Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Hep Aynı Malzemelerle Salata Yapmaktan Sıkılanlar İçin 13 Yeni Soluklu Salata Tarifi
BuzzFeed'in katkılarıyla, salatalarımıza yepyeni bir nefes getiriyoruz!
1. Yaz sıcaklarının kurtarıcısı: Fırınlanmış domates ve mozarella salatası
Malzemeler:
Cherry domates
Mozzarella peyniri
Roka
Taze fesleğen yaprakları
3 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz ve karabiber
4 diş sarımsak
2 çay kaşığı balzamik sirke
-Domatesleri, biraz zeytinyağı ve sarımsak ile 15 dakika kadar fırınlayıp sonra salatamıza ekliyoruz.
2. Yeni tatlar arayanlara: Karidesli Noodle Salatası
Malzemeler:
Karidesler için:
10-15 adet orta boy karides
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak (dövülmüş)
Tuz ve karabiber
Salata Sosu:
Limon suyu
2 yemek kaşığı pirinç sirkesi
1 yemek kaşığı pudra şekeri
Sarımsak
Kırmızı biber
Salata:
1 paket Noodles
Iceberg marul
Havuç (kibrit şeklinde ince uzun rendelenmiş)
Salatalık (kibrit şeklinde ince uzun rendelenmiş)
Fasulye filizi
Kişniş
Nane
-Her bölümün malzemelerini önce ayrı kaplarda karıştırın. Sonra göz zevkinize göre salata kasenize yerleştirin.
3. Yanmaya doyamayanlar için: Avokado soslu baharatlı salata
Malzemeler:
Salata:
2 adet patates
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber, kimyon ve pul biber
Haşlanmış siyah fasulye
Konserve mısır
Göbek marul
Avokado sos:
Yarım avokado
Yarım bardak yogurt
Yarım bardak su
Kişniş
Sarımsak
Tuz
Limon suyu
-Patatesleri baharatlarla harmanlayıp fırında pişirin. Avokado sos için gereken malzemeleri ise blenderdan geçirin. Marul üzerine patatesleri ve fasulyeyi ekledikten sonra salatanızın üzerinde müthiş sosunuzu gezdirin.
4. Bir de böyle deneyin: Dolmalık fıstıklı enginar salatası
Malzemeler:
Salata:
Kıvırcık marul
Iceberg marul
Kırmızı soğan
2 enginar kalbi
Közlenmiş kırmızı biber
Yarım bardak dolmalık fıstık
Salata sosu:
Parmesan peyniri
Tuz-karabiber
Sarımsak tozu
Limon suyu
İsteğe bağlı İtalyan ya da ranch sos
5. Tek başına bir öğün: Thai usulü biftek salatası
Malzemeler:
Salata Sosu:
Kuş gözü acı biberi
2 diş sarımsak
1 yemek kaşığı kişniş
Bir tutam tuz
2 çay kaşığı şeker
3 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı kanola ya da zeytinyağı
Salata:
200-250 gr biftek
Yarım yemek kaşığı yağ
Tuz-karabiber
Kıvırcık ve göbek marul
Cherry domates
Kırmızı soğan
Salatalık
Kişniş
Nane
6. Fit bir tercih için: Limonlu avokadolu kinoa salatası
Malzemeler:
Marul
Konserve mısır
Siyah fasulye
Tuz-biber
Renkli biberler
2 adet avokado
1 bardak kadar pişmiş kinoa
Salata sosu:
Kişniş
2-3 limon suyu
Tuz
Sarımsak
7. Tok tutma garantisi arayanlara: Tavuklu bulgur salatası
Malzemeler:
Izgara tavuk parçaları
1 bardak haşlanmış bulgur
Cherry domates
Zeytin
Acı kırmızı biber
Haşlanmış fasulye
Mozzarella peyniri
Kurutulmuş domates
2 diş sarımsak
Tuz
Badem
İsteğe bağlı acı sos
8. Karmaşık sevenlere: Nohutlu harman salata
Malzemeler:
Küp küp doğranıp fırınlanmış ekmek parçaları
Haşlanmış nohut
Göbek marul
Cherry domates
Beyaz peynir
Salata sosu:
Taze kişniş
Taze maydanoz yaprakları
Keklik otu
2 diş keklikotu
1/4 su bardağı balzamik sirke
2/3 su bardağı zeytinyağı
Tuz-pulbiber
9. Acıdan vazgeçemeyenler için: Chipotle soslu tavuk salata
Malzemeler
3-4 parça ızgara tavuk göğsü
(acı sos, sarımsak ve baharatla harmanlanmış)
Marul
Renkli biberler
1 adet avokado
Konserve mısır
Cherry domates
1 adet jalapeno biber
Beyaz peynir
Kişniş
Salata sosu:
Mayonez
1/4 su bardağı süt
Yoğurt
1 adet acı kırmızı biber
1/2 limon suyu
10. Serin tercihlerin bir numarası: Kinoalı Yunan salata
Malzemeler:
1 su bardağı kinoa
Haşlanmış fasulye
Olabildiğince küçük doğranmış domates ve salatalık
Nane
Maydanoz
Kırmızı soğan
Yeşil zeytin
Salata sosu:
Tuz
Limon suyu
11. "Neden olmasın?" demek için en güzel sebep: Keçi peynirli ıspanaklı salata
Malzemeler:
2 adet turp
1 adet pancar
Yarım paket makarna
Keçi peyniri
2 adet küçük sarı kabak
Konserve mısır
1 demet ıspanak
1 adet avokado
Salata sosu:
Taze fesleğen
1/2 su bardağı zeytinyağı
2 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı balzamik sirke
1 diş sarımsak
Pulbiber
Tuz
12. Yazın en güzel tadıyla: Ispanaklı tavuk salata
Malzemeler:
1/4 su bardağı zeytinyağı
1 yemek kaşığı balzamik sirke
1 çay kaşığı şeker
Tuz
2 parça tavuk göğsü
1 demet ıspanak
8-10 adet çilek
1 adet avokado
Kırmızı soğan
Keçi peyniri
Badem
13. Mangalın yanında harika gidecek: Nohutlu taco salata
Malzemeler:
Haşlanmış nohutu baharatlayıp renkleri koyulaşana kadar fırınlayın.
For the Salad:
Tortilla ekmeği
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Marul
Mor lahana
Cherry domates
Konserve mısır
1 adet avokado
Kişniş
1 adet yeşil soğan
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı balzamik sirke
1 yemek kaşığı limon suyu
Yorum Yazın
#4 numaralı salatayı evde yapsan 50 liraya mal olur, restoranda yesen ayağındaki dona kadar alırlar... Yarım bardak dolmalık fıstık nedir lan, 20gr ı 10 lira... Devamını Gör
evde sadece yogurt var
:((
çilek,ıspanak,tavuk ve avokado!!! atos portos aramis..