Meyve Sularından Yulaf Ezmesine: Sağlıklı Olduğu Düşünülen Ancak Oldukça Zararlı Olan Besinler
Meyve Sularından Yulaf Ezmesine: Sağlıklı Olduğu Düşünülen Ancak Oldukça Zararlı Olan Besinler
TikTok'ta @drmidge kullanıcı adına sahip bir doktor birçok kişinin sağlıklı olduğuna inandığı ancak öyle olmayan beş yiyecekten bahsettiği bir video paylaştı. Detaylar 👇
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Birçoğumuz artık zamanımızın çoğunu TikTok'ta geçirmeye başladık.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Zamanın nasıl geçtiğinin anlaşılmadığı uygulamada birbirinden garip içerikler olduğu kadar bilgilendirici olanlar da mevcut.
Özellikle son zamanlarda doktorların da TikTok'a girmesiyle bahsi geçen bilgilendirici videolar arttı.
Geçtiğimiz günlerde 88 bin takipçiye sahip Kaliforniyalı Doktor Mijin Brown, birçok kişinin sağlıklı olduğuna inandığı ancak öyle olmayan yiyeceklerden bahsettiği bir video paylaştı.
TikTok'ta 1 milyondan fazla izlenen videoda Dr. Mijin Brown, insülin direnci açısından sağlıksız sayılan yiyecekleri sıraladı.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Listenin başında meyve suları gelmekte. Doktorun videoda anlattığına göre bazı meyve sularında kutu içeceklere eşdeğer şeker olduğunu söylemekte.
Meyve sularından sonra ise meyveler gelmekte. Doktor Mijin Brown'un söylediğine göre "Bugünkü meyveler, hatta sebzeler bile, uzun zaman önce doğada oldukları gibi değiller."
"Hatta bazı meyveler diğerlerinden daha kötüdür. Mango, ananas, muz ve üzümde şeker oranı çok yüksektir hatta bunlar tatlı olarak değerlendirilmelidir."
Bir sonraki madde birçok kişiyi şaşırtabilir: Yulaf sütü!
Dördüncü sırada birçok kişiye sağlıklı bir seçenek olarak önerilen yulaf ezmesi yer almakta.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Listede son olarak Kore mutfağının vazgeçilmezi pirinç keki bulunmakta.
Doktor Mijin Brown, bahsi geçen videoyu paylaştıktan sonra "Su içmek güvenli mi?" gibi binlerce yorum aldıktan sonra "Ölçülü olduğu sürece her şeyi yiyebilirsiniz." açıklamasında bulundu.
Videonun tamamını izlemek isterseniz:
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın