SAĞLIK

Üniversite, hemen herkes için yeni bir deneyimdir. Yeni bir sosyal çevre, yeni bir hayat anlamına da gelebilir. Hem lisenin bitişi hem de reşit olmanın getirdiği özerklik ile birlikte aileye olan bağlılığı sürdürürken, aileden bağımsız bir yaşamın da başlangıcıdır. Bu “yeni” olan her şey aynı zamanda da belirsizdir. Belirsizlik ise endişe verir. Bu nedenle yeni olan bu başlangıcın tüm belirsizliklerinden kurtularak endişeleri tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da hafifletebiliriz.İlk olarak okulu araştırmak, okul çevresini ziyaret etmek, ulaşım güzergahlarını öğrenmek, öğrenci ailesi ile yaşamıyorsa kalacağı yeri önceden belirlemek bu aşamada önemlidir. Eskiden zor olan bu süreçler artık sosyal medyanın da gelişmesi ile kolaylaştı. Sosyal medya grupları ve okul tanıtımları öğrencilerin/öğrenci adaylarının daha hızlı kaynaşması, sosyalleşmesini sağlıyor. Bu belirsizliklerin ortadan kalkması ise ilk aşamadaki gerginlik hissini azaltacaktır.

HPV enfeksiyonu maalesef dünya genelinde en ölümcül hastalıklardan biridir. Kadınların % 80'inin yaşamları boyuncu HPV virüsüne yakalandığı gözlemlenmektedir. Ülkemizde HPV aşısının devlet eliyle yapılmaması rahim ağzı kanserini önleme konusunda kötü bir durumdur desek yeridir. Maalesef aşının pahalı olması kadınların erişimi önünde büyük engeldir. Twitter'da @seyusra adlı bir doktor, kuzenine nişan hediyesi olarak altın yerine HPV aşısının ilk dozunu aldığını paylaştı. Bakalım bu hediyeye kimler ne tepki verdi?

İş, sınav, kişisel problemler derken kendi sağlığımıza çok dikkat edemediğimiz dönemler olabiliyor. Gelin sizin için hemen uygulamaya başlamanız gereken o sağlıklı davranış neymiş birlikte öğrenelim 👇

Metaseks Cinsel Terapi Kuramı'nda yer alan 'beş beden teorisi' ve 'seksokorporel yaklaşım', cinselliği, Mars ve Venüs enerjilerini, cinsel işlev bozukluklarını ve cinsel kimliği anlamaya yönelik iki farklı kavramsal çerçevedir. Bu yaklaşımlara göre, cinsel kimlik ve cinsel deneyimler sadece düşünce, duygu veya sosyal etkileşimlerle sınırlı değildir, aynı zamanda bedenin deneyimlenmesi ve hissedilmesiyle de ilişkilidir. Beş beden teorisi, cinselliğin beş farklı boyutunu vurgularken, seksokorporel yaklaşım bedenin cinsel kimlik ve cinsel deneyimlerle olan ilişkisine odaklanır. Bu nedenle her ikisi de cinsel sağlık, cinsel kimlik araştırmaları ve cinsel terapi alanlarında kullanılan kavramsal çerçevelerdir.

Avustralya'da yaşayan Sian Goodsell isimli 34 yaşındaki kadın, 2019'da kaybettiği eşinden hamile kalarak üç yıl sonra bebeklerini kucağına aldı! Detaylar için buyurun... 👇

2019 ve 2022 yılları arasında yaşanan ve dünyayı baştan aşağı değiştiren Covid 19 pandemisi ile salgın hastalıkların ne kadar tehlikeli olduğunu bir kez daha hatırladık. Söz konusu salgınların etkisini azaltmak ve daha öncesinden tedbir almak isteyen bilim insanları ise son aylarda her sektöre farklı bir boyu kazandıran yapay zekaya başvurdu. EWAD isimli yeni yapay zeka sistemi, virüslerin olası varyantlarını haftalar öncesinden tespit etmeyi başardı. Detaylar haberde..

“Dünyanın bittiği bir yerlerde Güzel sesli akşam perilerinin karşısında  Dimdik durup ayakta tutuyor göğü  Başı ve yorulmaz kolları üstünde.  Akıllı Zeus’un ona ayırdığı kader bu. Bu Atlas görür denizin bütün uçurumlarını, Ve koca direkleri omuzlarında taşır,  Yeri göğü birbirinden ayıran direkleri.”(Odysseia I, 53-55)

Bu makalemi her an özlemle andığım babama ithaf ediyorum…Çocuklarla iletişim kurmak, kendi kuralları ve anlamları olan eşsiz bir sanattır. Çocuklar kendilerini çok nadir doğrudan ifade ederler ( Haim G. Ginott).  Konuşurken verdikleri mesajlar genellikle şifresi bilinmeyen bir bilgisayar gibidir.

Uyku pozisyonlarınızın sağlığınız üzerindeki etkileri konusunda bilinçli misiniz? Yanlış uyku pozisyonları, sağlık sorunlarının tetikleyicisi olabilir. Bu sebeple, uyku düzeninizi gözden geçirerek, sağlığınıza olumsuz etkilerini en aza indirebilirsiniz. İşte en zararlı uyku pozisyonlarına dair bilinmesi gerekenler...

Merhabalar! 😊 Sıcak hava dalgalarının etkisiyle su tüketimimizde belirgin bir yükseliş olduğunu siz de gözlemlemiş olmalısınız. Yaz mevsiminde, vücudumuzun doğal soğutma mekanizması olan terleme, dehidrasyon riskini artırır. Vücuttaki su seviyesinin düşmesi, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir, bu da su tüketimimizin artması gerektiğini gösterir.

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Amerika'da yaşayan iki çocuk annesi Ashley Summers, ailesiyle gittiği tatilde sıcak havalardan dolayı susadığı için kısa sürede fazla miktarda su tüketti ve su zehirlenmesi nedeniyle hayatını kaybetti! Sosyal medyada yankı yaratan haberin detayları ve su zehirlenmesine dair bilgiler için buyurun... 👇

Uyku düzeni hakkında bilim insanları yıllardır çalışmalar yapıyor. Yapılan araştırmalar sonucunda uykunun vücudumuzun işleyişi için ne kadar önemli bir faktör olduğu ortaya çıkıyor. İngiltere'de yapılan son bir araştırma hafta sonu fazla uyumanın zararlı olduğunu ortaya koydu. Detaylar içerikte!

Bir süredir ekonomik şartların kötüye gitmesi nedeniyle eğitim almak için ya da çalışmak için yurt dışına beyin göçü yapan vatandaşların hikayelerine tanık oluyoruz. Bu kez de Türkiye'den bu gibi sebeplerle gitmiş ve gitme hayalleri kuranların haklı gerekçelerine kulak verelim.

Pandemi dönemi popüler hale gelen 'Hayat Eve Sığar' uygulamasını hala kullanan var mı? Uygulaması kullanan bir vatandaş her gün sağlık durumu anketinde 'İyi Hissetmiyorum' seçeneğine tıklayınca olanlar oldu. Eve sağlık bakanlığından psikologlar geldi. Sonrası malum...