Mandalinanın Faydaları Nelerdir? Mandalina Neye İyi Gelir ve Besin Değerleri Nedir?

Turunçgiller familyasına ait olan mandalina ılıman iklimlerde yetişen bir meyve türü olarak karşımıza çıkıyor. Bilimsel adı Citrus reticulata olan mandalinanın insan sağlığına faydaları ise saymakla bitmiyor. Turuncu, sarı veya kimi zamanda yeşille karışık rengiyle bildiğimiz mandalina ülkemizde de sıkça yetiştirilmekte ve tüketilmektedir. Mayhoş bir tadı olan mandalina portakalla da benzetilmektedir. Fakat portakala nazaran daha yumuşak bir meyve olan mandalinanın kabuğu elle soyularak da yenebilmektedir. Ayrıca c vitamini açısından zengin olan mandalina kış aylarında sıkılarak da tüketilmektedir. Birçok kişi mandalinanın neye iyi geldiğini internet üzerinden araştırıyor. Peki, mandalinanın faydaları nelerdir? Mandalinanın besin değerleri nedir? Mandalinanın kalorisi kaçtır? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Ülkemizde de sıkça yetiştirilen mandalinanın birçok türü bulunmaktadır. Mandalinanın çeşitleri arasında tangerina, nova, kinnow, fremond, klausellina, robinson, okitsu, satsuma, ankor, klemantin, fortune, yerli, lee, fairchild marisol, minneola, ortanik, kara ve ovari sayılabilir. Ülkemizde en çok Akdeniz ve Ege bölgesinde yetiştirilen mandalinaya Karadeniz'de de rastlanmaktadır. Mandalina kelimesi dilimize İtalyanca mandarino kelimesinden geçmiştir. Sıcağı seven mandalinanın Rize mandalinası gibi türleri ise soğuğa oldukça dayanıklıdır. Vitamin ve mineral açısından zengin olan mandalinanın insan sağlığına faydaları ise saymakla bitmiyor. Mandalinanın faydalarına, kalorisine ve besin değerlerine dair tüm detaylara içeriğimizden ulaşabilirsiniz...