Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Milyarderlerin Sırlarını Açıklıyoruz! Başarılı İnsanların Sabah Saat 8'den Önce Mutlaka Yaptığı 7 Şey
Ben de uyanıp yarım saat telefonuma bakıyorum...
1. Bill Gates - Koşu yapmak:
Microsoft'un kurucusu Gates, bir süre dünyanın en zengin insanı unvanını elinde tuttu. Kendisi servetinin yanında yardımseverliğiyle de tanıyor. Başarılı milyarder, her sabah bir saatini koşu bandında geçiriyor. Bu, zinde kalabilmesini ve gününün geri kalanında daha fazla enerjisinin olmasını sağlıyor.
Gates, sporunu yaparken bir yandan da podcast dinleyerek zihnini de çalıştırıyor.
Bu rutin, milyarderlerin en önemli iki alışkanlığını ortaya çıkarıyor. Çoğu milyarder, uzun saatler çalıştıkları için fiziksel sağlıklarına da mutlaka zaman ayırmaya ve zinde kalmaya çalışıyor. Ayrıca, Gates'in spor yaparken bir yandan da podcast dinlemesi zihnini çalıştırmaya verdiği önemi gösteriyor.
Gates'in gün boyunca neler yaptığını merak edenleri böyle alalım. 👇
2. Warren Buffett - Kitap okumak:
Milyarder yatırımcı Warren Buffett'in başarısı söz konusu olduğunda oldukça basit bir felsefesi var. Kendisi, milyarderlerin temel alışkanlıklarından birinin her gün çok okumak olduğuna inanıyor. Buffett, her gün olabildiğince çok okumaya çalışıyor. Amacı, her gün uyandığı zamandan daha çok şey bilerek uyumak. Bunun için Buffett, sabahları işine başlamadan önce günün gazetelerini ve alanıyla ilgili bilgileri okuyor.
Buffett'ın tekniği onu güne hazırlamada da yardımcı oluyor.
Bunun nedeni, sabahları daha az meşgul olduğundan sakin bir şekilde istediğini okuyabilmesi ve kitap okumak bir zihin jimnastiği olduğundan gün içinde daha etkili düşünmesini sağlamasıdır. Buffett, her gün yeni şeyler okuyarak olabildiğince fazla bilgi edinmeye çalıştığını belirtiyor.
Buffett'ın enteresan alışkanlıklarla dolu günlük rutini için tık tık:
3. Sergey Brin - Yeşil çay içmek:
Bill Gates gibi, Google'ın kurucu ortağı Sergey Brin de sabahları egzersiz yapıyor. Ama sabah rutinininin farklı bir yönü de var. Brin, her gün iki bardak yeşil çay içiyor ve ilk bardağını sabahın erken saatlerinde içmeyi seviyor. Brin'e göre, bu düzenli yeşil çay rejimi onu Parkinson hastalığına karşı koruyor.
Araştırmalar, yeşil çayın birçok hastalığa karşı koruyucu olabileceğini gösteriyor.
Ayrıca, kilo vermeye de yardımcı oluyor, egzersizin etkisini artırıyor ve sakinleşmeye yardımcı oluyor. Yani, Brin her gün yeşil çayın saymakla bitmeyen faydalarından yararlanıyor.
4. Jack Ma – Tai Chi:
Jack Ma, bugün Çin'in en başarılı e-ticaret şirketi olan Alibaba grubunu 1999'da kurdu. Kendisi 22.5 milyar dolarlık servetiyle dünyanın en zengin insanları arasında yer alıyor. Diğer milyarderler gibi, Ma da sabahlarını egzersiz yapıyor fakat onun yaptığı egzersiz pek alışıldık değil. Ma, alışık olduğumuz sporlar yerine Tai Chi yapıyor.
Hatta, günlük antremanını aksatmaması için Tai Chi eğitmeni de onunla birlikte iş gezilerine gidiyor.
Tai Chi, akıcı ve sakin hareketlere odaklanan eski bir Çin dövüş sanatıdır. Tai Chi, Ma'nın zihnini boşaltmasına ve güne hazırlanmasına izin veriyor.
5. Mark Zuckerberg – Hep aynı şeyleri giymek:
Bu listedeki diğer milyarderlerin aksine, Facebook'un kurucusu Mark Zuckerberg sabah 8'den önce değil tam 8'de uyanıyor. Zuckerberg'ün sabah rutini de oldukça sade, çünkü kendisi küçük seçimler yapmayı gereksiz buluyor ve sadece çok önemli kararlar üzerine düşünüyor.
Küçük bir seçim ve vakit kaybı olarak gördüğü işlerden biri de kıyafet seçmek.
Bu, birçok insan için sadece iki üç dakika ayırdıkları bir işlem olsa da Zuckerberg buna vaktini ayırmak istemiyor. Kendisi, bu sorunu her gün aynı giysileri giyerek çözüyor. Kendisinin dolabı tamamen aynı t-shirtlerle dolu.
Zuckerberg'ün gününün geri kalanı için bu içeriğimize göz atabilirsiniz. 👇
6. Oprah Winfrey – Sabah meditasyonu:
Oprah Winfrey, diğer milyarderlerden çok daha detaylı bir sabah rutinine sahip. Bill Gates gibi, her sabah koşu bandında biraz zaman geçiriyor. Ayrıca gün için gerekli olan enerjiyi almak için besleyici bir kahvaltı da yapıyor. Winfrey, kahvaltıdan önce her sabah rutinine meditasyonu da ekliyor.
Meditasyonun stres giderdiği biliniyor ve bu yorucu bir gün geçiren herkes için meditasyonu oldukça yararlı bir alışkanlık olmasını sağlıyor.
Meditasyon, zihninizi temizlemenizi ve olayları farklı bakış açılarından görmenizi sağlar. Bunlar, gün içinde birçok karar vermesi gereken ve yeni projeler üzerinde çalışan Oprah'nın sabah rutinine bu aktiviteyi eklemesinin nedenlerinden diye düşünüyoruz.
7. Steve Jobs – Kendine bir soru sormak:
Apple'ın kurucusu olan Steve Jobs'ın minimalizime odaklanması ve ürünlerin görünüşüne önem vermesi Apple'ın büyük başarısına oldukça katkıda bulundu. Jobs aramızdan ayrılsa da kendisinin ünü ve başarısına olan ilgi hiç azalmadı.
Kendisinin sabahları hep kendine bir soru sorduğunu biliyoruz.
Bu soru işle veya kendisiyle ilgili oluyormuş. Önemli olansa sorunun onu zorlayan ve dürüst bir cevap vermesini sağlayacak bir soru olmasıymış. Kendisine soru sorması ve zihnini bu soruyla zorlayaması gün içinde değişime açık bir zihniyete girmesine yardımcı olmuş.
Milyarderlerin sabahları yaptıklarına göz attık. Siz de onlar gibi bir rutin oluşturmak istiyorsanız yapabileceğiniz birkaç aktivite şu şekilde:
Gün içinde daha zinde olabilmek için sabahları egzersiz yapmayı deneyebilirsiniz.
Sağlıklı bir kahvaltı hazırlayabilirsiniz.
Zihninizi güne hazırlamak için bir şeyler okuyabilirsiniz.
Gün içinde yapacaklarınızı planlayabilirsiniz.
Milyarderlerin sabah rutinleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
Yorum Yazın