Senin Psikolojini Kim Bozdu?
Hayatımızda bazı olaylar, insanlar ya da durumlar psikolojimizi derinden etkileyebilir. Bazıları üzerimizde hoş anılar bırakırken, bazıları izlerini yıllarca taşımamıza neden olabilir. Peki senin psikolojini etkileyen, belki bozup güçlenmene neden olan kim veya ne? Bu testle sana rehber olacak bir sonuç bulmaya ne dersin? Hazırsan hemen başlayalım!
1. Bir tartışmada üstün gelmek senin için ne kadar önemli?
2. Kendine ne kadar güveniyorsun?
3. Başarısız olduğunda çevrenden ne tür tepkiler alıyorsun?
4. Yakın çevrenden birisi sana yalan söylerse nasıl hissedersin?
5. Geçmişte yaşanan olaylarla ne kadar barışıksın?
6. Bir otorite figürü seni sürekli eleştirdiğinde neler hissedersin?
7. Hayal kırıklıklarını nasıl yönetiyorsun?
8. Başkalarının beklentileri seni ne kadar etkiliyor?
9. Kırıldığın zaman birine bunu söylemekte zorlanır mısın?
10. Haksızlığa uğradığında nasıl tepki verirsin?
Ailevi etkiler!
Aile ilişkilerin, psikolojini derinden etkiliyor. Her şeyin başlangıç noktası olan aile, sana hem derin yaralar hem de güçlü izler bırakmış. Belki sürekli eleştirilen biri oldun, belki de sana sunulan yüksek beklentiler altında ezildin. Bugün duygusal bir yük taşıyor olabilirsin, ama bilmelisin ki bu yaralar seni sen yapıyor. Ailenin etkilerinden kurtulmak, geçmişle yüzleşip onu anlama sürecinden geçiyor. Bu kolay değil, ama kendini şefkatle kucaklayarak daha huzurlu bir birey olabilirsin. Onlarla konuşmayı dene ya da destek al. Unutma, herkesin bir başlangıcı olduğu gibi kendi hikayesini yazma hakkı da vardır. Şimdi yazma sırası sende!
Eski ilişkiler ve kaybedilmiş güven!
Yaşadığın ilişkiler, hayatına derin bir iz bırakmış gibi görünüyor. Bu ilişkilerde hissettiğin hayal kırıklıkları ve güven kaybı, ruhunda kapanmamış birer yara gibi. Belki birisi seni aniden terk etti, belki de hiç beklemediğin bir ihanetle sarsıldın. Tüm bunlar duygusal dünyanı etkiliyor olabilir. Ancak unutmamalısın ki eski ilişkilerin seni tanımlamaz. Onlar hayatında birer ders ve seni ileriye taşıyacak tecrübeler olarak kalmalı. Geçmişin gölgesinde yaşamaya devam etmek yerine kendini yeniden inşa etme gücüne sahipsin. Eski duvarları yık, yeni kapılar aç. Gelecekte kuracağın bağlarda, kendine duyduğun güveni ön plana al. Her zaman senin sevgiyi ve mutluluğu hak eden bir birey olduğunu hatırla!
Arkadaşlıklar ve toksik ilişkiler!
Arkadaş çevren, ruhsal dengen üzerinde büyük bir etkiye sahip olmuş olabilir. Sana destek olması gereken kişiler, tam tersine yük olduysa, bunun etkileri hala devam ediyor olabilir. Belki uzun zamandır taşıdığın toksik bir ilişki, belki de hiç unutamadığın bir ihanet bu duruma sebep oldu. Toksik insanların hayatındaki etkisi düşündüğünden daha büyük olabilir. Ancak bu durumdan kurtulmak senin elinde. Kendine değer vermek, kendi alanını çizmek ve gerektiğinde “hayır” diyebilmek önemlidir. Sağlıklı sınırlar koymayı öğrendiğinde, etrafındaki negatif etkiler azalacaktır. Hayatında sadece sana iyi gelen insanlara yer vermeye çalış. Duygusal enerjini koruyarak, kendini daha dengeli ve mutlu bir noktaya taşıyabilirsin.
Kendinle olan mücadele!
Kimi zaman en büyük etkileri çevrendeki insanlardan değil, kendinden alabilirsin. Kendine karşı fazla eleştirel, sabırsız ya da katı olman, psikolojini zorlayan en büyük faktör olabilir. Sürekli kendini sorguluyor, başarısızlıklarında suçlayıcı bir tavır takınıyor olabilirsin. Kendinle olan bu mücadele, fark ettiğin andan itibaren değiştirilebilir. Her şeyden önce kendine sevgi ve anlayışla yaklaşmayı öğrenmelisin. Hata yapmak insan olmanın bir parçasıdır. Her başarı da senin kendine kattığın bir artıdır. Kendine karşı daha merhametli olmayı deneyerek hayatını daha pozitif bir şekilde inşa edebilirsin. Unutma, her insan hatalarını öğrenmek için yapar ve bu da büyümenin bir parçasıdır. Kendine dost ol, düşman değil!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlgini çekebilir:
Psikolojik Tükenmişlik Testi!
Zihinsel Yorgunluğun Hangi Seviyede?
Zekanın Güçlü Olduğu Alanı Öğrenmek İster misin?
Yorum Yazın
Ailevi etkiler!
Arkadaşlıklar ve toksik ilişkiler! Böyle uzatmaya gerek yok kahpeler de anlarım 😅😅😅
Bana da aynısı çıktı :)
Arkadaşlıklar ve toksik ilişkiler! Güvendiğim dağlara kar yağdı, Hiç ummadığım yerden yara aldım!!!