Oruç Tutarken Kilo Alanlara: Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin Nasıl Beslenmeli? Neler Yenmeli?
Oruç Tutarken Kilo Alanlara: Ramazan Ayında Kilo Almamak İçin Nasıl Beslenmeli? Neler Yenmeli?
Ramazan ayında beslenme düzenimiz neredeyse tamamen değişiyor. Bu durum ise metabolizmamızın yavaşlamasına ve dolayısıyla da kilo almamıza neden oluyor. Yaza girerken vermek istediğiniz kiloları fazlası ile geri almak istemiyorsanız bu içeriğimize mutlaka bir göz atmalısınız. İşte ramazan ayında kilo almamak için yapılması gerekenler!
Uzmanlar Ramazan ayında tüm gün aç kalmanın metabolizma hızını yavaşlatması ve besinlerin yağa dönüşmesi konusunda uyarılarda bulunuyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın