YEMEK

Bakalım pes etmeden devam testi bitirebilecek misin?

Ağız sulandıran bir testle daha karşınızdayız. Hazırsanız başlayalım 👇

'Denizden babam çıksa yerim!' diyenler online mı? Bu sefer sınırları biraz zorladık ve denizin buzzz gibi sularından çıkan su ürünlerini tattırdık. Bakalım konuklarımız yer miymiş? Yoksa yemez miymiş?

Özellikle orta yaştaki kadınlar yaşamın getirdiği sorumluluk duygusuyla sağlığımızın baş düşmanı stresi fazlaca yaşıyorlar.   Bu durum önemli sağlık sorunlarını da beraberinde getirebiliyor tabii. Yalnızca stres değil, kalıtsal sorunlar, cinsel ilişki gibi durumlar da kadınların sağlık durumunu etkileyen faktörler arasında. Fakat sadece kadınların değil erkeklerin de kadınlar gibi düzenli olarak bazı testler yaptırmaları gerekiyor.Rahatsızların tedavisindeki en önemli şeylerden biri de erken tanı. Kadınların bu durumun farkında olup yakınması olsun ya da olmasın, mutlaka bu testleri doktor kontrolünde gerçekleştirmeleri önemli. Not: Yaşınız ne olursa olsun bu testleri yaptırıp yaptırmamanız ve ne sıklıkla olması gerektiğiyle ilgili doktorunuza başvurun.

Uzun süre tok tutabilen yulaf birçok açıdan da sağlığımıza fayda sağlayabiliyor. Güne enerjik başlamanın en önemli yolu olan kahvaltınızda da tüketebilirsiniz. Kalori bakımından düşük olan bu tarifler kilo vermenizde de size yardımcı olabilir.Not: Kahvaltınızda tarifleri düzenli olarak tüketmeden önce size uygun olup olmadığını anlamak için uzmana danışın.