartışmıyoruz. Yazımız, erkeklerin hemcinsleriyle olan garip kopuklukları ve asosyal duruşlarını anlamlandırmak için yazıldı. Genellemek doğru olmayabilir fakat bu yazdıklarım sizi de ikna edecek.
Stresin Günlük Yaşantınızı Etkilememesi İçin Bir An Önce Vazgeçmeniz Gereken Alışkanlıklar
Şehir hayatı ve ağır tempo yüzünden hemen hemen herkes strese maruz kalıyor. Bizi strese sokan durumlar bazen iş yerinde bazen de arkadaşlık ya da aile ilişkilerinde karşımıza çıkıyor. Aslında sadece şehirde ya da modern çağda yaşıyor olmak bile stres için bir sebep! Siz de 'Sürekli strese maruz kalmak zorunda mıyız?' diye düşünüyorsanız gelin, stresi azaltmak için neler yapabileceğimize hep birlikte bakalım.
Kahraman Güler Yazio: Sevmeyi Biliyor muyuz?
Sizin Sevgi Diliniz Ne?Chapman’a göre sevgi, dilimizdeki en önemli sözcüklerden biridir ve hayatımızda edindiği yer konusunda dünyevi ve dini tüm düşünürler aynı paydada buluşmuştur. İnsan doğası sebebiyle sevgiye daima ihtiyaç halindedir, yalnızlık, toplumdan izole edilmek insan ruhunu adeta kemirir. Aşk ile sevgi arasındaki fark, yüzyıllardır süregelmiş bir tartışma konusudur. Dr. Peck’e göre aşık olmayı sevgiden ayıran 3 kavram vardır. Bunlardan ilki, aşkın irade dışı bir eylem olması. İkincisi, herhangi bir çaba gerektirmemesi ve üçüncüsüyse kişinin kendi ya da karşındakinin gelişimine önem vermemesidir. Kişi buna önem vermez çünkü zaten mutluluğun zirvesindedir ve karşısındakinin de mükemmel insan olduğu fikrini benimsemiştir. Dr. Peck, tüm bu sebeplere dayanarak aşkı içsel ve dışsal cinsel uyarıcıların bir bileşimi olarak tanımlamıştır. Aşkı en iyi haliyle yaşamayı ister ancak yer yer zorluklar yaşarız. Bir şeyler ilişkimizi doyumla yaşamamızı engeller. Ancak bunun ne olduğunu bilmez, tanımlayamayız. Tam da burada aklıma Gary Chapman’ın '5 Sevgi Dili' tanımlamaları geliyor. 5 sevgi dili kuramının kurucusu Chapman, duygusal sevgiyi göstermenin sayısız yolu olsa da temelde incelediğinde yalnızca beş tane olduğunu saptamıştır. Örneğin evlilikte aşkı canlı tutmak konusunda medyada ya da literatürde çokça fikir belirtildiğini görürüz. Chapman’a göre aslolan sevgimizi etkili ve uygun biçimde aktarabilmektir ve bunun yolu da eşlerin birbirlerinin birincil sevgi dillerini öğrenmesinden geçer. Nasıl her kültür ya da milletin ayrı bir dili, lehçesi varsa insanların da aynı şekilde çeşitli sevgi dilleri vardır. Bu bağlamda eğer iki partner farklı dilleri konuşuyorsa birbirlerine ulaşmaları da o kadar zor olacaktır.
Burak Öge Yazio: Ekonomik ve Politik Stresin Etkileri ile Nasıl Baş Edilir?
Günümüzde doların yükselmesiyle birlikte birçok ürüne zam gelmektedir. Hal böyle olunca geleceğe dair endişeler artmaktadır. İnsan doğası kaygıları arttıkça azaltma eğilimi içerisine girer. Kaygı ile sağlıklı baş etmek için kendisini anlık haz yaşatacak durumlara yöneltir. Anlık kaygı yatıştırıcılar size iyi hissettirse de uzun soluklu size zarar verir. Ekonomik ve politik kaygıların temellerini, nedenlerini, bize etkilerini ve nasıl daha sağlıklı baş ederiz onları konuşalım.
