YEMEK

Uzmanlar yaptıkları araştırmalar sonucunda her gün bir avuç kuruyemiş tüketmenin kalp hastalıkları riskini %25 azalttığını öne sürdüler. Peki ne kadar doğru? Gelin beraber bakalım!

Oruç tutanların önem verdiği konuların başında sağlıklı ve pratik bir sahur menüsü hazırlamak geliyor. Sahurda yenen besinler gün içerisinde açlık ve susuzluk durumunu belirliyor. Gün içinde fazla acıkmamak, susamamak için de besin değeri yüksek ürünler tercih edilmesi gerekiyor. Sahur sofralarında lifli gıdalar, protein bakımından zengin ürünler tercih edilebilir. Ayrıca iftardan sahura kadar bol bol su içilmesi de önem arz ediyor. Biz de sizin için sahurda kısa sürede yapabileceğiniz pratik, tok tutan ve susatmayacak tarifleri derledik.Şimdide afiyet olsun!

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte en çok araştırılan konuların başında da iftar menüleri gelmeye başladı. Oruç tutan kişler iftarlarını hem doyurucu hem pratik yemeklerle yapmak istiyorlar. Her gün böyle bir sofra hazırlamak ise zorlayıcı olabiliyor. Biz de sizin için hem pratik, hem lezzetli hem de doyurucu 10 farklı lezzeti bir araya getirdik. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!

Ramazan ayında beslenme düzenimiz neredeyse tamamen değişiyor. Bu durum ise metabolizmamızın yavaşlamasına ve dolayısıyla da kilo almamıza neden oluyor. Yaza girerken vermek istediğiniz kiloları fazlası ile geri almak istemiyorsanız bu içeriğimize mutlaka bir göz atmalısınız. İşte ramazan ayında kilo almamak için yapılması gerekenler!

Okulların tekrar online eğitime geçmesiyle birlikte Twitter'da bir kullanıcı, derste kamerasını kapatıp yoğurduğu köfteyi paylaştı; gelen yorumlar ise gülmekten öldürdü! Gelin o tweet'e ve gelen yanıtlara birlikte bakalım 👇

Yemek yedikten sonra siz de kendinizi kötü hissedip midenizde bir şeylerin yolunda gitmediği oldu mu? Bunun birçok sebebi olmasına rağmen bugün bu içerikte asla birlikte yememeniz gereken yiyeceklere bakacağız. Birlikte tüketildiğinde sağlığınıza zarar verebilecek yiyeceklere gelin bir göz atalım...👇

Yemek kültürümüzde köftenin ayrı bir yeri var. Özellikle ev yapımı köfte yine ev yapımı hamburger ekmeğiyle, turşu, yeşillik ve soslarla bir araya geline ortaya çıkan inanılmaz lezzeti sevenler bu yazı sizin için. Antalya’da bulunan en iyi hamburgercileri sizin için yazdım sevgili okur. Antalya'nın en iyi hamburgercileri için buyurun yazının devamına…

Salça olsun, ton balığı olsun, efendime söyleyeyim bir paket makarna olsun hepsinin üzerinde yazar son kullanım tarihleri. Bakmadan almayız hatta, ki çok da iyi yaparız. Peki üzerinde, sağında, solunda hiçbir yerinde yazmayan mutfak eşyalarının kullanım ömrü ne kadar? İşte detaylar 👇

Ketçap, sıklıkla fast food yiyeceklerin yanında tüketilen, domatesten üretilen lezzetli bir sostur. Ketçap o kadar fazla yiyecekle beraber kullanılabiliyor ki, birçok insanının beğenisini kazanarak ortak noktası olarak öne çıkıyor ve yiyeceklerin yanında vazgeçilmez bir eşlikçi haline geliyor. Yiyeceklerle tüketilmesinin dışında çok farklı kullanım şekilleri olan ketçabın etkili kullanım alanlarına çok şaşıracaksınız...

Ramazan ayında oruç tutarken en çok rastlanılan sağlık problemlerinden birisi hazımsızlıktır. Gün boyu yemek yenmeyip birden yemek yenmesi yüzünden vücudun dengesinin şaşabildiği durumlara özel gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz hem midenizi rahatlatacak hem de uzun süre tokluk hissi yaratacak mucizevi karışım olan altın sütün tarifini veriyoruz! Altın süt aynı zamanda sindirimi rahatlatır, reflü ve ülsere karşı iyileştirici özelliğe sahiptir...

HÜNKAR BEĞENDİ500 gr kuzu but1 adet soğan2 YK tereyağı1 diş sarımsak1 adet biber1 SB Tukaş Yaz domates rendesi1 TK Tukaş domates salçası1,5 SB ılık su1 TK tuz1 TK karabiberBeğendi sos için;1 kavanoz Tukaş Köz patlıcan3 YK tereyağı2 YK un1,5 SB ılık süt1 TK tuz1/2 SB kaşar peyniri1/4 TK muskatSoğanları ve tereyağını bir tencereye alıp soteleyin sonrasında içerisine etleri ekleyip orta ateşte suyunu çekene kadar pişirin. Sonrasında sarımsak ve biberleri ilave edin. Domates rendesini, salçayı, suyu ve baharatları ekleyip 1 saat kadar kapağı kapalı şekilde pişirin. Bir tencereye tereyağı ve unu alıp unu kavurun. İçerisine köz patlıcanları ekleyip iyice karıştırın. Sonrasında içerisine kaşarı da ilave edip iyice karıştırarak pişirmeye devam edin. Tencereyi ateşten alıp içine tuz, muskat ve ılık sütü ekleyip patlıcanların çekmesi için bekletin. Kıvama gelen beğendiyi bir tabağa alıp üzerine etleri koyarak servis edin.

'İftara ne pişirsem?' ya da 'bugün ne pişirsem?' diye düşünenler için; oldukça kolay, ekonomik ve pratik nefis yemek tariflerinden oluşan günün menüsünü sizlerle paylaşıyoruz. Bugün günün menüsünde: Havuçlu zencefilli çorba, patates mücveri, kaşarlı köfte ve elmalı muhallebi tariflerimiz var. Deneyen herkese afiyet olsun!

İngiltere'nin en büyük zincir süpermarketi Tesco, Türk ürünlerine +18 uyarısı koydu! İşte detaylar...

23 Mart Perşembe itibariyle Ramazan ayı başladı. Milyonlarca kişi ilk sahurunu ve iftarını gerçekleştirdi. Ramazan'da araştırılan konulardan bir tanesi de 'Sahurda ne yenir?' sorusu oluyor. Özellikle susatmayacak ve tok tutacak tarifler ön plana çıkıyor. Gün içerisinde vücudun enerjisini düşürmeyen, besin değeri yüksek yiyecekler tercih etmek gerekiyor. Peki sahurda ne yenir? İşte sizin için hazırladığımız birbirinden lezzetli, pratik ve tok tutan, susatmayan tarifler!Şimdiden afiyet olsun.

23 Mart Perşembe günü on bir ayın sultanı Ramazan'ın ilk günü idrak edildi. Müslümanlar hazırladıkları iftar sofralarıyla oruçlarını açtılar. Ancak her gün kolay ve doyurucu bir şekilde iftar sofrası hazırlamak zorlayıcı olabiliyor. Biz de sizler için hem pratik hem lezzetli 10 farklı iftar tarifi hazırladık. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!