Spor Yaparken Dinleyebileceğiniz Motivasyon Kaynağı Podcast Listesi
Spor yapmak ve sağlıklı beslenmek günümüzde oldukça popüler hale geldi. İster Instagram etkisi deyin ister başka bir şey ama artık birçok insan spora gidiyor ve sağlığına dikkat ediyor. Aslında bakarsanız bu oldukça güzel bir haber fakat bazılarımız spor salonlarının yüksek rakamlı fiyatlarından şikayetçiyiz, evde de spor yapmaya motivasyonumuz yok.
Böyle bir derdiniz varsa size kendinizi spor yapmak için motive edebileceğiniz bazı podcastler önereceğiz. Bu podcastler hem sporda hem de spor öncesinde enerjinizi yerine getirecek. Daha planlı ve programlı egzersizler yapmanız için sizi yönlendirecek. Doğru beslenmenizi ve ruhunuza iyi gelecek seçimler yapmanızı sağlayacak.
10. Marathon Training Academy
İngilizce bir podcast yayını olan Marathon Training Academy, tam anlamıyla koşu yaparken dinlenecek podcastlerden bir tanesidir. Hem podcast hem de koşu sporları üzerine ayrıntılı bilgiye sahip olabileceğiniz bir kaynaktır. İçerisinde antrenmanlar ve profesyonel düzeyde sporculuk ile ilgili birçok deneyim bulunmaktadır.
9. 5x5 FITNESS
Fitness ile ilgili tüm bilinmeyenler ve merak edilenlerin konuşulduğu podcast yayınıdır. Mehmet Özem ve Cemre Karapınar'ın yönettiği podcast yayınında zaman zaman fitness sektöründen konuklar ağırlanmaktadır. Eğer 'Neden kilo veremiyorum?' diye soruyorsanız ya da spor yaparken nasıl beslenmeniz gerektiğini bilmiyorsanız bu kanala bir göz atın deriz.
8. Ege Fitness Motivasyonlar
Gerçek bir motivasyon kaynağı arıyorsanız, bu kanal hem yöneticisinin ses tonu hem de çarpıcı hikayeleri ile sizi inanılmaz gazlayacak. Özellikle ağırlık çalışırken kulaklığınızı takıp dinlemeniz gereken bir podcast yayını olan bu hesaba bir göz atın. Ve kendinizi şunu sorun, 'Şimdi değilse ne zaman?'
7. Sporcu Beslenmesi
Spor yaparken kilo vermek ya da almak istiyorsanız bunun beslenme ile doğru orantılı olduğunu duymuşsunuzdur. Sporda beslenme sandığınızdan daha önemli bir konu o yüzden kendinizi bu konuda da bilgili düzeye getirmelisiniz. Bu kanal beslenme ile ilgili sizi yönlendirebilecek bilgiler veriyor.
6. Fitness Motivation
'Ege Fitness Motivasyonlar' adlı kanala benzer içerikler çeken yabancı dilde bir podcast yayınıdır. Yayınlar basit düzeyde anlaşılabilir İngilizce cümlelerden oluşuyor. Onun dışında ses ve tonlama büyük oranda dinleyeni gaza getiriyor. Arkaya eklenen müzikler de oldukça etkileyici. Yani, İngilizce bilmeseniz bile iddia ediyoruz bu yayınlar sizi gaza getirecek! Öyleyse size tek bir lafımız var: Go, hunt your dreams!
5. Sapiens Fitness
Kanal içerisinde spor yapmaya yeni başlayanlar için merak edilen tüm ayrıntılar anlatılmaktadır. Spora başlamadan önce ne yapmanız gerektiğini bilmek sizi rahatlatabilir. O sebeple öncelikle öğrenmeli ve yolunuzu çizmelisiniz. Bu kanal ile spora başlayabilirsiniz.
4. The Art of Charm
Motivasyon ve kişisel gelişim kaynağı olan bu podcastte 300’den fazla video bulunuyor. Bu videolar dipten zirveye ulaşmış birçok başarılı insanın hikayesine ışık tutuyor. Adeta size kendinize 'Olmaz' ya da 'Yapamam' demeyin, diyor! Yabancı dilde yayın yapan bu kanala bir göz atın, deriz.
3. Mind Pump
Mind Pump, kas geliştirmek ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler için adım adım neler yapılması gerektiğini anlatan bir yayın kanalıdır. İçerisinde egzersiz programınızı hazırlayabileceğiniz videolar bulunuyor. Bu videolar ile sayısız egzersiz modeli öğrenecek ve kendinize program hazırlayabileceksiniz.
2. Dissect
Bu podcast kanalı sizi harekete geçirmek için müthiş bir motivasyon kaynağı niteliğinde. İçerisinde birden çok yayın yer alıyor. Bu yayınların tamamı inanılmaz heyecan verici müzikler içeriyor. Antrenmanlarınıza biraz tempo katmak istiyorsanız kulak verin deriz. Bu kanal sporda tüm enerjinizi kullanmanız için pre-workout kullanmaktan daha etkili olabilir!
1. Nosleep
Egzersiz sırasında enerjim düşüyor, yorgunluktan uzanıp kalıyorumi diyenlerdenseniz bu podcast tam size göre! Motive kalmak için size birbirinden korkunç hikayeler anlatan bu acayip podcast yayını ile nabzınız daima hızlı olacak. Ayrıca konsantrasyonunuzu kaybedemeyecek kadar gerileceksiniz! Diğer yandan özel olarak gerilim müzikleri ve ses tonundan da etkilenebilirsiniz.
Bonus: Fitness Motivation 2022
Spotify'da yer alan SH başlıklı kanal güncel olarak spor salonlarında dinleyebileceğiniz ya da antrenmanlarda kulaklıkla kendinizi gaza getirebileceğiniz listeler paylaşıyor. Biz de sizi spordayken enerjinizi katlayacak bir müzik listesi bulduk. Bu listedeki müzikler ile kaslarınıza güç pompalamak için tüm enerjinizi toplayabilirsiniz!
Bunlar da ilginizi çekebilir:
Yorum Yazın