Kahvaltıda Hazırlayabileceğiniz Sağlıklı Ve Pratik 4 Farklı Yulaf Tarifi😍
Hafta içi sağlıklı kahvaltı yapmak için hazırlığınızı yapın! Bu yulaflar geceden hazırlanıyor ve bütün hafta enfes pratik kahvaltı olmak için sizleri bekliyor.
Muzlu Kahvaltılık Yulaf
6 YK yulaf ezmesi
2 YK yoğurt
1/4 SB süt
1/2 muz
2 TK bal
1 TK fıstık ezmesi
1 YK bisküvi kırıntısı
Bütün malzemeleri bir kavanoz içinde karıştırın. Buzdolabında 1 gece bekletip üzerine muz ilave ederek servis edin.
Çilekli Kahvaltılık Yulaf
6 YK yulaf ezmesi
2 YK süzme yoğurt
1/4 SB süt
1/4 TK vanilya
1 YK keten tohumu
Çilek
1 YK çilek reçeli
Bütün malzemeleri bir kavanoz içinde karıştırın. Buzdolabında 1 gece bekletip üzerine çilek ilave ederek servis edin.
Kivili Kahvaltılık Yulaf
6 YK yulaf ezmesi
2 YK süzme yoğurt
1/4 SB süt
1 TK chia tohumu
Kivi
Limon kabuğu rendesi
1 TK hindistan cevizi
2 TK bal
Bütün malzemeleri bir kavanoz içinde karıştırın. Buzdolabında 1 gece bekletip üzerine kivi ilave ederek servis edin.
Yaban Mersinli Kahvaltılık Yulaf
6 YK yulaf ezmesi
2 YK süzme yoğurt
1/4 SB süt
Yaban mersini
1 TK dövülmüş ceviz
1/4 TK tarçın
2 TK bal
Bütün malzemeleri bir kavanoz içinde karıştırın. Buzdolabında 1 gece bekletip üzerine yaban mersini ilave ederek servis edin.
Yorum Yazın
şunları geniş kasede yapsanız nolucak allah aşkına adam karıştıramıyo bile