Gün Boyunca Enerjinizi Kaybetmemek İçin Evde Deneyebileceğiniz 10 Kahvaltılık Tarifi

Kişisel tercihleriniz ne olursa olsun kahvaltı şüphesiz günün en önemli öğünü. Günün geri kalanında yeterli enerjiye sahip olmak ve dinç şekilde işleri yerine getirmek için ihtiyacınız olan kahvaltıya, yoğun iş veya okul rutini sebebiyle gereken vakti ayıramıyor olabilirsiniz. Ama bu aynı pratiklikte kahvaltılar hazırlayamayacağınız anlamına gelmiyor.Özellikle mutfakta işleri kolaylaştıran muhteşem ekipmanlarınız varsa hem doyucu hem kolay kahvaltılıklar da hazırlayabilirsiniz. İşte herkesin denemesi gereken o leziz tarifler! ✌️Tost yemesi ve hazırlaması en kolay kahvaltılıklardan biri. Ama bizim önerimiz olan yumurtalı hali, besin değeri bakımından zengin olması ve uzun süre tok tutması sebebiyle aradığınız o pratik lezzet olabilir!Hazırlama süresi: 5 dakikaPişirme süresi: 6 dakikaPişirme derecesi: 180°Malzemeler:200 gr Çedar peyniri2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı8 dilim tost ekmeğiYapılışı:1. Öncelikle peynirleri alıp incecik dilimleyin ve tost ekmeklerinin her iki tarafına erimiş tereyağı sürün.2. Dilimlediğimiz peynirleri 4 ekmek arasında pay edin ve ekmeklerin kalan kısımlarını üst üste kapatın.3. Philips Airfryer 7000 XXL sepetini açarak içine sandviçlerinizi koyun. Belirtilen süre boyunca pişirin ve cihazın fırına kıyasla %70 daha az enerji harcayan işleminin sonlanmasını bekleyin. Zamandan ve enerjiden yüksek ölçüde tasarruf sağlayan cihaz sayesinde sandviçlerinizi, klasik yağda pişirmeye kıyasla %90 daha yağsız ve fit şekilde hazırlayabilirsiniz. 😉4. Pişen sandviçlerinizi dışarı alın ve sıcak sıcak servis edelim! Fazla gelen dilimleri 'Sıcak Tutma' modunu kullanarak cihaz haznesinde bırakmayı da tercih edebilirsiniz.15 dakikadan daha kısa sürede hazırlanan bu tarifi evde, iş yerinde veya yolda afiyetle tüketebilirsiniz. 🥳Sebzeli omleti dolabınızda kalan bütün sebzelerle yapma imkanınız var. Ama biz sizin için kabaklı biberli bir örnek seçtik! 👇👌Hazırlama süresi: 5 dakikaPişirme süresi: 15 dakikaPişirme derecesi: 170°Malzemeler:100 gram kırmızı dolmalık biber100 gram dolmalık kabak1 adet taze soğan1 çay kaşığı zeytinyağı3 adet yumurta50 milimetre süt5 gram tarhun otuBir tutam taze karabiber ve tuzYapılışı:1. Kırmızı dolmalık biberi ve dolmalık kabağı küp küp doğrayın.2. Yeşil soğanları ince ince doğrayıp biberlerle ve kabaklarla karıştırın.3. Karışımı Philips Airfryer 7000 XXL haznesine dökün ve 5 dakika belirtilen ısıda pişirin.4. Bu esnada tarhun otu yapraklarını ince ince kesin.5. Yumurta ve sütü bir kapta çırpın. Tarhun otunu ve diğer baharatları da içine ekleyerek çırpmaya devam edin.6. Yumurtalı karışımı Philips Airfryer 7000 XXL içindeki pişmiş sebzelerin üzerine döküp 10 dakika boyunca 170 derecede pişirin. Bu tarifin yanına 1-2 dilim çavdar ekmeği veya tam tahıl ekmek ekleyerek besleyiciliği daha da artırabilirsiniz. ✌️Güne farklı bir başlangıç yapmak isterseniz, günün her öğününe çok yakışan bu doyurucu wrap tarifini deneyebilirsiniz! Hazırlama Süresi: 10 dkPişirme Süresi: 12 dkPişirme Derecesi: 160° - 180°Malzemeler:2 adet yumurta1 tutam tuz ve karabiber1 adet domates4 adet kültür mantarı2 yemek kaşığı yoğurt2 yemek kaşığı taze frenk soğanı1 tutam tuz ve karabiber2 tortilla ekmeği30 gr peynir20 gr göbek salata Yapılışı:1. Yumurtaları bir kaba alarak tuz ve karabiberle birlikte çırpın. Ardından karşımı Philips Airfryer 7000 XXL pişirme aksesuarına dökün. Ara ara karıştırarak 10 dakika boyunca 160 derecede pişirin.2. Yumurtanız pişerken domatesleri ve mantarları doğramaya başlayın. Yoğurdu, frenk soğanını ve baharatları karıştırın.3. Pişen yumurtayı dışarı alın ve yerine tortilla ekmeklerini yerleştirerek 2 dakika 180 derecede ısıtın.4. Yoğurt sosu ısınan tortilla ekmeklerine sürün, ardından yumurtayı, domatesi ve mantarı ekleyin. En üste rende peyniri ve marulu ilave ettikten sonra kahvaltınızı afiyetle tüketin!Bu kadar basit! 