Protein Dostu Tavuğu Sofraya Getirmeden Önce Bilmeniz Gereken 15 Hayat Kurtarıcı Bilgi
Tavuk eti protein yönünden zengin besin kaynaklarından biridir.
Özellikle gıda zehirlenmeleri açısından tavuk eti, potansiyel risklidir.
Satın alma sürecinden, pişirme sürecine kadar dikkat etmemiz gereken ayrıntılara birlikte göz atalım.
1. Tavuk alırken nasıl pişireceğinizi önceden planlamalısınız.
Fırında pişecek tavuk yağlı olursa kurumaz. Fakat tencerede pişireceksiniz yağsız olmalıdır.
Tavuğun tazeliğine dikkat edin. Göğüs etinin dolgunluğundan ve göğüs kemiğinin esnekliğinden anlaşılır.
2. Alışverişinizi yaparken pilici en sona bırakın, böylece buzdolabına yerleştirene dek zaman kazanmış olursunuz.
Piliç alışverişini en sonra bırakarak, soğuk olan ısıyı muhafaza etmiş olursunuz. Ayrıca son kullanma tarihi belli olmayan, etiketsiz ve ambalajsız ürünleri kesinlikle satın almayın. Tarihe mutlaka dikkat edin.
3. Bildiğiniz, sürekli alışveriş yaptığınız, güvenilir yerlerden tavuk eti almaya dikkat edin.
Bildiğiniz ve sürekli alışveriş yaptığınız yerlerden daha güvenli et alışverişi yapabilirsiniz. Alınacak etlerin ambalajları açılmamış, yırtılmamış, bozulmamış olması çok önemlidir.
4. Çiğ tavuğu eve getirdiğinizde eğer 2 gün içinde kullanmayacaksanız ambalajıyla birlikte derin dondurucuya koyun.
Uzun ömür için ambalajlama çok önemlidir. Düzgün ambalajlandıysa 1 yıla kadar kalitesini koruyacaktır.
5. Satın alınan tavuk, donmuş ürün ise, mutlaka derin dondurucuda muhafaza edilmelidir.
Donmuş tavukları açıkta değil buzdolabında çözdürebiliriz. Donmuş bir ürün çözdürüldükten sonra kesinlikle tekrar dondurulmamalıdır. Sağlık için tehlikelidir.
6. Tavuğun soğuk suda çözündürülmesi de, buzdolabında çözdürmek kadar güvenlidir.
Tavuğu orijinal ambalajıyla ya da su geçirmeyen bir plastik paket içinde soğuk suya bırakın. Suyu arada bir değiştirin. Tam bir tavuğun çözülmesi yaklaşık 2 saat sürer.
Çiğ ya da pişirilmiş bir tavuğun hızlıca çözülmesini istiyorsanız mikrodalga fırın kullanabilirsiniz. Süre değişiklik gösterebilir.
7. Tavuk etinin genel görüntüsü size zaten bir fikir verecektir.
Satın alırken mutlaka paket içine dikkat edilmelidir. Sararmış, renginde canlılık gitmiş tavuklardan uzak durulmalıdır.
8. Taze kanat eti, mavimsi beyazdan sarıya kadar değişen renkte olabilir.
Pilicin derisinde herhangi bir leke olmadığı sürece bu renk çeşitliliği; besin değerini, lezzetini, tazeliğini veya yağ oranını göstermez. Tamamen pilicin beslenme şekliyle alakalıdır.
Genç kanatlıların derisinin altında daha az yağ bulunduğundan renk mavimsi beyaz olacaktır.
9. Tavuğun taze olup olmadığı kokusundan da kolayca anlaşılmaktadır.
Ekşi ve ağır bir kokusu varsa bu ürünleri sakın alıp evinize götürmeyin.
Bazı satıcılar kokmaya başlayan tavukları baharatlarla soslayarak mangallık olarak satmaktadır. Bunlara dikkat edin.
10. Tavuk etinin pişirilmeden önce yıkanmasına gerek yoktur.
Çiğ et, tavuk, balık gibi gıdaların doğal olarak mikroorganizma yükü yüksektir. Bu gıdaları pişirmeden önce yıkadığımızda; mikroorganizma yükünü azaltamadığımız gibi lavabo, musluk, tezgah yüzeylerine ve hatta ellerimize sıçrayan bu mikroorganizmalar çapraz bulaşmaya da sebep olabilirler.
11. Tavuk etini kesmek için tahta et kesme tahtası kesinlikle kullanmamaya dikkat edin.
Tavuk eti kırmızı ete göre mikroplara karşı daha dayanaksızdır. Tahta et kesme tahtasının üzerindeki yarıkların arasında birçok mikro organizma yaşamaktadır. Bunun yerine plastik veya mermer üzerinde kesilmesi daha sağlıklı olacaktır.
12. Satın alınacak etin soğuk zincir kurallarının iyi uygulanmış olmasına dikkat edin.
Etin muhafaza edildiği dolap ısısının 4°C’nin üzerinde olmadığına dikkat edilmelidir.
Ambalajına suyunu bırakmış tavuklar sıcağa maruz kalmıştır , bu tavuklar dondurulup tekrar çözülmüş olabileceğinden kesinlikle tüketilmemelidir.
13. Pişirilmiş ve parçalanmış tavuğu dondurduğunuzda 2 günde fazla dondurucuda tutmayın.
Tavuğu mümkün oldukça alındığı gün tüketmeye özen gösterin.
14. Tavuk etini pişirirken, kısık ve orta derecede ısı uygulayın.
Yüksek ısıda pişen tavuk, sahip olduğu proteini hızlı kaybeder.
Tavuklu yemekleri bir öğünde tüketebileceğiniz kadar hazırlayın çünkü yeniden ısıtma işlemi de protein kaybına sebep olur.
15. Tavuğu kırmızı etin aksine, her zaman için tam pişirin.
Tavuk orta ya da az pişmiş olmamalıdır.
Tavuğun suyu temiz bir şekilde akmalı, çatal tavuk etine rahatça saplanabilmelidir.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın
16 yı da ben ekleyeyim, marketlerde sonradan paketlenmiş ya da açık olarak satılan baharatlanmış, soslanmış vs tavukları kesinlikle almayın, bundan 3 yıl önc... Devamını Gör
Görsellerden gözümü alamadığım için bilgileri okuyamadım .
görsellerdeki tarifleri istiyorum. duy sesimi editör!