Sindirim Sistemi Başta Olmak Üzere Vücudunuza Aklınıza Dahi Gelmeyecek Birçok Fayda Sağlayan Melisa Çayı
Bitki çaylarının her biri ayrı bir şifa kaynağı olsa da Melisa çayı en faydalı olanlardan...
Healthline ve The Guardian kaynak olarak kullanıldı.
Küçük beyaz çiçekleri olan bu bitki; nane balsamı, mavi balsam, bal bitkisi, oğul otu ve tatlı balsam olarak da bilinir.
Melisa çayı yüzlerce yıldır kullanılan bir bitki. Nane ailesine mensup bu çay, büyük bir şifa kaynağı. Akdeniz'in kıyılarında ve bazı Avrupa ülkelerinde yetişir. Çayını içmenin yanı sıra cilt temizliği, kozmetik ve ilaç sektörü için de büyük bir öneme sahip. Kendine has kokusuyla sakinleştirici etki yaratır.
Kurutarak çayını yapmanın dışında yağı, kremi ya da kapsül formlarda da kullanımı vardır.
Fayda sağladığı durumlar şunlardır;
1. Uyku sorunları
2. Aşırı sinir, stres
3. Mide rahatsızlıkları
4. Sindirim sorunları
5. Şişkinlik ve gaz
6. Yüksek ateş
Ruhen ve bedenen sakinleştirici etkisi olan Melisa çayı uyumayı kolaylaştırır.
Stres altında geçen bir günün ardından Melisa çayı içmek gözle görülür bir etki yaratacaktır. Uyumadan önce bir fincan içmeniz yeterli olacaktır. Uykusuzluk ve anksiyete için büyük faydaları olduğu gözlemlenmiştir. Sabah içildiğindeyse ruhsal rahatlama ile daha dingin bir gün geçirmenize katkı sağlar.
Sindirim sorunları olanlara, doğal yollardan tedavi için önerilen bitkilerin en başında gelir.
Kabızlık, şişkinlik ve hazımsızlık sorunlarına birebirdir. Hazımsızlık çeken kişilerce çok uzun yıllardır kullanılır. Uzmanlar tarafından sindirimi kolaylaştırdığı gözlemlendiği gibi işe yaradığı da onaylıdır. Daha etkili olması için nane birlikte de demlenmektedir.
Başta da söylediğimiz gibi cilt sorunları için de çok etkili bir bitkidir.
Ilınmış Melisa çayını pamukla cildin sorunlu bölgelerine sürerek sivilce,akne, yara izleri, açık gözenekler ve uçuk gibi birçok cilt sorunların yok etmek mümkündür. Antiseptik olduğu için cilt sorunlarının tekrarlamamasını sağlar ve gözenekleri temizlerken de sıkılaşmasını da sağlar.
Unutkanlığa iyi gelmesinin yanı sıra Alzaymır hastalığının sürecini yavaşlattığı da gözlemlenmiştir.
Beynindeki zihinsel fonksiyonları destekleyerek işlevlerin düzgün bir şekilde yapılmasını sağlar. Ajitasyon sürecini ve bilişsel işlevlerin düzgün çalışmasına da etkisi vardır. Alzaymır hastalarındaki panik atak ve anksiyete krizlerini geçirmese dahi hafiflemesine yardımcı olmaktadır.
Her ne kadar yararlı bir bitki olsa da bazı durumlarda sorun çıkarabilir.
Günde 1 fincan yeterli olabileceği gibi en fazla 2 fincan tüketilmelidir. Kronik rahatsızlığa sahip ve düzenli olarak ilaç kullanan kişiler doktora danışarak içmelidir. Tiroid ilaçları ve HIV ilaçları gibi bazı ilaçlar kullananlara tavsiye edimemektedir. Hamile ve emziren kadınların da kullanırken uzmana danışması gerekir. 15 yaşın altındaki çocukların da tüketmemelidir.
Ayrıca soğuk algınlığı, regl sancıları,mide bulantıları, baş ve diş ağrılarına da birebirdir.
Yan etkileri de şunlardır;
1. Baş ağrısı
2. İdrar yaparken yanma hissi
3. Artan vücut ısısı
4. Mide bulantısı ve kusma
5. Karın ağrısı
6. Baş dönmesi
7. Boğazda hırıltılı
8. Ciltte döküntü ve tahriş
9. Alerjik reaksiyon
Doğa ananın ellerinde gelen mucizevi bir bitkidir kısacası.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve günlük yaşamın stresini azaltmak için içebileceğiniz hoş kokulu bir çay...
Yorum Yazın