😋💚Kahvaltıda sevimli görünen fakat aynı ölçüde doyurucu ve lezzetli olan bir tat arıyorsanız sufle yumurta tarifi tam sizlik! 👇Hazırlama süresi: 10 dakikaPişirme süresi: 12 dakikaPişirme derecesi: 200°Malzemeler:1 adet yumurta1 adet taze soğan1/2 dilim köz kırmızı biber1 adet kokteyl sosis3 adet kaşar peyniri (küp doğranmış)2 adet taze fesleğen 1 yemek kaşığı domates rendesi1 çay kaşığı tereyağıTuz, karabiberYapılışı:1. İlk önce tereyağını sufle kabının dibine koyun.2. Üzerine domates rendesini ve kaşar peynirini ilave edin.3. Soğan, kırmızı biber, sosis ve fesleğenleri de doğradıktan sonra ekleyin. 4. Malzemelerin ortasını hafifçe açarak yumurtayı bu boşluğa kırın. 5. Tuz ve karabiberi serpin.6. Philips Airfryer 7000 XXL'ınızı çalıştırın ve belirtilen süre boyunca pişirin.Sadece 12 dakikada istediğiniz kıvamda pişecek bu tarifi dilerseniz bütün aileniz için de hazırlayabilirsiniz. Philips Airfryer 7000 XXL'ın 2 kg (8.3 lt) kapasitesi sayesinde malzeme miktarını kişi sayısı kadar artırabilir ve 7 kişiye kadar kahvaltılık sufleler hazırlayabilirsiniz. 😉Klasik yumurta tariflerinden sıkıldaysınız bu harika dokudaki lezzet tam sizlik!Hazırlama Süresi: 10 dkPişirme Süresi: 20 dkPişirme Derecesi: 170°Malzemeler:6 yumurta60 gr kırmızı soğan50 gr çeri domates15 gr pesto25 gr keçi peyniri1 çay kaşığı zeytinyağı1 tutam tuz1 tutam karabiber (öğütülmüş)Yapılışı:1. Kırmızı soğanı halka halka doğrayın. Çeri domatesleri dört parçaya ayırın.2. Ayrı bir kasede yumurtaları tuz ve karabiberle birlikte çırpın. 3. Kestiğiniz soğanları yumurtalı karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.4. Philips Airfryer 7000 XXL pişirme aksesuarını yağlayın. Yağladığınız kaseye yumurtalı karışımı dökün. Üzerine keçi peynirlerini ufalayın. Ufak parçalara ayırdığınız domatesleri ve pesto sosunu da ilave ettikten sonra cihaz haznesini içeri itin.5. Derece ve dakika ayarını yaparak yumurtayı pişmeye bırakın.Hafif kekimsi kalınlığı ve renkli dokusu ile çok hoş görünen bu tarif size tüm gün enerji verecek. 💪Evdeki eski ekmekleri değerlendirmeniz için harika bir önerimiz var! ✌️Hazırlama süresi: 5 dakikaPişirme süresi: 9 dakikaPişirme derecesi: 190°Malzemeler:1 adet bayat ekmek190 gr kaşar peyniri100 gr sucuk1 adet domates1 adet yumurtaKırmızı toz biberBir tutam tuzYapılışı:1. Kaşar peynirini rendeleyin, sucukları dilimleyin.2. Peyniri, yumurta ve baharatlarla karıştırın.3. Domatesleri küp küp doğrayın, ardından kaşarlı karışıma ekleyin.4. Ekmekleri dilimleyin ve hazırladığınız karşımı ekmeklere sürün, en üste ise sucukları koyun. 5. Hazırladığınız ekmek pizzalarını Philips Airfryer 7000 XXL sepetine yerleştirin ve belirtilen süre boyunca kontrollü şekilde pişirin.Bütün malzemeleri yağa gereksinim duymadan pişiren cihaz sayesinde sucukları klasik yöntemlere göre %99 daha az yağlı ve fit pişirebilirsiniz. Harika değil mi? 🧡Kahvaltıda tatlı yeme taraftarıysanız size de bir önerimiz var!Hazırlama Süresi: 10 dkPişirme Süresi: 15 dkPişirme Derecesi: 160°Malzemeler:100 gr yulaf ezmesi150 ml badem sütü120 gr kayısı1 yemek kaşığı yaban mersini1 çay kaşığı karbonat1 yemek kaşığı bademYapılışı:1. Öncelikle kayısıları yıkayın ve çekirdeklerinden ayırıp küçük küçük doğrayın. Yulaf ezmesini sütle ve karbonatla karıştırın.2. Bademleri büyük büyük doğrayın. Yulaflı karışımın üzerine kayısıları, bademleri ve yaban mersinlerini ekleyip tekrar karıştırın.3. Elde ettiğiniz karışımı Philips Airfryer 7000 XXL pişirme aksesuarına dökün ve belirtilen süre boyunca pişirin.Hem ekstra enerji veren hem de kas gelişimini destekleyen bu tarifi meyvelerle ve yoğurtla birlikte dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz. 