Çözüm Arayanlara: Saç Egzamasına İyi Gelebilecek Öneriler
Saç derinde sürekli kaşıntı, kızarıklık ve pul pul dökülmeler mi var? Banyodan çıktıktan sonra bile saç diplerin rahatlamıyor mu? O zaman sen de saç egzamasıyla uğraşan milyonlarca insandan birisin! Ama üzülme, yalnız değilsin ve doğru yöntemleri bilirsen bu kaşıntılı döngüyü kırabilirsin! Yine de herhangi bir ürünü veya yöntemi denemeden önce bir uzmana danışmayı unutma. İşte saç derini rahatlatacak, seni ferahlatacak ve egzama belirtilerini hafifletecek en etkili öneriler!
Bu içerik 17.03.2025 tarihinde oluşturulmuş, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.
Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir. Stok durumuna göre fiyatlar değişiklik gösterebilir.
“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.”
1. Şampuanını doğru seç!
Saç egzamasıyla başa çıkmanın ilk adımı, doğru şampuanı bulmak. Sülfat, parfüm ve sert kimyasallar içeren şampuanlar saç derini daha da tahriş edebilir. Çinko pirition, ketokonazol veya salisilik asit içeren şampuanlar ise egzamalı deriyi sakinleştirebilir.
Bebek şampuanları da hassas ciltler için iyi bir alternatif olabilir!
2. Egzama losyonlarıyla destek ol!
Saç egzaması tedavisinde losyonlar oldukça etkili olabilir. Çinko pirition, salisilik asit veya çay ağacı yağı içeren losyonlar saç derisini yatıştırarak kaşıntıyı hafifletir. Dermatolog önerisiyle bu losyonları düzenli olarak kullanabilirsin.
Bir uzmanla görüşerek, saç derine en uygun losyonu seçmen faydalı olacaktır.
3. Hindistan cevizi yağıyla masaj yap!
Doğal nemlendiricilerden biri olan hindistan cevizi yağı, saç derisini yatıştırır ve pullanmayı azaltır. Kaşıntıya karşı birebir! Birkaç damla yağı parmak uçlarınla masaj yaparak saç diplerine uygula, 30 dakika beklet, sonra saçını yıka.
Ekstra etki için içine birkaç damla çay ağacı yağı ekleyebilirsin!
4. Elma sirkesi ile arındır!
Elma sirkesi, saç derisinin pH dengesini düzenler ve kaşıntıyı azaltır. 1 bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyip saç diplerine uygula. 5-10 dakika bekletip durula.
Ama dikkat! Cildin hassassa elma sirkesini biraz daha sulandırabilirsin.
5. Aloe vera ile serinlet!
Aloe vera, cilt tahrişlerini yatıştıran mucize bir bitki! Direkt olarak bitkiden sürebilir veya saf aloe vera jeli kullanabilirsin. Saç derine hafifçe uygula ve 20-30 dakika beklet. Sonra ılık suyla durula!
6. Beslenme şeklin çok önemli!
Vücudun içeriden de desteklenmeli! Omega-3 içeren besinler (balık, ceviz, keten tohumu), probiyotikler ve bol su tüketimi saç egzamasını kontrol altında tutmana yardımcı olabilir.
7. Saçını çok sık yıkama!
Egzamalı saç derisi fazla yıkandığında daha da kuruyabilir ve tahriş olabilir. Haftada 2-3 kez saçını yıkamak yeterli. Ilık su kullan ve saçlarını nazikçe kurut.
Sıcak su ve sert havlu hareketleri = Egzamayı tetikleyen en büyük düşmanlar!
8. Yastık kılıfını ve taraklarını temiz tut!
Bakteri ve mantarlar saç derini tahriş edebilir. Yastık kılıfını haftada en az bir kez değiştir, saç taraklarını düzenli olarak temizle.
Havlularını da sık sık değiştirmen şart!
9. Kaşımaktan kaçın!
Kaşımak bazen dayanılmaz gelebilir ama bu tahrişi ve enfeksiyon riskini artırır. Saç diplerin kaşınıyorsa, yukarıdaki doğal yöntemlerle yatıştırmayı dene!
10. Stresten uzak dur!
Biliyor muydun? Stres, saç egzamasını daha da kötüleştirebilir! Meditasyon, yoga, nefes egzersizleri veya sevdiğin bir hobiyle stresini azaltarak egzama ataklarını kontrol altına alabilirsin.
Biraz loş ışık, sevdiğin müzik ve derin nefesler… Denemeye değer!
11. Dermatoloğa görünmeyi ihmal etme!
Egzaman çok şiddetliyse ve geçmiyorsa mutlaka bir dermatoloğa görünmelisin. Çünkü bazen reçeteli ilaçlar veya özel tedaviler gerekebilir.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Saçınızı Şekillendirmeyi Kolaylaştıracak 10 Ürün
Yorum Yazın