Uzmanlara Göre Porno Bağımlılığının Belirtileri ve Başvurulması Gereken Tedavi Yöntemleri
Porno bağımlılığı, henüz Dünya Sağlık Örgütü tarafından bir 'zihinsel bozukluk' olarak tanınmadı. Ancak kendisi, bununla alakalı sıkıntılar yaşayan insanlar için bir 'duygusal sıkıntı kaynağı' olarak görülmektedir. Bu bağımlılığa dair bilmeniz gerekenleri ve uzmanların demeçlerini derledik. 👇
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 2018 yılında yayımladığı ICD-11 belgesinde kompulsif cinsel davranış bozukluğunu dahil etti.
Ancak 'tekrarlayan cinsel davranışla sonuçlanan yoğun, tekrarlayan cinsel dürtüleri veya dürtüleri kontrol edememenin kalıcı bir örüntüsü' olarak tanımlanan kompulsif cinsel davranış bozukluğunda porno bağımlılığı yer almıyor.
Bowling Green State Üniversitesi psikoloji bölümü doçenti Joshua Grubbs, henüz bir porno bağımlılığı teşhisinin olmadığını söyledi.
Grubbs, 'Bu noktada, bilinen bir 'pornografi bağımlılığı' teşhisi yok ve pornografinin doğası gereği 'bağımlılık yapıcı' olduğuna dair hiçbir kanıt da yok.' diyor.
Kaliforniya Üniversitesi San Diego Sinirsel Hesaplamalar Enstitüsü doçenti Mateusz Gola ise bu bağımlılığın alkol ve kumar bağımlılıklarına benzer noktalar taşıdığını söylüyor.
Yapılan araştırmalar sonucunda, porno bağımlılığı olduğunu düşünen kişilerin cinsel davranışlar hakkında utanç duyduğunu ve bu kişilerin çoğunlukla muhafazakar yetiştirilen ve aşırı cinsel dürtüye sahip olan insanlar olduğu görülüyor.
Porno izleyen muhafazakar bireyler, 'ahlaki uyumsuzluk' hissederek bu durumdan utanıyorlar. Veri bilimcisi ve Liberos cinsel araştırma organizasyonunun kurucusu Nicole Prause, 'Özellikle dindar erkekler, dinleri bunu yasakladığı için pornografinin herhangi bir şekilde kullanılmasından dolayı genellikle aşırı derecede suçluluk duyar ve utanır. Bu duygular, öyle olmasa bile, bir kişinin bağımlı olması gerektiğini düşünmesine neden olabilir.' şeklinde anlatıyor.
Gola, porno izleyen insanların dikkat etmesi gereken dört ana semptom olduğunu söylüyor.
Kişi, ne zaman ve ne kadar süreyle porno izlediğini kontrol edemiyorsa,
İzlemeyi durdurmak ve sınırlamak adına yapılan girişimler başarısız sonuçlanıyorsa,
Günlük hayatta önemli işlerinizi aksatacak noktaya geldiyseniz,
Ve tüm bu sıralanan maddelere rağmen halen porno izlemeye devam ediyorsanız, Gola profesyonel bir yardım alma zamanınızın geldiğini söylüyor.
Yalnızca ilk iki semptomun dahi tehlikeli işaretler olduğunu söyleyen Gola, bir uzmana başvurmanız gerektiğini söylüyor.
Grubbs'ın pornografi bağımlılığı olduğunu düşünen bireylere ilk tedavi önerisi ise 'psikoterapi': 'Pornografiye bağımlı hissediyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey endişelerinizi konuşmak için bir akıl sağlığı uzmanından randevu almaktır. İster gerçek bir kontrolden çıkma sorunu, ister gerçek bir suçluluk ve utanç sorunu olsun, psikoterapi takip edilecek en iyi yoldur.'
Uzmanlar pornografiden tamamen uzak durmanın da bir yararının olmayacağını söylüyor.
İnsanlar sıkıntılarını pornografi ile bastırmak yerine, çözmek için uğraşırsa daha sağlıklı olacağını söylüyorlar.
Sizin bu konu hakkındaki düşünceniz nedir? Yorumlarda buluşalım...
Yorum Yazın