Sıcaktan Uyuyamayanlara Çare 10 Yöntem
Sıcaklar... Yıl boyunca gelmesini hasretle bekleriz de, yaz olup geldiğinde 'Hof bu sıcaklarda da hiç uyunmuyo falan yani' dediğimizle kalırız. Zordur sıcaklarda uyuyabilmek. Delik deşik olur uykular. Sabah olana kadar kendinizle cebelleşip durursunuz. Ama artık bu dertler geride kaldı. Onedio ekibi -sıcaklarla ilgisi yok- sırf sizin için uyumadı bu içeriği hazırladı, kıymetinizi bilin. Sizi mışıl mışıl uyutacak önerilerimizle karşınızdayız. Şimdiden tatlı rüyalar.
1. Buz gibi köpüklü ayran
Uyumadan önce tok karnına bir battal boy bardakta köpüklü ayran içmek, sizleri harikalar diyarında bir uykuya sürükleyecektir.
2. Soğutulmuş nevresim takımı
Bu süper buluşun icadı 2008 Maraş Subay Ordu Evi'ne dayanır. Geceleri sıcaktan uyuyamayan ismi lazım değil iki Asteğmen kardeşimiz, sabahları kalkıp nevresimlerini buzdolabına koyarlar. Akşam yatmadan önce buz gibi olmuş nevresimleri yataklara sererler. Nevresimlerin ısınma süresi yaklaşık 15 dakikadır. O 15 dakika içerisinde bünye uykuya dalarsa tadından yenmez.
3. Vantilatörle uyumak
Antin kuntin yöntemler sizi boğuyorsa, alın bir vantilatör kurulun karşısına uyuyun ama sonra 'Oram buram ağrıyor oy...' diye sızlanmaca yok.
4. Buzlu badem pardon küvet
Ilık suya atacağınız buz küplerinin içine daldığınız an herşey gözünüze bir başka görünecektir. Boğulmazsanız sabah zımba gibi uyanırsınız.
5. Soğuk duş
Uyumadan önce size çığlık attıracak soğuklukta bir duş, uykuya hasret bedeninize ilaç olur. Fakat kısa süreli etkisi vardır, titremeniz durana kadar uyudunuz uyudunuz yoksa tekrar banyo yolu size gözükecektir.
6. Direkt buzdolabında yatmak
En garanti çözümdür, tabii sığabilene... Yalnız önce dolabı boşaltın, mubarek günde nimetle uyumak olmaz.
7. Direkt buza yatmak
Operasyonel bir yapınız yoksa elinizdeki buzları yatağınıza sererek üstüne yatmanız da güzel bir yöntemdir. Yalnız belden aşağınızı muhafaza edin a dostlar, nesliniz tükenmesin.
8. İlber hoca ile tarih sohbeti
İlber Hocanın, konuştuğunda en dinç bünyelere bile sirayet eden bir uyutma etkisi vardır. Direkt uyumak isteyen herkes az biraz İlber Hoca'yı dinleyebilir. Ancak dozunu iyi ayarlamak lazım, İlber Hoca konuşurken uyuyakalan birçok vatandaş hala uyandırılmayı beklemektedir.
9. 2014 Dünya Kupası İran - Nijerya maçı
Oturun izleyin internette bulursunuz bir yerlerden. Farkı hissedeceksiniz.
10. Siz iyisi mi Tv'yi kapatın
Belki de uykusuzluğunuzun sebebi sıcaklar değildir. Belki de bir yerlerde masum çocuklar ölüyor diye uykularınız kaçıyordur üzüntüden. Daha da uykunuz kaçmadan kapatın lanet mereti de bünyenize şifa değsin.
Gazze'de kötü şeyler oluyor bizim uykularımız kaçık. Canımız sıkkın zaten, sıcaklar adeta olmuş bir Sebastiyan... Uyumayın anacım en iyisi mi neler oluyor neler. Ya da kapatın Tv'yi akça pakça rüyalarınız olsun.