Toz Alerjisi Olanların Temizlikte Ekstra Dikkat Etmesi Gereken 10 Şey
Eğer toz alerjisiyle mücadele ediyorsan temizlik senin için bir savaş alanına dönüşüyor olabilir. 'Bir silerim, iki hapşırırım' modunda yaşamaktan sıkıldıysan bu liste tam sana göre. İşte temizlik yaparken ekstra dikkat etmen gereken 10 şey!
1. Önce süpürüp sonra silmek mi? İkisini de aynı anda halledelim.
Süpürürken havaya kalkan tozlar özellikle alerjisi olanlar için tam bir kabus olabilir! 🤧 Daha temiz bir ev için süpürmek şart ama bu sırada havada uçuşan tozlar alerjiyi tetikleyebilir. İşte tam da bu noktada süpürme ve silme işlemini aynı anda yapmak sizin için kurtarıcı olabilir. Tek hamlede tertemiz bir ev ve rahat bir nefes almak mümkün!
2. Toz alerjin varsa kuru bez kullanmak yasak!
Kuru bezle toz almak tozları ortadan kaldırmak yerine onlarla evi turlamak anlamına gelir. Bunun yerine hafif nemli mikrofiber bezler kullanarak tozları yüzeylere yapıştırabilir ve havaya kalkmalarını engelleyebilirsin.
3. Halılar ve kilimler gizli düşmanın olabilir.
Halılar gün içinde fark etmediğimiz kadar çok toz ve kir biriktirir. Yüzeyde temiz gibi görünse de derinlere işleyen tozları çıkarmak için güçlü bir süpürme şart! Özellikle yüksek emiş gücüne sahip bir süpürge kullanarak halının derinliklerindeki tozları çekmek hem daha hijyenik bir ortam sağlar hem de halının ömrünü uzatır.
4. Perdeleri unutmamak lazım.
Perdeler, odanın en çok toz tutan bölgelerinden biridir. Hafif ve yıkanabilir perdeler seçerek tozları sık sık temizleme şansı yakalayabilirsin. Özellikle güneş ışığını fazla kesmeyen açık renkli perdeler tercih edersen hem odayı aydınlık tutabilir hem de sık yıkamaya daha dayanıklı seçenekler bulabilirsin.
5. Tozlarla beraber uyumamak için nevresim değişikliği şart.
Yatak takımlarımız aslında tahmin ettiğimizden daha fazla tozları biriktirir, bu yüzden düzenli yıkanmaları oldukça önemlidir. Temiz bir yatak takımı sadece alerjiniz için değil aynı zamanda rahat bir uyku için de çok etkili olabilir. Her hafta ya da en geç iki haftada bir yıkamak mikropları ve bakterileri ortadan kaldırmak için yeterli olur. Ayrıca, taze kokan çarşaflar ve nevresimler uyku kalitenizi artırabilir ve gün boyu enerji dolu hissetmenize yardımcı olabilir.
6. Çamaşırları içeride kurutmak alerjinizi tetikleyebilir.
Çamaşırları içeride kurutmak özellikle toz alerjinizi arttırabilir. Kuruyan çamaşırlar havada asılı kalan tozları ve nemi emebilir bu da alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Ayrıca, kapalı alanda çamaşır kurutmak havadaki nem oranını artırarak toz akarı ve küf oluşumuna da zemin hazırlayabilir. Mümkünse çamaşırları dışarıda kurutmak daha temiz ve taze bir ortam sağlar. Eğer içeride kurutmak zorundaysanız havalandırmayı iyi sağlamak ve nemi dengelemek önemli!
7. Peluş oyuncakları severiz ama onlar da tozu sever.
Peluş oyuncaklar yumuşacık ve eğlenceli olabilir ama aynı zamanda toz tutma potansiyeli yüksek eşyalardan biridir. Zamanla üzerinde biriken tozlar özellikle alerjisi olanlar için rahatsız edici olabilir. Bu yüzden peluş oyuncakları sık sık yıkamak ve temiz tutmak hem hijyen hem de daha sağlıklı bir ortam için oldukça önemli. Böylece sevdiğin oyuncaklarla gönül rahatlığıyla vakit geçirebilirsin!
8. Mobilyalarına da bir nefes aldırmayı unutma.
Evin havasını temiz tutmak için mobilya temizliğini atlamamak şart! Çünkü yüzeylerde biriken tozlar havaya karışarak alerjiyi tetikleyebilir. Düzenli olarak toz almak hem sağlığın hem de mobilyalarının uzun ömürlü olması için önemli. Özellikle ahşap yüzeyleri temizlerken kimyasal içermeyen doğal temizleyiciler kullanarak hem çevreye hem de kendine daha iyi bakabilirsin. Sonuç? Daha temiz bir ev ve daha rahat bir nefes!
9. Evinizi havalandırın ama tozu dışarıda bırakın.
Evinizi taze hava ile doldurmak iç mekan havasını ferahlatır ve sağlığınızı olumlu etkiler. Ancak pencerenizi açarken tozun içeri girmemesi için dikkatli olmanızda fayda var. Özellikle alerjisi olanlar için evin havasını taze tutarken dışarıdaki toz ve polenlerin içeri girmemesi önemlidir. Havanın daha sakin olduğu saatlerde pencereyi açmak ve perdeleri kapalı tutmak hem havalandırmanızı sağlar hem de evdeki toz oranını kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Unutmayın, taze hava sağlıklı uyku ve yaşam alanları için şart!
10. Temizlik bitti ama sen hala toz içindesin!
Evet, evin mis gibi oldu ama ya sen? Temizlik yaparken kıyafetlerin ve saçların havaya kalkan tozlarla dolabilir. Bu da özellikle alerjisi olanlar için büyük bir risk! Temizlik sonrası hemen kıyafetlerini değiştirip duş almak hem üzerindeki tozlardan kurtulmanı sağlar hem de alerji riskini azaltır. Üstelik ferah bir duş sonrası temiz evin tadını çıkarmak çok daha keyifli!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın