onedio
Terapötik Müdahaleler Bireye Özgü Olur
Bugün röportaj konuğum, işinin ehli, uzman bir psikolog Elif Kandaz Küçükfidan. Kendisiyle son dönemde psikolojiye dair birçok şeyi ve gün geçtikçe psikologlara olan ihtiyacın had safhaya gelişinin altında yatan nedenleri konuşacağız.
Reklam
Kalp Kırıklığıyla Neden Başa Çıkamıyorsun?
Kalp kırıklıklarıyla başa çıkmak bazen sandığımızdan da zor olabiliyor. Bazen çok üzülüyoruz, bazen depresyona giriyoruz, bazen de hayata küsüyoruz. Peki sen kalp kırıklıklarıyla neden başa çıkamıyorsun? Testi çöz, cevabını öğren!
Reklam
Reklam
Yeni Yılda Yeni Umutlarla Diyete Başlayanlar İçin Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yeni yılda yepyeni bir insan olmak isteyenler daha şimdiden diyet planlarına başladı. Yaza girmeden önce forma girmek isteyenlerin kurtarıcısı hızlı kilo verdiren malum diyetler oluyor. Ancak uzmanlar kilo verirken ve fit olmak isterken sağlığınızdan olmamanız için uyarıyor. Peki, diyet yaparken nelere dikkat etmeliyiz ya da hangi beslenme biçimlerinden uzak durmalıyız işte sıralı liste!
Reklam
Depresif Hissettiğinde Modunu Yükseltecek Şarkıyı Öneriyoruz!
Bazen kendimizi bunalmış ve biraz da depresif hissederiz. Gün içinde yaşadıklarımız, aklımıza gelen durumlar derken o depresif modun içine iyice girer ve bir türlü çıkamayız. İşte bu test ile kendini depresif hissettiğinde dinlemen gereken şarkıyı söylüyoruz, hazırsan başlayalım!
Reklam
Kriz Anını Yönetmek Elinizde: Anksiyete Belirtileri Ortaya Çıktığında Deneyebileceğiniz 10 Yol
Çağımızın psikolojik rahatsızlıklarından biri olan anksiyete bozukluğu oldukça yaygın. Anksiyete bozukluğu, günlük yaşantımızdaki olayların seyrini düşünürken endişelenmek ve çoğu zaman ne yapacağını bilememektir. Anksiyete belirtilerinden gergin ve huzursuz hissetme, kontrolü kaybetme korkusu, kötü bir şey olacakmış hissine kapılma ve sürekli geleceği düşünme olarak sıralanabilir. Bu tür durumlarda neler yapabileceğini öğrenmek ve anksiyetenin üstesinden gelmek istiyorsan doğru yerdesin. İçeriğimize hazırsan geçebiliriz!
Reklam