onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Sağlık
Ramazanda Cebinizden Sakız Eksik Etmemeniz İçin 11 Sebep

Ramazanda Cebinizden Sakız Eksik Etmemeniz İçin 11 Sebep

ONEO
ONEO - Onedio Üyesi
24.06.2015 - 09:58 Son Güncelleme: 29.06.2015 - 16:27

Ramazan geldi, hoş geldi fakat iftariyelikler, tatlılar derken kilo almaya başladınız. 

Sağlıklı bir ramazan geçirmek için iftar sonrası için en iyi dostlarınızdan biri: SAKIZ

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

1. Sakız, düşük kalorili ve ucuzdur. İçinde şeker bulunan bir sakızın kalorisi bile 5-10 kalori arasında değişir.

1. Sakız, düşük kalorili ve ucuzdur. İçinde şeker bulunan bir sakızın kalorisi bile 5-10 kalori arasında değişir.

2. İftar sonrası tatlı ve atıştırmalık yiyecekler yediğinizde şekeriniz hızla yükselmeye devam edecektir. Sakız çiğnemek, atıştırma isteğini bastırır.

2. İftar sonrası tatlı ve atıştırmalık yiyecekler yediğinizde şekeriniz hızla yükselmeye devam edecektir. Sakız çiğnemek, atıştırma isteğini bastırır.

3. Sakız çiğnemek, iştahı azaltır ve sürekli yemek düşünme güdünüzü ortadan kaldırır.

4. Sakız, paylaşmaktır. İftardan sonra çevrenize ikram edeceğiniz sakız, küsleri bile barıştırabilir :)

5. Yüzünüzü genç ve taze tutmak için bu kadar egzersize gerek yok. Sakız çiğnemek, yüz kaslarınızı her daim canlı ve güçlü tutacaktır.

5. Yüzünüzü genç ve taze tutmak için bu kadar egzersize gerek yok. Sakız çiğnemek, yüz kaslarınızı her daim canlı ve güçlü tutacaktır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

6. Sakız çiğnemek, hayatın günlük stresini azaltıyor ve sizi gerginlikten uzak tutuyor.

6. Sakız çiğnemek, hayatın günlük stresini azaltıyor ve sizi gerginlikten uzak tutuyor.

7. Yemeklerden sonra 20 dakika sakız çiğnemek çürük oluşumunu da azaltıyor. Ailecek sakız çiğnemek için oldukça geçerli bir sebep :)

7. Yemeklerden sonra 20 dakika sakız çiğnemek çürük oluşumunu da azaltıyor. Ailecek sakız çiğnemek için oldukça geçerli bir sebep :)

8. Beyne giden kanı arttırdığı için sakız çiğnemek, çabuk kavrama ve öğrenme gibi yetilerinizi de geliştiriyor.

8. Beyne giden kanı arttırdığı için sakız çiğnemek, çabuk kavrama ve öğrenme gibi yetilerinizi de geliştiriyor.

9. Eğer yemek yerken kendinizi durduramıyorsanız, derin bir nefes alıp sakız çiğnemeye başlamak sizi durduracaktır.

9. Eğer yemek yerken kendinizi durduramıyorsanız, derin bir nefes alıp sakız çiğnemeye başlamak sizi durduracaktır.

10. Sakız çiğnemek, sizi sigara bağımlılığından da uzak tutar. İftardan sonra hemen sigara yakan tiryakileri durdurmak için sakızınızı yanınızdan eksik etmeyin.

10. Sakız çiğnemek, sizi sigara bağımlılığından da uzak tutar. İftardan sonra hemen sigara yakan tiryakileri durdurmak için sakızınızı yanınızdan eksik etmeyin.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

11. İftardan sonra kalan işlerinize göz atmak niyetindeyseniz sakızınızı bulundurmayı unutmayın. Sakız çiğnemek, odaklanmayı ve konsantre olmayı hızlandırır.

11. İftardan sonra kalan işlerinize göz atmak niyetindeyseniz sakızınızı bulundurmayı unutmayın. Sakız çiğnemek, odaklanmayı ve konsantre olmayı hızlandırır.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
53
26
16
14
8
8
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
dzvezda

Oneo Hocam orucu bozuyor mu?

Rurouni Kenshin

simdi muhterem evladim eger cignedigin sakiz tatsiz ise cignerken olusan tükürügü yutmamak sarti ile orucun bozulmaz. velakil bu devirde tatsiz sakiz pek olm... Devamını Gör