Zencefil Çayı Tarifi

Zencefili neden tüketmeliyiz diye sorarsanız başlıca birkaç neden söylemek istiyorum.

• Sindirimi hızlandırır

• Baş dönmesine iyi gelir

• Gazı azaltır

• Kronik ağrıları azaltır

• Kas ağrılarını hafifletir

• Romatizma ağrılarına iyi gelir

• Solunum yollarını açar

• Alerjik reaksiyonları azaltır

• Soğuk algınlığı belirtilerini hafifletir

• Kan şekerini düşürür

• Kan dolaşımını güçlendirir

• Hazımsızlığa iyi gelir

• Adet ağrılarını azaltır

• Boğaz ağrısına iyi gelir

• Terlemeyi arttırarak ateşi düşürür

Daha fazla söze gerek yok sanırım. O yüzden hemen zencefil çayının tarifine geçiyorum.

Malzemeler;

• 1 adet orta boy zencefil

• 1 tatlı kaşığı bal

• Limon

• 4 su bardağı su

Zencefil Çayının Tarifi;

• 4 cm. uzunluğunda bir zencefilin kabuğunu temizleyin.

• Kaynatacağınız çaydanlığa suyu ekleyip kaynatın.

• Kaynayan suya ince zencefil dilimlerini ekleyin.

• Kapağınızı kapatıp 15- 20 dakika kısık ateşte kaynattıktan sonra süzerek bardağınıza alabilirsiniz.

• Biraz tatlandırmak için bal ve limon ilave edip karıştırıp içebilirsiniz.

Zencefil çayı hazır! Afiyet olsun.