onedio
Fit Olacağım Diye Sağlığınızdan Olmayın: Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Herkes fit olma derdinde! Spor salonlarına kayıt olundu, matlar, pilates topları, spor aletleri alındı ve diyetlere başlandı. Onlarca farklı yolu olan bu fit olma sevdasında ise her kafadan bir ses çıkarken, incinmek, sakatlanmak an meselesi.Gelin, siz önceden önleminizi almış olun.Okuyacağınız doğru sanılan 11 Fitness yanlışından sonra sakatlık riskini en aza indirirken, ek önerilerle de diyetinize yardımcı olun!
"Yeni Şifa Kürü" Olarak Tanınan Bamya Tohumunun Vücutta Neleri Değiştirebileceğini Biliyor muydunuz?
Son dönemlerde çokça duyduğumuz bamya tohumu aktarlarda en çok ilgi gören ürünlerden. İçerdiği besin değeriyle adından daha çok söz ettireceğe benzeyen bu minik tohumların fiyatı söylenilene göre biraz pahalı ama sağlığınız için bitkisel ürün tüketimine meraklı biriyseniz uzmana danışarak bamya tohumlarını denemeye başlayabilirsiniz.Not: En doğru bilgi ve kullanım durumu için mutlaka uzmana danışın.Kaynak: 1, 2