Seni Depresyondan Çıkaracak Tatlıyı Söylüyoruz!

Öncelikle diyetteyseniz teste başlamadan önce bir kere daha düşünün. Bozulan diyetlerin mesuliyetini kabul etmiyoruz .🍫 ✋Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle tiramisu. Sen sorunlarını tek başına çözmezsin. Şöyle bir dışarı çıkıp, güzel bir hava alır ne var ne yoksa sevdiklerine konuşur, anlatırsın. He sorunlarını çözmelerini beklediğin için değil, sadece senin söylediklerini onaylamaları ve seni sıkılmadan dinlemeleri için. Sen zaten her şeyi kendin halledersin. Tiramisu da bu işin bahanesi. Öyle ağır bir tatlıyla olmaz, hafif olacak ki uzun uzun anlatabilesin. Zaten sorunları kafana takıp kendi kendini yemezsin sen. Keyifine bak, afiyet olsun 🌸Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle baklava. Zaten şeker gibi bir insanasın. Sıkıntılı günleri bile neşenle atlatıyorsun. Keyfine düşkünsün bir kere. Kolay kolay hiçbir şeyin keyfini bozmasına izin vermezsin. Yeme - içme hayatının en önemli parçalarından biri. O yüzden bizim vereceğimiz tatlı tavsiyesine ihtiyacın yok. Her durumu uygun bir tatlı tercihin vardır senin. Sadece kendi sorunların değil, etrafındakilerin sorunlarını da kendi derdinmiş gibi ciddiye alıyor elinden geldiği kadar yardımcı oluyorsun. Tabii böyle durumlarda bazen küçük bir tatlıya ihtiyacın olabiliyor. Seni depresyondan çıkarabilecek en iyi tatlı baklava olacaktır.Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle waffle. Sıkıntıların olsa bile kontrolü elden bırakmıyorsun. Genel olarak seçici bir tavrın var. Aslında sıkıntılarının çoğu da bu sebepten. Akışına bırakamıyorsun. Her şeyi en ince ayrıntısına kadar, senin planladığın gibi yürüsün istiyorsun. Maalesef her şey her zaman istediğimiz gibi gitmiyor, planlarımız ummadığımız anda bozuluyor. Olaylar karşısında biraz daha rahat olmanı, akışına bırakmanı tavsiye ediyoruz... Bir de waffle 🤗Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle kurabiye. Sen sıkıntılı dönemlerinde tamamen içine kapanıyorsun. Kendini dış dünyadan tamaman soyutluyor, mümkün olsa görünmez olmak istiyorsun. Dışarı çıkmak bile istemiyorsun. Çünkü üzgün olduğun her halinden anlaşılıyor ve birilerinin, bunun sebebini sormasından korkuyorsun. Böyle dönemlerde en istemediğin şey konuşmak, anlatmak. Kendince bunun çözümünü bulmuşsun. Kendini kitaplara, dizilere ve müziğe veriyorsun. Bu arada sana leziz kurabiyeler de eşlik edebilir. Böyle dönemlerin elbette olacak ama fazla uzatmadan, kısa sürede atlatmaya bak 🌸Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle dondurma. Sen sıkıntılı dönemlerinde öyle hemen enseyi karartmıyor, bunalımdan bunalıma girmiyorsun. Günlük hayatına devam edebiliyor, yapman gerekenleri ve sorumluluklarını unutmuyorsun. Tabii ki günün sonunda, sen de herkes gibi sorunlarınla baş başa kalıyorsun. Ayrıca sağlıklı yaşam senin için tam bir tutku haline gelmiş. Durum böyleyken sana en uygun tatlı dondurma olacaktır.Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle browni. Çikolatanın verdiği mutluluğu çok iyi biliyorsun ama sıkıntılı dönemlerinde kendini öyle yiyip bitiriyorsun ki sana sadece çikolata yeterli olmuyor. Hem uzun uzun yemek istiyor hem de çikolataya doymak istiyorsun. En ufak bir sorunu bile kafanda büyüttükçe büyütebiliyorsun. Hatta bazen biraz abartıp çevrendekileri de kırıp dökebiliyorsun. Biraz daha sakin ol ve bir dilim browni ye ✋Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle kğnefe. Fakat senin için tatlının seni yalnızca depresyondan çıkarması yeterli değil. Aynı zamanda keyif de vermeli. Zaten sıkıntılara karşı güçlü bir duruşun var. Öyle tatlıyla falan geçiştirmezsin. Önce gerçek anlamda problemlerinin üstüne gidersin. Daha sonra da gerekirse tüm yaşadıklarını güzel bir tatlıyla, hatta öncesinde güzel bir yemekle silersin. Keyifçisin yani. Ne diyelim, tebrikler 👏Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle cheesecake. Sen mutsuz dönemlerinde sessizliğe gömülüyorsun ama öyle kendini eve kapatmıyor, insanlardan soyutlanmıyorsun. İçten içe düşünüyor, düşünüyor düşünüyorsun. Kaya gibi sağlam bir duruşun var, dışarıdan kimse üzgün olduğunu anlamaz. Zaten hiçbir sorun da sen kolay kolay yıkamaz. Sorunlarını çok iyi analiz eder, çok yerinde çözümler bulursun. Böyle dönemlerde sana güzel bir cheesecake eşlik edebilir. 🙏Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle sütlaç. Sen sorunlarını dışarı yansıtmayı sevmiyorsun. Genel olarak kendi içinde hallediyorsun. Bu sebeple dışardan dertsiz tasasız görünüyorsun. Bazen insan bu tarz durumları yakın çevresiyle paylaşmalı. Anlatmak, içini boşaltmak insanı rahatlatır diyeceğiz ama boş. Sen kendi kendine yetiyorsun ve kimseye ihtiyacın olsun istemiyorsun. Her zaman mutlu gözüken bir yapın var. Etrafına neşe ve enerji saçıyorsun. Sırf senin enerjin için seni görmek isteyen insanlar var etrafına.Seni depresyondan çıkaracak tatlı kesinlikle çikolata. Belki biraz klasik bir tavsiye ama senin çikolata ile arandaki ilişki farklı belli ki. Çikolatanın genel olarak mutlulukla bir ilgisi var mı bilmiyoruz ama senin mutluluğunla bir ilgisi var. Büyük ihtimalle sen depresyonda olmasan da her gün mutlaka çikolata tüketiyorsun. Bazen her şey üst üste gelir. Küçücük bir tatlı arası insanı inanılmayacak kadar rahatlatabilir. Sen yine de fazla abartmadan, sıkıntını atmanın başka yollarını denemeye çalış. Afiyet olsun 🍫

Seni Depresyondan Çıkaracak Tatlıyı Söylüyoruz!

1. Hepimizin sıkıntılı olduğu dönemler olur. Senin böyle dönemlerde sorunlarınla baş etme yöntemin var mı?

2. Peki birileri senin canının sıkkın olduğunu farketti ve sana bir tatil hediye etmek istediğini söyledi.

3. Şimdi kendine güzel bir yemek seç bakalım.

4. Seçtiğin yemekle uyumlu olması şart değil. Şimdi de favori içeceğini seç bakalım.

5. Sağlıklı yaşam senin için ne kadar önemli?

6. Tatlıyı sevmeyen yoktur diyebiliriz. Peki senden tatlı sevgine bir puan vermeni istesek?

7. Test bitmeden o klasik soruyu da soralım. Şerbetli tatlı mı sütlü tatlı mı?

8. Son olarak depresyonunun sebebini de öğrenip tatlı önerimizi sunalım. 🌸

Tiramisu

Baklava

Waffle

Kurabiye 🍪

Dondurma 🍦

Browni

Künefe

Cheesecake

Sütlaç

Çikolata 🍫

Yorum Yazın