Görüş Bildir
Haberler
Bir Ay Boyunca Her Gün 1 Avokado Yerseniz Vücudunuzda Neler Olur?

Bir Ay Boyunca Her Gün 1 Avokado Yerseniz Vücudunuzda Neler Olur?

nida
19.07.2021 - 07:00 Son Güncelleme: 20.04.2022 - 12:08

Amerika armudu olarak anılan bu meyve tam bir kalp ve damar dostu!  Avokadonun faydaları saymakla bitmiyor. Her gün düzenli olarak yemenin vücutta nasıl bir etki yarattığına inanamayacaksınız..

Kaynak: https://brightside.me/inspiration-hea...

1. Böbreklerimizin düzenli çalışmasını sağlar.

1. Böbreklerimizin düzenli çalışmasını sağlar.

İçerisinde bulunan potasyum sayesinde böbreklerimiz daha iyi çalışır. Özellikle böbrek taşı ve ya kumu olanlar için doğal bir kurtarıcı!

2. Bağışıklığımızı arttırır.

2. Bağışıklığımızı arttırır.

Yapılan testler, avakadonun virüs ve enfeksiyona karşı bağışıklığı yükselttiğini göstermiş!

3. Görmemizi iyileştirir.

3. Görmemizi iyileştirir.

Avokado vücudumuzdaki karotenoid seviyesini arttırır. Karotenoid gözümüzü etkiler ve görüşümüzün daha sağlıklı olmasını sağlar.

4. Kan basıncını düzenler.

4. Kan basıncını düzenler.

En çok kalp ve damar sistemine faydası olduğunu söylemiştik. Özellikle yüksek tansiyonu olanların tüketmesi için harika bir meyve çünkü düzenli avokado yemek kan basıncını düşürüyor!

5. Kilo vermeye yardımcı oluyor.

5. Kilo vermeye yardımcı oluyor.

Sindiriminin uzun sürmesi ve tokluk hissi yaratmasından kaynaklı, diyet listelerinin en çok tercih edilen meyvesi haline geldi. Kilo vermek isteyenler avokadoyu mutlaka öğününe eklemeli!

6. Kanserle mücadelede etkili.

6. Kanserle mücadelede etkili.

Yapılan araştırmalar, avokadonun sitotoksit özelliğe sahip bir meyve olduğunu gösterdi. Avokado kanserli hücrelerin büyümesini engelleyen bir özelliğe sahip!

7. Sağlıklı bir cilt ve saça sahip olabilirsiniz.

7. Sağlıklı bir cilt ve saça sahip olabilirsiniz.

Avokado yağını herkes duymuştur. İsterseniz yiyin, isterseniz de hazır yağını alın. Avokado cildinizin ve saçınızın canlanmasına, parlaklık kazanmasına yardımcı olur.

8. Kolesterol seviyesini düzenler.

Özellikleri saymakla bitmeyen bu meyvenin içerisinde bol miktarda lif ve bitki sterolleri bulunmaktadır. Bu içerikler vücudumuzdaki kolesterol seviyesini düzenler.

Diğer içeriklerimize de göz atabilirsiniz:

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
52
9
3
3
2
1
1
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın
ayşegül yiğit

vücuduma ne olur bilemiyorum ancak keseme çok şey olur. tanesi 10 liralık bir şeyden bahsediyorsunuz farkında mısınız?

moydinerzyaa

Tanesi geçen sene 10 liraydı şimdi 25 tl düzgün bir avakado

d.topal

Hergün bir avakado yerdeniz aylık ulaşım paranızı avakadayo verdiğiniz için yürümeniz gerekir. Ya da doğal gazınızı kısıp daha soguk bir evde taşamanız gerek... Devamını Gör