Dutun Faydaları Nelerdir? Dutun Besin Değerleri Nedir?

Dutgiller familyasına ait olan ve hızlı büyüyebilen bir ağacın meyvesi olan dut, hemen hemen her yaştan insan tarafından oldukça sevilen bir meyvedir. Ana vatanı doğu Asya olan dut, tadının güzellliği kadar sağlığa olan faydalarıyla da oldukça tercih ediliyor. Geçmiş zamanlardan beri birçok hastalığa şifa kaynağı olarak da kullanılan dut meyvesi vitamin ve mineraller bakımından zengin bir besindir. Peki, dutun faydaları nelerdir? Dutun besin değerleri nelerdir? Dut kaç kalori? İşte tüm bu soruların cevabını öğrenmek için haberimize göz atabilirsiniz...

Çin'in bitkisel tıbbında çok eski zamanlardan beri birçok hastalığın tedavisinde kullanılan dut, uzmanlar tarafından da çokça öneriliyor. Beyaz dut ve kara dut gibi çeşitleri bulunan meyvenin, bağışık sistemine olan olumlu etkilerden dolayı çocuklara tükettirilmesi de şiddetle tavsiye edilmektedir. İşte dutun faydaları, besin değerleri ve kalorisine dair merak edilen tüm detaylar...