Kadınların 100 Yıl İçinde Değişen Egzersiz Trendleri

1920'lerde koşu bantlarının icadından, 1960'larda pilatesin popülaritesindeki yükselişine dünyada egzersiz trendleri hızla değişti. Günümüzde de hızlı bir şekilde değişen egzersiz trendleri 100 yıllık süreçte bakalım nasıl değişmiş?