Gençliğinize Güvenmeyin, Dizlerinize İyi Bakın! Doktordan Uyarı: Sağlığınızı Korumak İçin Neler Önemli?

Sağlık önemli! Beslenme, spor, olmadı hareket, kilo gibi birçok faktör, artık günümüz dünyasında yapay gıdalardan, hareketsiz yaşama insan doğasını etkileyen çok fazla unsur var. Bu da binlerce yıldır evrimleşen vücudumuzda hala mağara ayarlarının kalıntıları ile yaşarken, o dönemdeki aktivitelerin olmaması erken yaşta sorunlara yol açabiliyor. Derler ya 'eski toprak', eskilerin beslenme ve hareketlerinden günümüz beslenme ve hareketlerine anatomide daha dikkatli olmamızı gerektiren sorunlar neler?