Karadut Neye İyi Geliyor? Karadutun Faydaları Nelerdir?
Karadut bilimsel adıyla Morus Nigra Moraceae familyasına mensup, çiçekli bir bitki türüdür. Yüksek kromozomlu olarak bilinen karadut meyvesi geçmişten günümüze kadar bir çok hastalığa tedavi olarak da kullanılıyor. Sindirim sorunlarından, ağız içi aftlara, mide problemlerinden, kolesterole kadar saymakla bitmeyen bir çok sağlık problemine fayda sağlıyor. Özellikle de bağışıklık sisteminin en büyük destekçileri arasında gösterilen karadutun faydaları oldukça araştırılıyor. Peki Karadutun faydaları nelerdir? Karadut neye iyi gelir? Detayları haberimizde sizler için derledik...
Karadut içerdiği yüksek orandaki Elif sayesinde bütün kalp hastalıklarına, göz hastalıklarına, kansere, yüksek kolesterole ve birçok hastalığa fayda eden doğal ve şifalı bir meyvedir.
Uzmanlar günde 1 bardak dut suyu tüketerek birçok hastalıktan korunabileceğinizi vurgulamaktadır.
Karadut içerdiği A B C D E ve K vitaminleri ve potasyum sodyum niasin gibi yararlı maddeler bulunduğu olduğundan dolayı vücudumuza her yönden fayda sağlayabilmektedir.
Özellik nedir içerdiği potasyumdan dolayı yüksek Kolesterolü düşürerek kanın temiz kalmasını sağlar. Kolesterol hastalığı olan kişiler bol bol karadut meyvesini tüketmesini tavsiye ediyor.
Karadut meyvesinin en önemli faydalarından biri de kalp ve damar hastalıklarına karşı korumacı olmasıdır. Düzenli olarak karadut meyvesi tüketen kişilerde kalp damar hastalıkları görülmemektedir. Bunun dışında kalp hastalığı olan kişilerde karadut meyvesini tüketerek hastalığın risklerini azaltabilirler.
Karadutun Faydaları Nelerdir?
Karadut içerdiği antioksidan sayesinde kanı temizleyerek kalp krizi ve felçlik gibi hastalıkların önüne geçmektedir.
Karadut meyvesi belirli bir oranda şeker içermesine rağmen diyabet hastalarının da güvenle tüketebileceği bir meyvedir. Her ne kadar içerisinde belirli miktar şeker bulunsa da diyabet hastalığına karşı olumlu etkileri bulunur. Antioksidan ve yüksek potasyumdan ötürü şeker hastalığına karşı koruyucu bir meyvedir.
Karadut anemi hastalığı olarak bilinen kansızlığa karşı faydalı olan bir meyvedir. Içerdiği kalsiyum ve demir sayesinde kişide kan miktarının artmasına ve kanın sulanmasına yardımcı olur.
Vücudumuzun belirli bölgelerinde oluşan kanser hastalıklarına karşı karadut tüketilmesinin faydası vardır. Oluşmuş kanser hastalığının iyileşmesine ve herhangi bir kanser hastalığının baş göstermemesi ne karşı düzenli olarak karadut tüketilmesinde fayda vardır.
Karadut Neye İyi Gelir?
En faydalı meyvelerden biri olan Karadut birçok hastalığa iyi gelmektedir.
Karadut meyvesi vitamini ve minerallerle dolu şifalı bir meyvedir. Bu meyvenin suyu tüketildiğinde diyabet hastalığının iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.
Düzenli olarak karadut tüketen kişilerde kan pıhtılaşması damar tıkanması gibi sorunlar olmaz. İçerdiği demir sayesinde kana yeterli oksijeni verdiği için kan sulandırıcı etkisi de bulunur.
Mide hastalıkları olan kişiler karadut suyunu aç karnına dut suyu tükettikleri takdirde mide ağrılarının azalmasına ve bir süre sonra hastalığın iyileşmesini yardımcı olur.
Karadut meyvesi diğer saydığımız hastalıklarım dışında eklem ve Kemik rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir. Vücudunun herhangi bir bölümünde kireçleme kas ağrısı veya kemik erimesi olan kişiler içerdiği potasyum ve kalsiyum sayesinde kemiklere ve kaslara iyi gelir. Büyüme çağındaki çocuklara karadut suyu içirildiği takdirde kemik gelişimine yardımcı olmaktadır.
Karadut Az Bilinen Faydaları
Karadut meyvesinin birçok bilinen faydasının dışında bilinmeyen faydaları da vardır. Bunlar;
Karadutun az bilinen faydalarından en önemli olanı göz hastalıklara karşı iyi gelmesidir. İçerdiği K vitamini sayesinde karadut tüketen kişiler göz hastalıklarına karşı korunur. Bunun dışında göz hastalığı olan kişilerde tükettiği zaman göz ağrısına iyi gelir ve görme gücünü arttırır.
Karadut, meyve ve sıkılmış su olarak tüketmenin dışında pekmez ve şurup olarak da tüketebilirsiniz. Karadut meyvesi ne pekmez olarak yaptığınız takdirde muhafaza etmeniz uzun süreli kullanmanızda mümkün olacaktır. Karadut pekmezi kış aylarında meydana gelen soğuk algınlığı ve grip hastalıklarının iyileşmesine ve bu hastalıklara yakalanmamaya yardımcı olur.
Yorum Yazın