Regl Döneminin Ne Kadar Stresli Geçtiğini Tahmin Ediyoruz!
Herkesin regl dönemi birbirinden farklı geçer. Kimi bu dönemde çok duygusal olur, kimi ise ağrılarla savaşır...
Peki ya senin regl dönemin ne kadar stresli geçiyor?
1. Regl döneminde en çok duymaya ihtiyacın olan cümle hangisi?
"Her zaman buradayım."
"Her zaman buradayım."
"İhtiyacın olduğunda sana nasıl yardımcı olabilirim?"
"Bu süreç geçici, her şey düzelecek."
"Sana bu dönemde nasıl destek olabilirim sence?"
2. Regl dönemindeki duygusal dalgalanmaları yönetmek için kullanabileceğin bir aktivite seç!
Kitap okumak
Doğada yürüyüş yapmak
Favori müziğini dinlemek
Resim yapmak ya da yazı yazmak
3. Bu dönemde enerjinin düşük olduğunu hissettiğinde, aşağıdaki seçeneklerden hangisi senin için daha cazip geliyor?
Hafif bir egzersiz yapmak
Kahve veya enerji içeceği içmek
Dışarı çıkıp temiz hava almak
Kısa bir şekerleme yapmak
4. Peki ya regl dönemi senin için ne kadar ağrılı geçiyor?
Dayanılamayacak kadar ağrılı!
Ağrım oluyor ama direnebiliyorum.
Benim çok nadir ağrım oluyor.
Hiç ağrı yaşamıyorum.
5. Peki ya regl döneminde insanlara karşı sabrının azaldığını fark ediyor musun?
Evet, bu dönemde çok kişiyle tartışma yaşadım.
Zaman zaman oluyor tabii...
Hayır, hiç böyle bir şey yaşamadım.
6. Takvime bakmadan regl döneminin yaklaştığını fark edebiliyor musun?
Evet, gelmeden önce hissettiriyor.
Çoğu zaman hissedebiliyorum.
Hayır, hiç anlamıyorum.
7. Peki ya regl dönemlerin çok yoğun kanamayla mı geçiyor?
Evet, hem de aşırı!
Bazen yoğun olduğunu söyleyebiliriz.
Hayır, normal geçiyor.
8. Son olarak, regl döneminde günlük hayatını hiç aksaklık olmadan sürdürebiliyor musun?
Evet, hayatıma hiç etki etmiyor.
Çoğu zaman sürdürebiliyorum.
Hayır, hayatımı çok etkiliyor.
Çok stresli geçiyor!
Senin regl dönemlerin o kadar stresli geçiyor ki bambaşka bir insana dönüveriyorsun! Regl vaktin daha gelmeden regl olacağını anlıyor, vücudunun girdiği sıkıntıyı anında fark ediyorsun. Regl dönemi senin için kimi zaman oldukça dayanılmaz oluyor. Sen bu strese dayanmakta güçlük çekiyor, etrafından destek bekliyorsun.
Stresli geçiyor!
Senin regl dönemin çoğu zaman stresli geçiyor! Bu stresini etrafındakilere de fazlasıyla yansıtıyorsun. Yakın çevrendeki insanlarla anlaşmazlıklar yaşıyor, hiçbir şekilde sabır gösteremiyorsun. Bu dönemde tepen attı mı tam atıyor! Ağrıların ve yoğun kanaman varken hiçbir şeye katlanamıyorsun!
Hiç stresli geçmiyor!
Senin için regl dönemi hiç stresli değil. Sen günlük hayatına gayet rahat devam edebiliyor, işlerini aynı şekilde sürdürebiliyorsun. Regl dönemlerinde çoğu zaman ağrın olmuyor, yoğun bir kanama dönemi geçirmiyorsun. Bu dönem senin için herhangi bir dönemden farksız. Tek bir etkisi var, o da canının sürekli tatlı çekmesi!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın
Senenin %25’ini iptal sekilde gecirenler is paraya geldi mi esit maas istiyor 😄😄