PSİKOLOJİ

Dr. Ken Robinson, Öz isimli kitabında, “Öz, doğal yetenekle kişisel tutku arasındaki buluşma noktasıdır” diye anlatıyor ve şöyle devam ediyor: “Sevdikleri işi yapan insanların büyük bir çoğunluğunun ortak noktası hem sevdikleri işi yapmaları hem de o işi yaparken kendilerini özgün hissetmeleridir. Sevdiği işi tutkuyla yapan insanlar, zamanın nasıl geçtiğini fark etmezler ve bu süreçte kendilerini canlı, odaklanmış ve daha enerjik hissederler.”

Core Memory, yani çekirdek hafıza, hayatımızın en önemli ve etkileyici anılarının saklandığı hazine sandığını ifade eder. Anılar, birer yaşam kılavuzu gibidir; geçmişte yaşadıklarımız, bugünümüzü ve geleceğimizi şekillendirir. Yıllar boyunca biriktirdiğimiz bu değerli bilgiler, hayat deneyimlerimizi zenginleştirir ve bize dünyayı anlama konusunda yardımcı olur. Özellikle 'temel anılar' diye adlandırılanlar, hayatımızın en önemli ve unutulmaz anlarıdır. Hayatımızın en mutlu ve en acı dolu anları, bu çekirdek hafızanın en değerli parçalarıdır.Dizide de Levent hoca, Cüneyd'in çekirdek hafızasında yer alan annesi ile ilgili olayı çözmeye çalışmış ve başarılı olmuştu.Bakalım senin hafızanın derinliklerinde neler gizli? Bu bir eğlence testidir, teşhis için bir uzmana başvurunuz!

Zihinsel kapasitemizi geliştirmek, hayat boyu süren bir yolculuktur ve bu süreçte zihnimizi zorlamak ve yeni bağlantılar kurmak son derece önemlidir. Beynimiz, kullanıldıkça güçlenir ve esnekliğini korur. Zihin egzersizleri, beyin sağlığını ve bilişsel yetenekleri artırmak için harika bir yöntemdir. Zihnimizi zorlayarak yeni bağlar oluşturmak, öğrenme sürecini hızlandırır ve zihinsel keskinliği artırır.Şimdi gelin ne tür egzersizler yapabiliriz, birlikte bakalım! 👇

Sezen Aksu’dan ilham aldım bu yazıyı kaleme alırken “Küçüğüm daha çok küçüğüm bu yüzden bütün hatalarım… Bu yüzden kendimi önemli zannetmem.” diyor minik serçe.

Bir ilişkiden diğerine koşup, hiçbir zaman derinlemesine ve anlamlı bir şey yaşamadan, hayatını haz odaklı geçirebilir insan.Bu da, haz arayışını, derin ve anlamlı bir yol arkadaşlığına tercih etmek demektir. Elbette bu da tercih edilebilir. Sorumluluk almadan, emek vermeden ya da risk almadan bir hayat yaşamak mümkün.

Bir araştırmaya göre yürüyüş, koşu, yoga ve ağırlık kaldırma depresif bir ruhu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Avustralyalı araştırmacılar, egzersizlerin 'psikoterapi ve ilaçlarla birlikte depresyon için temel tedaviler olarak değerlendirilmesi gerektiğini' söyledi.UYARI: Uzmana danışmanızı tavsiye ederiz!

Palyaço korkusu gülünecek bir şey değildir. Palyaçolara karşı duyulan bu sebepsiz korku paniğe ve mide bulantısına neden olabilir. Nadir görülen bir fobi olmasına rağmen, birçok insan palyaçoları düpedüz korkutucu olmasa da ürkütücü buluyor. Peki niçin? Cevap kısmen popüler kültürdeki kötü palyaçoların yaygınlığında yatıyor olabilir (Stephen King'in It (1986) filmindeki Pennywise'ı düşünün). Ancak araştırmacılara göre, palyaçolardan korkmamızın gerçek psikolojik nedenleri var.

