Danışanları ve psikoterapistleri, rahatsızlıkların altında yatan kök nedenleri ele almaya, beş beden sağlığına ve iyileşmeye kavuşturmak için birlikte çalışmaya teşvik eden fonksiyonel psikoterapi, bireyselleştirilmiş, danışan merkezli, psikobiyoloji, tecrübe ve bilim temelli bir yaklaşımdır. Fonksiyonel psikoterapide danışana “rahatsızlık odaklı değil”, “beş beden sistemi odaklı” olarak yaklaşılır, beş bedendeki rahatsızlıkların terapilerinin yanında bu rahatsızlıkların temelindeki sorunların iyileştirilmesi de amaçlanır.
“Multidisipliner bir yaklaşımla” başta zihinsel, duygusal, ruhsal ve eterik sistemler olmak üzere, fiziksel bedendeki bağışıklık sistemi, bütünsel yapı ve kas-iskelet sistemi, enerji (mitokondri) sistemi, dolaşım sistemi, biyotransformasyon ve detoksifikasyon sistemleri, hücresel iletişim (endokrin) sistemi ve sindirim-boşaltım sistemlerine de odaklanılır. Beş bedene yapılan doğru ve bütüncül müdahalelerle kök nedenler ortadan kaldırılır ve beş bedenin kendi kendini iyileştirebilmesine yardımcı olunur.
Fonksiyonel psikoterapi ile yaşam tarzı değişikliği…
Birçok beş beden rahatsızlığının önemli nedenlerinden biri bağırsak mikrobiyotası bozuklukları ve besin intoleranslarıdır. Bu nedenle “fonksiyonel tıp check-up paketi” ve “diyetisyen görüşmesi” fonksiyonel psikoterapi süreçlerinin bir parçasıdır. Her danışanın genetik, aile mirası, çocukluk travmaları, gelişimsel travmaları, biyokimyasal yapısı, aile ve partner ilişkileri, sosyal ilişkileri, cinsel yaşamı, çevresi, var oluş alanları, kendini gerçekleştirme potansiyelleri, beslenme ve yaşam tarzı faktörlerinin ayrıntılı bir şekilde anlaşılmasını gerektirir.
Fonksiyonel psikoterapi, elde ettiği bulguları danışana özel psikoterapiyi planlamak ve en iyi sonuçları almak için kullanır. Fonksiyonel psikoterapide esas olan danışanın bütünüdür ve psikoterapist topladığı detaylı bilgilerle, genetik, çevresel, yaşam tarzına bağlı faktörlerin, danışanın beş beden sağlığı üzerindeki etkilerini ve o danışan için kompleks ve kronik rahatsızlıkları nasıl tetikleyebildiğini değerlendirir. Bu analizlerin sonunda danışan için uzun vadeli olarak beş beden sağlığının korunabileceği “12 seanslık bir psikoterapi” planı, “beslenme ve yaşam tarzı programı” oluşturulur.
Multidisipliner yaklaşımı esas alan fonksiyonel psikoterapi, besinler, besin destekleri ve beslenmeyle yakından ilgilenir ve bunları beş bedenle sağlıklı bir hayatın sürdürülmesinin merkezinde görür. Çünkü beslenme alışkanlıklarında yapılan yanlışlar, yaşam boyu süren bütün rahatsızlıkların temelinde yer alır. Danışan beş bedenini, yaşam şekli ve beslenmesini değiştirerek istediği iyilik halini yaşayabilir ya da hiç istemediği rahatsızlıklara davetiye çıkartabilir.
Fonksiyonel psikoterapi yaklaşımında, “alışkanlıklar, uyku düzeni, sağlıksız beslenme, eril enerji olan animus ve dişil enerji olan animayı beslememe, spor yapmama, doğadan ve insani doğadan uzaklaşma, stres yükü” gibi yaşam şekli detaylı olarak ele alınan ve psikoterapinin bir parçası olan önemli bir alandır. Yaşam şeklindeki pozitif değişikliklerin, çevresel toksik yükün ve stres yönetiminin danışanların beş beden sağlığını sürdürmelerinde pozitif etkileri olur.
Fonksiyonel psikoterapide danışanlardan alınan “öykü”, “fizik muayene” ve fonksiyonel tıp check-up paketindeki “laboratuar incelemeleri” sonucunda saptanan kök nedenlere göre öncelikle yaşam tarzında olan yanlışlar düzeltilmeye başlanır, sağlıklı beslenme ve spor yapma tavsiye edilir. Rahatsızlıkları iyileştirmeye yönelik diyet programları, stres yönetimi, gereken vitamin, mineral, besin takviyeleri, bitkisel destekler danışanın yaşamına adapte edilir. Bu süreçte danışanın uyumunu arttırmak için “sağlıklı ve mutlu yaşam rehberliği” de yapılıp danışanların iyileşmelerinde desteklendiklerini ve yalnız olmadıklarını hissetmeleri sağlanır.
Web
Instagram
Facebook
Twitter
YouTube
Yorum Yazın