Yaşını Olduğundan Daha Genç Gösterecek Önerimiz Testin Sonunda!
Genç durmak ve genç enerjisine sahip olmak hayatı daha yaşanılır kılar. Daha aktif olup her şey deneyimlenmeye çalışılır. Bunun için insanın kendisini genç hissetmesi gerekir. Genç hissetmenin yolu ise genç görünmektir. Gelin hep beraber yaşınızı olduğundan daha genç gösterecek şeye bakalım!
1. En önemli soru ile başlıyorum! Su içmek hem cildi hem de bedeni olumlu yönde etkiler. Yeteri kadar su içtiğini düşünüyor musun?
Su içerim ama günlük ihtiyacımı karşılıyor mu bilmiyorum.
Su içerim ama günlük ihtiyacımı karşılıyor mu bilmiyorum.
Maalesef, biri hatırlatmadığı müddetçe su tüketmem.
Su içmeye dikkat ederim. Her gün bedenimin ihtiyacı olan su miktarını alırım.
2. Peki, cilt bakım rutininde ön plana çıkan ürün nedir?
Dışarıda çok aktif olduğum için güneş kremi diyebilirim.
Temizlemeye özen gösteririm. O yüzden temizleme jeli çok önemlidir.
Sadece su ile yıkarım. Bir ürün kullanmam.
3. Uyku hem zihni hem de bedeni zinde tutar. Uyku düzenin nasıl?
Geceleri uyanık kalıyorum ve sabah erken kalkıyorum. Bu yüzden sürekli yorgun bir haldeyim.
Gece erken yatıp sabah erken kalkarım. Uyku düzenim harika.
Bazen yataktan hiç çıkmak istemiyorum, uyumasam bile hareketsiz bir şekilde yatakta kalabilirim.
4. Şimdi sıra beslenmede... Beslenme tarzını bize söyleyebilir misin?
Beslenmem gayet iyi ama hareket etmediğim için vücudumda birikiyor...
Evde ne varsa onu yerim. Özel bir beslenme şeklim yok.
Yağlı yiyecekler tüketmeye çok yatkınım.
5. Biraz da ruhumuza el atalım. Stresini yönetmek için neler yapıyorsun?
Meditasyon yaparım. Bir süre tek kalır ve kendime yönelirim.
Stresimi yönettiğimi söyleyemem. Daha çok o beni yönetiyor.
Daha çok kendimi yatağa atarım, başımı yastıktan kaldırmam.
6. Cilt bakımında yaşlanma karşıtı ürünler bulunuyor mu?
Cildimi besleyecek gerekli ürünleri kullanıyorum ama bunu beslenmede gerçekleştiremiyorum.
C vitamini içeren serumları kesinlikle kullanırım.
Cilt bakımı rutinim olmadığı için böyle bir ürün de bulunmuyor.
7. Yüz yogası diye bir şey duydun mu?
Duymaz olur muyum? Keşke hem yüz hem de vücut yogası yapabilsem.
Duydum ama hiç yapmayı denemedim.
Kırışıklıkların ve fazla yağların gitmesi için yapılan bir şey.
8. Son olarak! Hayatına yeni bir şey ekleyebilseydin bu ne olurdu?
Sabah ve akşam cilt bakımı yapmak.
Sanırım sağlığıma iyi gelecek aktivitelere yönelmek isterdim.
Evden daha çok çıkmak isterdim.
Cilt sağlığına öncelik vermelisin!
Uyku düzenin, enerjini dengeli bir şekilde harcaman ve stresini yönetmen harika. Bunlar ruhen ve bedenen genç olmanı sağlar. Ama bunların yanında cildine bir bakmalısın! Yüzünün gergin ve aydınlık görünmesi sayesinde her aynaya baktığında kendini daha iyi hissedersin. Ruhunu beslediğin gibi cildini de beslemeli ve korumalısın. Bu yüzden düzgünce temizlemeli, gerekli vitaminleri sağlamalı ve nemlendirmelisin. Böylece yaşını hiçbir zaman göstermezsin!
Sağlıklı yaşama geçiş yapmalısın!
Cildine gayet iyi bakıyorsun. Dışarıdan bakan kişiler senin ne kadar güzel göründüğünü sana söylüyorlardır! Fakat ruhunu ve bedenini unutmamalısın. Stresin seni ele geçirmesine izin vermemelisin. Ayrıca uyku düzeni sağlayarak tüm yorgunluğunu atmalı ve enerji verecek gerekli besinleri tüketmelisin. Emin ol, daha dik bir yürüyüşü ve aydınlık bir görünüşü beraberinde getirecektir!
Enerjini hissetmeli ve hayatına hareketi katmalısın!
Genç hissetmenin ve görünmenin yollarından biri düzenli olarak egzersiz yapmaktır. Sen cilt bakımına ve beslenmene dikkat ediyorsun. Cildini koruyor, bedenine iyi gelecek besinleri tüketiyorsun. Bunlar sana gerekli olan enerjiyi sağlıyordur. Bu enerjiyi hissederek kendini dışarı atmalısın ve aktif bir yaşama geçiş yapmalısın. Her attığın adımda olduğundan daha genç hissedeceğine eminiz!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın