Sigaraya Son! Stresli Anlarınızda Sizi Anında Pamuk Gibi Yapacak Vitamin Deposu Besinler
Sigaraya Son! Stresli Anlarınızda Sizi Anında Pamuk Gibi Yapacak Vitamin Deposu Besinler
Stres atmanın tek yolu alkol, sigara kullanımı veya abur cubur tüketimi değildir. Hatta bu alışkanlıklar size kilo aldırmakla kalmaz sağlığınıza da ciddi zararlar verebilir. Stresinizi azaltmanın en iyi yollarından biri C vitamini kaynağı olan besinleri tüketmektir. Bu sebze ve meyveleri tüketerek rahatlayabilir aynı zamanda sağlığınıza iyi yönde katkı sağlayabilirsiniz. Uzmanınıza danışarak beslenme listenize ekleyebilirsiniz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Papaya
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Portakal
3. Kivi
4. Ananas
5. Kıvırcık lahana
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Çilek
7. Brüksel lahanası
8. Kırmızı biber
9. Brokoli
10. Greyfurt
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. Kavun
12. Guava
13. Karnabahar
14. Çarkıfelek
15. Kuşkonmaz
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
16. Domates
17. Ispanak
18. Mango
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
papayanı papatya diye okudum ve bir kaç saniye bu nasıl bir papatya diye ekrana baktım. o kadar saçma geldi:DDDD
Papayayı hayatım boyunca sadece tek bir yerde gördüm o da world of warcraftta papaya toplama görevi var. Orda bile yiyememiştim. -.-
Eğer sigara içiyor olsaydım, 'sigarayı bırakıp bunlara para vereceğime parliament marlboro alır içerim' diye düşünürdüm :d