Görüş Bildir
Haberler
Beslenme Uzmanı, Sağlığına Dikkat Etmek İsteyenler İçin Yenmemesi Gereken Şeyleri Listeledi

Beslenme Uzmanı, Sağlığına Dikkat Etmek İsteyenler İçin Yenmemesi Gereken Şeyleri Listeledi

Geçtiğimiz günlerde bir beslenme uzmanı, yenmemesi gereken şeyleri listeledi. Meğerse kolajen tozları ve probiyotik takviyeleri o kadar da masum değilmiş!

Buyurun👇

Kaynak: https://nypost.com/2024/04/15/lifesty...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Geçtiğimiz günlerde bir beslenme uzmanı, birçok kişinin yediği besinler hakkında konuşarak herkesi aydınlattı.

Geçtiğimiz günlerde bir beslenme uzmanı, birçok kişinin yediği besinler hakkında konuşarak herkesi aydınlattı.

Öncelikle kendisi, en çok abartılan iki gıdadan bahsetti: Birinci kolajen tozları bir diğeri ise probiyotik takviyeler!

Öncelikle kendisi, en çok abartılan iki gıdadan bahsetti: Birinci kolajen tozları bir diğeri ise probiyotik takviyeler!

'Gereksiz' gıdalar listesinin ilk sırasında, diğer iyileştirmelerin yanı sıra cilt esnekliğini artırması, saçları daha parlak hale getirmesi ve kemikleri güçlendirmesi amacıyla kullanılan kolajen tozları yer alıyor.

"Beni yanlış anlamayın, bazı iyi kolajen tozu markaları var. Klinik deneyimlerime dayanarak, toz form yerine tam gıda kolajen kaynağı kullandığımızda müşterilerimin saç, cilt, tırnak, eklem sağlığı gibi konularda daha iyi sonuçlar aldığını gördüm. Ayrıca bu tozlar yüksek oranda işlenmiş olma eğilimindedirler, içerisinde katkı maddeleri vardır. Gaz ve şişkinliğe sebep olabilirler."

"Beni yanlış anlamayın, bazı iyi kolajen tozu markaları var. Klinik deneyimlerime dayanarak, toz form yerine tam gıda kolajen kaynağı kullandığımızda müşterilerimin saç, cilt, tırnak, eklem sağlığı gibi konularda daha iyi sonuçlar aldığını gördüm. Ayrıca bu tozlar yüksek oranda işlenmiş olma eğilimindedirler, içerisinde katkı maddeleri vardır. Gaz ve şişkinliğe sebep olabilirler."

Sorlie bunun yerine hayvan kemikleri ve kemik suyunu öneriyor.

"Müşterilerimle probiyotik takviyeleri kullandığım belirli durumlar var. Ancak sadece günlük probiyotik dozu almaya çalışıyorsak, lahana turşusu gibi gıda kaynakları çok daha iyi bir seçenektir ve genellikle daha fazla probiyotik türü içerir."

"Müşterilerimle probiyotik takviyeleri kullandığım belirli durumlar var. Ancak sadece günlük probiyotik dozu almaya çalışıyorsak, lahana turşusu gibi gıda kaynakları çok daha iyi bir seçenektir ve genellikle daha fazla probiyotik türü içerir."

Peki kesinlikle tüketilmesi gereken listesinde ne var?

Peki kesinlikle tüketilmesi gereken listesinde ne var?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Diyetisyen, papatya, nane, limon otu, tilia çiçeği, böğürtlen yaprağı, portakal çiçeği, akdiken ve gül goncası içeren kafeinsiz bitki çaylarını öneriyor.

Diyetisyen, papatya, nane, limon otu, tilia çiçeği, böğürtlen yaprağı, portakal çiçeği, akdiken ve gül goncası içeren kafeinsiz bitki çaylarını öneriyor.

'Bu bitkiler sadece uykunuza değil, metabolizmanıza da iyi gelir.'

İlginizi çekebilir:

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
8
3
1
1
1
0
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
Eylul

"Peki kesinlikle tüketilmesi gereken listesinde ne var? Diyetisyen, papatya, nane, limon otu, tilia çiçeği, böğürtlen yaprağı, portakal çiçeği, akdiken ve gü... Devamını Gör

Zeynep Yılmaz

Küçücük bir reelstan ancak bu kadar bilgi çıkardı. Sen de haklısın editör.

ömer

Yenmemesi gerekenleri listeliyorum.. Hı yiyebilirsiniz yiyenler oldu ama yemeyin.. Ayrıca danışanlarına, hastalarına müşteri diyen bir “uzman”ın taaa amk 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Devamını Gör