Başladığı Andan İtibaren İnsanı Hayattan Soğutan Burun Akıntısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Burun akıntısı, çileli günleri de beraberinde getirir. Sürekli mendille dolaşmak ve çoğu zaman tıkanan burunla nefes alamamak hayatı fazlasıyla zorlaştırır. Peki burun akıntısının neden oluştuğunu ve nasıl hafifletilebileceğini biliyor muydunuz? Gelin birlikte bakalım.
Not: En doğru bilgi, tanı ve tedavi için uzmana danışın.
1. Nedir bu burun akıntısı?
Burun akıntısı, burun ve yan dokuların ve burun içindeki kan damarlarının ürettiği fazla mukusun dışarı atılmasıyla oluşur. Bu akıntı berrak bir sıvıdan kalın bir mukus tabakasına kadar değişkenlik gösterebilir.
2. Soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar, alerjiler ve çeşitli tahriş edici maddelerin tümü burun akıntısına neden olabilir.
Günlük 1- 1.5 litreye kadar salgı üretebilen vücudumuz bazen bize bıkkınlık yaşatabilir.
3. Bazı kimselerin görünürde bir neden olmadan kronik bir burun akıntısı vardır.
4. Yaygın olarak görülmese de burun akıntısı polipler, yabancı bir cisim, tümör veya migren benzeri nedenlerden kaynaklanabilir.
5. Burun akıntısı aslında birçok nedene bağlı olarak gelişebilir.
Akut sinuzit (sinüs enfeksiyonu)
Alerji
Kronik sinüzit
Churg-Strauss sendromu
Soğuk algınlığı
Dekonjestan burun spreyi aşırı kullanımı
Sapmış septum
Uyuşturucu bağımlılığı (madde kullanım bozukluğu)
Kuru hava
Yerleşen bir nesne
İlaç tedavisi
Burun polipleri
Alerjik olmayan rinit (alerji ile ilgili olmayan kronik tıkanıklık veya hapşırma)
Mesleki astım
Hamilelik
Solunum sinsityal virüsü (RSV)
Spinal sıvı kaçağı
Sigara dumanı
6. Peki grip veya nezle olduğmnuzda burnumuz neden akar?
Biz her ne kadar sinir olsak da burnumuz aslında bizi korumak için mukus üretir. Hastalıktan ötürü gücü azalmış olan vücuda daha fazla mikrop almamak için oluşur ve vücuttaki enfeksiyonun dışarı atılmasını sağlar.
7. Enfeksiyonların vücuda girmesini engelleyen burun akıntısı genellikle kendiliğinden geçer ancak bazı durumlarda mutlaka doktora görünmek gereklidir.
10 günden fazla süren burun akıntısı
Çok yüksek ateş
Yüksek ateşle birlikte sarı veya yeşil akıntı (Bir baterinin habercisi olabilir.)
Bir sarsıntı sonrası burun akıntısı
Kanlı akıntı
8. Çocuklarda burun akıntısı daha fazla dikkat gösterilmesi gereken bir durum.
Çocuğunuz iki aydan küçükse ve ateşliyse.
Bebeğin burun akıntısı veya tıkanıklığı nefes almasında zorluk yaratıyorsa mutlaka doktora görünmeli.
9. Burun akıntınızı hafifletmek için yapabileceğiniz bazı yöntemler var.
Mukusu dışarı atmak (hınkırmak)
Bilinen alerjik tetikleyicileri kullanmaktan kaçınmak.
Burun akıntısı kalıcı, sulu bir akıntı ise ve özellikle hapşırma ve kaşıntılı veya sulu gözlere eşlik ederse doktorun tavsiye ettiği alerji ilacını kullanmak.
Sigara dumanından kaçınmak.
Bol su içmek.
Tuzlu su ve spreyleri önerilen şekilde kullanmak.
10. Ancak hızlı bir hınkırma hapşırma veya öksürükten 10 kat daha fazla baskı oluşturur.
Bu yüzden mukusu vücudunuzdan atarken doğru şekilde hınkırmanız önemlidir.
11. Virginia Üniversitesi'nden bir araştırmaya göre, burnunuzu çok sert bir şekilde hınkırdığınızda, burun geçitlerinizi tahriş etme ve enfeksiyonu yayma riskini artırırsınız.
Bu yüzden burnunuzu hınkırırken şu basit adımlara dikkat etmeniz daha sağlıklıdır:
Burun deliklerinizi bir tuzlu su spreyi ile nemlendirin.
Bir taraftaki burun deliğinizi kapatın.
Nefes alın ve ağzınızı kapatarak burnunuzdan verin.
Daha sonra diğer burun deliğinizi kapatıp aynı işlemi uygulayın.
Yani akan burnumuza ne kadar kızsak da bizi korumaya aldığı için sümüklerimize teşekkür etmeliyiz. 😒
Fakat sürekli burun akıntısının grip, nezle ve alerji dışında farklı nedenlerden kaynaklanabileceğini de unutmayın.
Yorum Yazın