😍Kahve kurabiye tarzı bir kahvaltı alışkanlığınız varsa onun için de besleyici ve doyurucu bir önerimiz var!Hazırlama süresi: 10 dakikaPişirme süresi: 12 dakikaPişirme derecesi: 170°Malzemeler:80 gr un20 gr mısır nişastası1 çay kaşığı kabartma tozu50 gr yulaf ezmesi30 gr file badem80 gr şeker1 çay kaşığı tarçın1 çay kaşığı karbonat1 tutam tuz1 yumurta60 ml pirinç içeceği20 ml limon suyu3 yemek kaşığı ayçiçek yağı100 gr erik80 gr muzYapılışı:1. Öncelikle un, mısır nişastası, kabartma tozu, yulaf, şeker, badem, tarçın, tuz ve kabartma tozunu iyice karıştırın.2. Ayrı bir kapta yumurtaları pirinç sütü, limon suyu ve yağ ile birlikte karıştırın.3. Erikleri ikiye bölüp çekirdeklerini atın ve küçük küçük doğrayın. Muzu çatalla ezerek püre haline getirin.4. Yumurtalı karışımı unlu karışımla birleştirin, erikleri ve püre haline gelen muzu da bu karışıma ekleyin.5. Ardından hamuru muffin kaplarına pay edin ve Philips Airfryer 7000 XXL sepetine alarak belirtilen süre boyunca pişirin.İşte bu kadar basit afiyet olsun! 👏Geleneksel çırpılmış yumurtanın vegan hali olan bu protein deposu tarif, özellikle hayvansal besin kaynaklarını tüketmiyorsanız mutlaka denemeniz gereken bir öneri!Hazırlama süresi: 10 dakikaPişirme süresi: 10 dakikaPişirme derecesi: 180°Malzemeler:400 gr tofu1 yemek kaşığı zeytinyağı2 yemek kaşığı besin mayası1 çay kaşığı zerdeçal0,5 çay kaşığı sarımsak tozu2 tutam karabiber0,5 çay kaşığı tuz1 yemek kaşığı soya sosu60 ml soya içeceğiYapılışı:1. Öncelikle tofuyu elinizle veya patates ezici yardımıyla parçalayın. Ardından kalan bütün malzemeleri üzerine ekleyerek güzelce karıştısın ve Philips Airfryer 7000 XXL içine sığacak bir pişirme kabına aktarın.2. Cihazı belirtilen ayarda çalıştırarak 10 dakika bekleyin.3. Süre sonunda tofuyu dışarı alarak ister ekmek dilimlerinin üstüne, isterseniz de doğrudan servis tabağına aktarın.Bu harika tarifin besleyiciliğini artırmak isterseniz yanına yarım avokado dilimlemeyi de deneyebilirsiniz. 💚Daha önce şakşukayı gün ortasında yemiş olsanız bile üzerine birkaç yumurta, yanına ise avokado ile servis ederek oldukça besleyici bir kahvaltı menüsü hazırlayabilirsiniz.Hazırlama süresi: 12 dakikaPişirme süresi: 43 dakikaPişirme derecesi: 160° - 180°Malzemeler:1 soğan1 kırmızı dolmalık biber1 sarı dolmalık biber1,5 yemek kaşığı taze kişniş200 gr domates, küp küp doğranmış2 yemek kaşığı zeytinyağı1 tutam arnavutbiberi1 tutam kimyon1 tutam tuz1 tutam karabiber1 defne yaprağı2 yumurta1 avokado1 yemek kaşığı taze kişnişYapılışı:1. İlk önce soğanı doğrayın, biberleri dilimleyin ve kişnişi doğrayın.2. Ardından soğanı ve biberleri büyükçe bir kaseye alıp üzerine domatesleri ekleyin. Zeytinyağı ve baharatlarla birlikte güzelce harmanlayın. Karışımı Philips Airfryer 7000 XXL pişirme aksesuarına alın.3. Cihazı 10 dakika belirtilen ısıda çalıştırın.4. Süre sonunda sepeti çıkarıp sebzeleri karıştırın, ısıyı 160 dereceye getirin ve 20 dakika daha bu şekilde çalıştırın.5. Süre sonunda sepet içindeki defne yaprağını alın, pişen sebzelerin ortasına çukur açarak bu çukurlara yumurta kırın ve 13 dakika daha pişirin.6. Kahvaltınız hazırlanırken avokadoyu ikiye bölerek dilimleyin, kişnişi doğrayın ve pişen şakşukanın üzerine alın.Bu harika kahvaltı sizi bütün gün tok tutacak ve enerjinizi iki katına çıkaracak. 🤩