En son ne zaman kendinizi “yeterince iyi olduğunuz” için kutladınız?Hırslı insanlar genelde kendilerine karşı serttir: İyi olanı kutlamak yerine, iyi olmayanı eleştirirler.Dürüst olun: Son birkaç ay içinde kaç kere o gün elinizden gelenin en iyisini yaptığınız için sırtınızı sıvazladınız?

Her çift bir gün evlenmenin hayalini kurar. Ancak o yola girmeden önce konuşmuş olmanız gerekenleri biliyor musunuz? Reddit'teki kullanıcılar, kimi terapist kimi kendi deneyimlerine dayanarak o noktalara parmak bastı.Buyurun 👇

Çoğunuz Banksy’nin ününü biliyordur. Peki onu ünlü yapan grafiti miydi ya da eserlerine yüklediği anti savaş, anti kapitalist düşünceleri görselleştirmesi miydi? Bunların etkisinin olmadığını söyleyemeyiz. Ancak onu sıradanlıktan uzaklaştıran ve parlamasını sağlayan şey, emek verdiği eserlerini imha etmesiydi belki de…Sıradan mısınız? Buna kendi içinizde farklı cevaplar verebilirsiniz elbette. Ama bana göre sıradana dahil olan ama aynı zamanda kendi içinde farklılaşan puzzle parçaları gibiyiz. Görünür olma ihtiyacımız sıradana karşı savaş açmamıza neden olurken, farklı olmak için çabalamamız gerektiği algısını oluşturuyor. Yanlış anlamayın çaba kötü değildir. Ancak işlevsel olmayan çaba bizi daha çok sıradanlaştırıyorsa?

Pazarlama stratejileri arasında yer alan ve The Decoy Effect olarak bilinen Yem Etkisi, tüketicilerin psikolojisinden yararlanarak onları belirli ürün ya da hizmetleri seçmeye yönlendirir. Büyük firmaların, müşterilerine belli etmeden uyguladığı bu taktiği öğrenmenizde fayda var. Detaylar içerikte. 👇Kaynak: 1

Sevgililer Günü'ne yaklaştığımız şu günlerde, kalp kırıklığının 10 belirtisi ve neden olabileceği fiziksel acının büyüklüğü yapılan araştırmalarda ortaya kondu. Araştırmacılar, çalışmaya dahil edilenlerin neredeyse dörtte birinin (%23) kırık bir kalp nedeniyle fiziksel sağlık sorunları yaşadığını ortaya koydu.

Cinsel orgazm döngüsü, kadınların yaşadığı karmaşık ve çok yönlü bir süreçtir; fizyolojik ve psikolojik faktörlerin birleşimiyle şekillenir. Unutulmamalıdır ki, her bireyin deneyimi farklıdır ve döngünün tüm aşamalarını yaşamayanlar da bulunabilir. Masters ve Johnson tarafından öne sürülen ve daha sonra Kaplan tarafından genişletilen kadın cinsel tepki döngüsü, arzu ve uyarılma, plato, orgazm ve çözülme olmak üzere dört aşamayı içerir.

Anksiyete zaman zaman gerçekten yorucu olabilir ve güne devam etmeyi zorlaştırabilir. Ancak, ister hafif ister şiddetli olsun, tedirginlik, endişe ve korku duygularıyla başa çıkılabilir. Anksiyete atağı veya herhangi bir huzursuzluk anında, geri adım atmanın ve kendinizi daha rahat hissetmenin birçok yolu vardır.

Babil Kulesi’nin hikâyesini bilirsiniz. Efsaneye göre zengin bir topluluk olan Babil halkı Tanrı’ya yakın olmak için bir kule inşa etmeye başlar. Amaç Tanrı’ya yakın olmak olsa da Tanrı bunu bir saygısızlık olarak görür ve ceza olarak o zamana kadar aynı dili konuşan insanların dillerini karıştırıp birbirini anlayamaz hale getirir. Birbirini anlayamayan insanlar dağılıp giderler. Kule tamamlanamaz ve bir harabeye döner. Ve dünyada konuşulan farklı diller böylece ortaya çıkar.