Buket Adanç Yazio: Sirkadiyen Ritim ve Vücut Ağrılığına Etkisi
Buket Adanç Yazio: Sirkadiyen Ritim ve Vücut Ağrılığına Etkisi
İnsan vücudu işlevselliğini ve iç dengesini koruyabilmek için dış dünyada değişen koşullara uyum sağlamaya çalışır. Bu amaçla periyodik değişiklikleri tahmin eder ve sirkadiyen ritimleri kullanarak vücut fonksiyonlarını günün saatine göre düzenler.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Vücudumuzda yer alan bu sirkadiyen saatler, sindirim, uyku, hormon salgılama, vücut ısısı, kan basıncı gibi temel metabolik olayların uyum içinde yürütülmesini sağlar.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Sirkadiyen sistemi etkileyen faktörler ışık, melatonin hormonu, sıcaklık, vardiyalı çalışma saatleri, uçak seyahatleri sonucu jet lag, gece yeme sendromu ve uykusuzluk problemleridir.
Sirkadiyen ritmi bozulan bir diğer grup uzun uçak yolculuklarından sonra jet-lag durumu yaşayan bireylerdir.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın